gov-civil-vilareal.ptEBR 036: Три этапа любви к бывшему
Добро пожаловать в последний выпуск подкаста «Восстановление бывшего парня».
Я уже запланировал для вас серию.
Итак, вместо того, чтобы утомлять вас обычными шутками, давайте сразу приступим к делу.
Сегодня мы слышим от женщины по имени Шеннон.
У Шеннон немного сложная ситуация,
- Ее бывший и она расстались 3 недели назад.
- Похоже, ее бывший хотел остаться с ней друзьями
- Что касается NC, она поступила правильно.
- Пока что за период NC она похудела на 5 фунтов и сделала новую сексуальную стрижку.
- Интересно, как она может перейти от внимания к влечению
Именно на этом последнем моменте и будет сосредоточено основное внимание в этом эпизоде.
Видите ли, то, что я сделал для Шеннон, это то, что я посмотрел на свой личный опыт того, как я влюбился в свою жену, и я прыгал по сети и искал научные данные о том, как заставить кого-то влюбиться в вас. То, что я нашел, было захватывающим, и так получилось, что именно об этом я говорю исключительно в этой серии.
Но сначала давайте сделаем краткое изложение того, что описано в этом эпизоде.
Что освещено в этом эпизоде
- Эволюционная потребность в привлечении
- Идея о том, что вам нужно иметь правильные гормоны на вашей стороне, чтобы заставить мужчину влюбиться в вас
- Три стадии любви (описаны ниже)
- Забавная история про сон и когда я влюбился в свою жену
- Пещерный человек по имени рик превращается в современного человека
- Как использовать три стадии любви в своих интересах, когда дело касается бывшего
ВАЖНЫЕ Ссылки, упомянутые в этой серии
Три стадии любви
ЭТАП 1: Похоть
На этой стадии наиболее распространены сексуальные фантазии, и у мужчин и женщин выделяются половые гормоны.
Мужчины = Тестостерон
Женщины = Эстроген
ЭТАП 2: Привлечение
Это этап, который обычно ассоциируется с «влюбленностью». Два влюбленных человека становятся одержимы друг другом, и из них выделяется дофамин.
Дофаминобычно ассоциируется с людьми, которые не могут спать. Я рассказываю забавную историю о себе (и моей жене) относительно выброса дофамина.
Кроме того, на этой стадии высвобождается адреналин, который обычно ассоциируется с чувством «влюбленности».
ЭТАП 3: Вложение
Спокойствие ..
Союз ..
как долго миви поет
Безопасность…
Комфорт….
Связь… ..
Все эти качества связаны с этой стадией любви.
Забавно, я часто думаю, что эта стадия любви зародилась для ухода за детьми. Как способ обеспечить, чтобы родители оставались вместе и готовили своих детей к жизни в мире.
Окситоцин и вассопрессин обычно ассоциируются с этой стадией любви.
Да, и если вы не знаете, что такое окситоцин, его обычно называют гормоном объятий. Вы знаете, гормон, от которого хочется обниматься после секса.
Ага, это на этой стадии любви.
Стенограмма подкаста
Добро пожаловать в 36-ю серию. Прошло совсем немного времени с тех пор, как я снялся в одной из этих серий, но я очень взволнован перед сегодняшней серией. Я собираюсь поговорить о том, что меня действительно интересует.
Во-первых, позвольте мне вкратце рассказать вам, что происходит с Ex-Boyfriend Recovery, мной, моей жизнью и другими вещами в целом. Как многие из вас знают, я много говорил об этой идее коучинга, которую мы с женой обсуждали. Похоже, это определенно ход. Я активно над этим работаю, пока мы говорим.
Я уже создал файл о том, как, на мой взгляд, все пойдет. Я действительно хочу, чтобы люди, купившие эту программу, получили от нее максимум удовольствия. Я действительно хочу, чтобы они вернули своих бывших, если захотят. Если они не хотят возвращать своих бывших и им нужна помощь, чтобы двигаться дальше, мы можем сосредоточиться на этом. Я много изучаю, как правильно тренировать людей.
Я придумал интересный метод, как это сделать. Я думаю, это даст отличные результаты. Я действительно взволнован, чтобы поставить эту штуку в конвейер и приступить к ней. Сначала я собираюсь выпустить бета-тест, потому что это первый раз, когда я проводил подобный коучинг. Сначала я собираюсь выпустить бета-тест. Сначала я буду тренировать только 10 человек.
Когда коучинг будет запущен, он будет проводиться ежемесячно. Каждый месяц мне будут платить тренеру. Только за этот бета-коучинг это будет единовременная оплата за один месяц моего тренировочного времени. Я делаю это по ряду причин. Во-первых, я хочу увидеть, сколько времени занимает мой день. Я думаю, что справлюсь с 10 людьми. Номер два, в конце концов, мы с женой будем объединяться в эту коучинговую штуку. Я даю ей представление о том, как все будет работать.
Я собираюсь создать специальный список рассылки. Единственный способ, которым вы можете стать участником бета-коучинга, - это попасть в этот список рассылки. Я еще не создал список рассылки. Я дам вам информацию о том, как все это будет работать, в одном из следующих подкастов, а также о восстановлении бывшего парня. Убедитесь, что вы продолжаете посещать домашнюю страницу Ex-Boyfriend Recovery.
Надеюсь, в течение следующих одной или двух недель я смогу выпустить этот список. Кто бы ни был в этом списке, я хочу прояснить, что вы должны быть заинтересованы в коучинге. Опять же, это будет очень ограниченная вещь. Сначала будет всего 10 мест. Затем мы, вероятно, дойдем до 15 или 20. В конечном итоге мы хотим обслужить 30 человек. Остается 15 для меня и 15 для моей жены, где мы можем сотрудничать, чтобы показать людям точку зрения мужчины, а также точку зрения женщины.
Я знаю, что являюсь создателем Ex-Boyfriend Recovery. Не позволяйте этому обмануть вас. Моя жена, наверное, умнее меня, когда дело касается отношений. На самом деле, очень часто я застреваю, когда что-то пишу. Я обращаюсь к ней. Я говорю: «Вы можете мне помочь? Я не знаю, что сказать.' В последний раз, когда я делал это, я писал статью о том, что делать, если ваш бывший считает, что вы ему изменяли, но на самом деле это не так.
Я был озадачен одним конкретным вопросом. Я повернулся к ней. Она послужила для меня потрясающим озарением. Я подумал: «Боже мой. Почему я не подумал об этом? ' Я думаю, что вместе в одной команде мы можем очень хорошо поработать, чтобы помочь людям вернуть своих бывших. Единственный способ получить доступ к специальному бета-тесту коучинга - это подписаться на рассылку. Список адресов электронной почты еще не создан. Следите за обновлениями на Ex-Boyfriend Recovery или на подкасте, где я буду говорить об этом.
Перейдем к сегодняшнему вопросу. Мы получим весточку от Шеннон. Это будет уникальный эпизод. Я собираюсь много говорить об эволюции. Я собираюсь много говорить о психологии. Я собираюсь много говорить о влечении и любви, а также о закулисной науке об этом. Я действительно взволнован, чтобы запустить эту серию.
Послушаем Шеннон:
«Привет, Крис. Можете называть меня Шеннон. Я нахожусь в ситуации, когда мой парень расстался со мной около трех недель назад. Он сказал, что просто не чувствовал меня так, как должен, и не заботился обо мне так, как я заслуживала заботы. Он сожалел о разрыве со мной и о том, что его проблемы заставили его расстаться со мной. Он обидел хорошую женщину.
Он хотел остаться друзьями, потому что я ему искренне нравлюсь. У меня есть все качества, которые он хочет в девушке. Было много разговоров и много реплик. Я прервал с ним любой контакт. Я ушел из Facebook примерно на полторы недели и был недоступен. У него не было возможности узнать, что со мной происходит. Я вернулся в Facebook.
Я потерял пять или шесть фунтов за это короткое время. Я хожу в спортзал. Я остригся. У меня совсем другой взгляд. Все, кто видел новый образ, говорят, что во мне есть что-то удивительное на фотографиях. Я знаю, что все идет хорошо.
Ему стало нравиться все, что я размещал на Facebook, даже то, что было опубликовано за несколько часов до того, как он получил лайк. Я знаю, что он у меня на страничке. У меня вопрос: как перейти от внимания к влечению? Разве это можно сделать только после того, как вы снова с ним не общаетесь? Есть ли способ убедиться, что вы не торопитесь и выбираете подходящий момент для того, чтобы это произошло? Большое спасибо.'
Спасибо за вопрос, Шеннон. Я очень ценю это. Я хочу воспользоваться моментом, чтобы поблагодарить вас и сказать, как я горжусь вами за то, что вы придерживаетесь игровых планов, которым я учу на веб-сайте и в . Я дам ссылку на это в примечаниях к шоу этого выпуска.
Когда многие женщины читают советы, которые я даю, и мысли, которые у меня возникают по поводу определенной ситуации, они попадают в одно ухо и вылетает из другого. Но не похоже, что это случилось с вами. Вы, кажется, прислушались к моему совету. Вы сделали то, что женщинам труднее всего сделать - реализовали это. Понять совет - это одно. Но понять это и реализовать - совсем другое дело.
По моему опыту, большинство женщин, которые заходят на сайт и участвуют в программе Ex-Boyfriend Recovery, без труда понимают факты, как все работает и что вы должны делать. Когда дело доходит до его реализации, вот тогда у них и возникают проблемы. Прежде всего я хотел бы поблагодарить вас за то, что вы реализовали то, что у вас есть. Это потрясающе. Вы сбросили пять фунтов и сделали сексуальную стрижку. Похоже, вы действительно прислушались к моему совету и реализовали его. Я очень рад это слышать.
Давайте сделаем краткий обзор ситуации с Шеннон. Похоже, она рассталась со своим бывшим три недели назад. Я не знаю точно, когда она отправила это. Это может быть чуть позже прямо сейчас. Похоже, ее бывший парень хотел остаться друзьями. Я немного раздвоен по этому поводу.
Я думаю, что половина мужчин хотят остаться друзьями, а половина мужчин, вероятно, такие же, как я, и не хотят оставаться друзьями со своим бывшим. Не уверен, что там происходит что-то ненормальное. Похоже, Шеннон не общалась. На какое-то время она ушла из Facebook, что я не рекомендую.
Я думаю, что Facebook - ценный инструмент в период действия правила отсутствия контактов, если у вас нет прямого контакта со своим бывшим. Вы не хотите отвечать на его комментарии или входящие сообщения. Исследования показали, что 90% бывших просматривают профили своих бывших в Facebook или других социальных сетях. Велика вероятность, что ваш бывший в конечном итоге взглянет на ваш профиль в Facebook. Вот почему я думаю, что очень важно, чтобы ваш профиль в Facebook был защищен от взлома.
Вы хотите, чтобы это выглядело так, как вы хотите, чтобы ваш бывший воспринимал вас, и это очень важно. Я много говорю об этом в эпизоде на Facebook. Я сделаю ссылку на выпуск подкаста Facebook в примечаниях к шоу этого выпуска. Обязательно прочтите заметки к шоу, если хотите послушать подкаст, в котором рассказывается о том, как работать с социальными сетями и как сделать свой профиль в Facebook таким, каким вы хотите, чтобы он выглядел для вашего бывшего.
Шеннон приняла мой совет близко к сердцу. Она начала ходить в спортзал. Она похудела на пять фунтов. Она решила, что хочет выглядеть сексуальнее, поэтому почувствовала необходимость подстричься. Я думаю, это фантастика. Ее главный вопрос: как перейти от внимания к влечению? Похоже, у Шеннон не было проблем с привлечением внимания бывшего. Теперь она задается вопросом, как она может перестать привлекать его внимание к тому, чтобы он активно преследовал ее или снова влюбился в нее.
Здесь есть о чем поговорить. Начнем с разговора о влечении. Когда вы смотрите на историю влечения, с влечением связана эволюционная потребность. Эта эволюционная потребность состоит в том, что мы должны попытаться привлечь самых сильных партнеров, которых мы только можем. Вы бы не подумали, что для мужчины.
Можно подумать, что это для женщины, потому что женщина хочет привлечь к себе самого сильного партнера. Это также относится к мужчине. Вот мой пример. Вернемся во времена пещерного человека. Это будет странный пример. У вас сильный пещерный человек. Мы назовем его Риком. Рик сидит без дела. Пора ему внести свой вклад в развитие вида и найти женщину для спаривания.
Он начинает искать женщину. У него три перспективы для женщин. У него действительно сильная женщина, женщина среднего вида и женщина не очень хорошенькая. Сильная на вид женщина крепкого телосложения. Она здорова. Среднестатистический человек среднего телосложения и нездоров. Не ниже среднего или некрасивая женщина хромает. Она не очень хорошо говорит.
В настоящее время, как человеческий вид, мы не такие сложные. Как вы думаете, какой вариант выберет Рик? Мои деньги идут на сильную, здоровую, красивую женщину. Это потому, что более слабые партнеры слабы и могут привести к вымиранию человечества. Это что-то вроде естественного отбора. Выживают сильные. Слабые погибают. Так оно и есть. Когда дело доходит до людей, это уже не так. Когда вы смотрите на другие виды, это так. Это выживание сильнейшего. Эта эволюционная потребность найти самого сильного партнера встроена в мозг каждого мужчины.
Шеннон, я думаю, это замечательно, что вы делаете активные шаги, чтобы улучшить свою внешность. Вот что у мужчин ассоциируется с сильной женщиной. Я знаю, что это странно, но так изменилось наше общество. Во времена пещерного человека здоровье и сила женщин считались главными качествами. Я не ученый и не палеонтолог. Я предполагаю, что когда-то сильные, здоровые женщины считались крепкими помощниками.
карта таро луна перевернутые ключевые слова карты
В наши дни это не так. Приведу вам пример. Как мужчина, самый сильный тип женщины, о которой я могу думать, - это культуристка. Культуристка - это женщина с огромными мускулами. Для меня это сильно. Для меня это здорово. Я не думаю, что стероиды полезны. Предположим, существует естественная женщина-бодибилдер.
Я вообще не считаю женщину-бодибилдера привлекательной. Я бы определенно не стал жениться на женщине-культуристке. Меня больше привлекают красивые женщины. Вот к чему обратилось наше общество и мужчины. Вот что мы видим в сильном партнере. У меня нет проблем с тем, чтобы сказать, что моя жена красивая женщина. Она меня привлекает отчасти из-за ее красоты. Другие части - это ее личность и то, как она есть. Как и мужчины, мы воспринимаем сильных партнеров как привлекательных.
Я думаю, что для тебя, Шеннон, это умный ход - попытаться стать настолько привлекательным, насколько это возможно. Во многом это зависит от генетики и структуры вашего лица. То, что находится под вашим контролем, вы делаете правильно. Еще раз хочу поблагодарить вас за это.
Вы задаете конкретный вопрос. Как вы переходите от внимания к влечению? Помимо красивой внешности, вы можете сделать еще кое-что, чтобы привлечь внимание в свою пользу. Теперь я хотел бы пройти через эти вещи. Гормоны должны быть на вашей стороне. У многих влюбленных происходит что-то захватывающее в голове.
Ученые обнаружили, что существует три уровня любви. Я использовал эволюционный подход, чтобы объяснить, почему вам, вероятно, нужно было хорошо выглядеть. Но красивая часть - это только 50% уравнения. Это остальные 50% уравнения. Теперь я собираюсь поговорить об этих трех стадиях любви, этих гормональных явлениях, которые происходят в мозгу человека и заставляют его влюбляться. Ученые определили, что нужно любить три больших этапа. В конце концов, мы собираемся выяснить, как работать с каждым из них в вашу пользу, когда дело касается вашего бывшего.
Первая стадия - похоть. Похоть возникает при наличии сексуальных фантазий. Есть половые гормоны. У женщин есть эстроген. У мужчин есть тестостерон. Поскольку здесь мы имеем дело с мужчинами и бывшими парнями, мы смотрим на тестостерон. Первая стадия называется похотью. Давайте перенесем Рика на несколько столетий выше. Мы представим его современным Риком.
Пещерный человек Рик превратился в современного Рика. Представим, что Рик сидит в баре. Он смотрит и видит действительно красивую женщину. У него появляются сексуальные фантазии о ней. Его половые гормоны начинают уходить в его голове. Он думает: «Вау, эта женщина красивая». Он только что вступил в первую стадию любви. Вот тогда и случаются сексуальные фантазии и половые гормоны. Тестостерон зашкаливает. Это первая стадия любви.
Переходим ко второму этапу любви. Мы остановимся на примере Рика. Позвольте мне сначала объяснить второй этап. Это влечение. Вот когда человек становится одержимым другим человеком. Именно тогда люди «влюбляются» и выделяется дофамин. Дофамин интересен.
Я расскажу вам личную историю. Когда в мозг выделяется дофамин, вам трудно уснуть. Я очень люблю свою жену. Когда я впервые встретил свою жену и мы впервые начали разговаривать, мы разговаривали примерно до 4:00 утра. Это происходило шесть-семь дней подряд. В моем мозгу выделялся дофамин.
Самая интересная часть этого заключается в том, что дофамин также выделялся в ее мозгу. Она рано ложится спать. На самом деле, иногда мне хочется, чтобы она не ложилась спать позже. Обычно она ложится спать в 9 или 10 часов. Иногда я могу заставить ее не спать до 11:00.
С тех пор она не изменилась. Но тогда, когда мы впервые встретились и в ее мозгу выделялся дофамин, она не спала до 4:00 каждую ночь в течение первой недели, когда мы встречались друг с другом. Она была на второй стадии любви - влечения.
Когда дофамин попадает в мозг, людям трудно уснуть. Мы слишком взволнованы. Помимо дофамина, вырабатываемого вашим мозгом, существует адреналин. Адреналин ассоциируется с чувством влюбленности. Обратимся к Рику. Он увидел красивую девушку через стойку. У него были сексуальные фантазии о ней. У него хватило смелости подойти и поговорить с ней.
Они обменялись номерами. В течение следующих недель или двух они начали узнавать друг друга. Рик обнаружил, что абсолютно одержим этой красивой женщиной. Назовем ее Чарли. Чарли и Рик разговаривают. Они обменялись номерами телефонов. Они оба становятся одержимы друг другом. Рик обнаруживает, что постоянно проверяет свой телефон, чтобы узнать, не получил ли он текстовое сообщение от Чарли.
Чарли поступает так же с Риком. Они всю ночь разговаривают по телефону. Им трудно уснуть. Они не спят до 4 часов утра, переписываясь друг с другом. Они ходят на свидания. Через месяц у них достаточно свиданий. Они не спали достаточно долго. Адреналин по-прежнему высок. Они сказали друг другу, что влюбляются друг в друга. Это вторая стадия любви - влечение.
А теперь перейдем к третьему этапу любви. Третий этап - привязанность. Именно тогда окситоцин и вазопрессин попадают в мозг. Я считаю, что окситоцин - это гормон объятий. Обычно это ассоциируется с оргазмом. Когда человек испытывает оргазм, он чувствует потребность в объятиях. Они чувствуют себя спокойными и безопасными. Они чувствуют себя утешенными. Они чувствуют союз друг с другом. Они становятся более привязанными к своим отношениям. Это завершает цикл влюбленности. Это три стадии любви.
Вернемся к Рику и Чарли. Рик и Чарли только что впервые занялись любовью. Они обнимаются. У них обоих был оргазм. Они сидят в постели. Они удобные. Они лежат счастливые. Они спокойны, спокойны и утешены. Они чувствуют союз друг с другом. В дальнейшем эта привязанность друг к другу становится все сильнее и сильнее. Они только что завершили цикл влюблённости.
Первый этап - это похоть. Второй этап - это привлечение. Третий этап - привязанность. Шеннон, теперь это для тебя. Мы собираемся немного поговорить о том, как можно перейти от внимания к влечению, используя эти три стадии любви.
Перенесемся к третьему этапу. Во многом это связано с гормонами окситоцином и вазопрессином. Вы спите вместе и испытываете оргазм. Вы успокаиваетесь. Когда вы имеете дело с бывшими, я никогда не рекомендую с ними спать. Вот как многие женщины попадают в ситуацию друзей с пособиями. Я знаю, что эти три стадии любви приятно слышать. Иногда мужчинам не нравятся первые два этапа. Им нравится третий этап, и им нравится третий этап для секса.
Давайте не попадемся в ситуацию, когда вы спите со своим бывшим, а он просто использует вас для друзей с пользой. Я не буду рекомендовать доходить до третьей стадии любви. Третий этап любви может наступить, если вы действительно хорошо поработаете на первых двух этапах любви.
Вы спрашиваете, как вы переходите от внимания к влечению. Прямо сейчас похоже, что ты привлекла внимание своей бывшей, Шеннон. Давайте переусердствуем. Здесь мы остановимся на первом этапе. Ты будешь играть в его сексуальные фантазии. Во многом это связано с тем, чтобы выглядеть сексуально и сексуально одеваться, если вы видите его после отсутствия контакта. Прежде чем прекратить контакт, если вы сделаете снимок в Facebook, убедитесь, что вы выглядите максимально сексуально. Играйте в его сексуальные фантазии. Здесь мы можем довольно легко перейти от первого этапа ко второму.
После отсутствия контакта начните с ним флиртовать. Не думаю, что мне нужно объяснять, как флиртовать. Не делай это слишком сексуально. Держите его на уровне PG13. Играйте в его сексуальные фантазии и похоть.
Затем мы перейдем к влечению. Главный вывод, который мы получаем от влечения, заключается в том, что парень становится одержимым вами. Высвобождается дофамин. Это история сна, которую я рассказал вам обо мне и моей жене, и о том, как люди не могут заснуть. Вам нужно задействовать эти вещи. Если вы можете заставить его стать одержимым вами и заставить его не спать или потерять сон из-за вас, вы делаете свою работу. Вы определенно выпускаете дофамин в его голове. Вы становитесь для него более привлекательными.
Как мы это делаем? Во многом это связано с вашими разговорами с ним. Я собираюсь сыграть на теории захватчика или на эффекте Зигарника. Речь идет о прекращении разговоров на высшем уровне, чтобы убедиться, что он всегда хочет большего. Он всегда возвращается за новым.
Игра престолов сейчас - грандиозное шоу. Я абсолютно одержим этим. Моя жена, из всех людей, которым обычно не нравятся такие шоу, была одержима этим. Все, кого я знаю, кто смотрел это шоу, действительно любят это шоу. Я помню, что на прошлой неделе мы были на пределе своих мест. Тогда это просто закончилось. Мы сказали: «Нет, мы хотим большего». Мы были очень взволнованы перед выпуском этой недели всю неделю. Мы были одержимы этим. Это все, о чем мы говорили. В воскресенье мы даже оставили барбекю пораньше, чтобы вернуться домой, чтобы посмотреть его. Вот такая навязчивая идея, которая нас привлекает.
Это та навязчивая идея, которую нужно вызвать у бывшего парня. Если он так одержим тобой, ты в очень хорошем положении. Во многом это связано с завершением разговора на высшем уровне, когда он всегда хочет большего. Это будет снежный ком.
Он обнаружит, что вы ему нравитесь. Это заставит его привыкнуть к вам или быть одержимым вами. Он всегда захочет с тобой поговорить. Чем больше он с вами разговаривает, тем больше у вас шансов, что в его мозг выйдет дофамин и он потеряет сон. Если вы можете заставить его говорить - я не говорю сразу.
Многое заставляет его хотеть большего. Вам, вероятно, придется приобрести Pro System. Я сделаю ссылку на это в примечаниях к шоу. Это поможет вам по-настоящему понять, как доставить его из точки А в точку Б. В конце концов, если вы сможете разговаривать с ним каждый божий день, вплоть до 4:00 утра, в мозг выделяется дофамин. Он не может заснуть. Он хочет поговорить с тобой.
Вы только что достигли стадии влечения. Это был твой вопрос. Как превратить внимание в влечение? После того, как вы достигнете этой стадии влечения, это только вопрос времени, когда вы заставите его предаться вам. Затем, конечно же, наступает этап привязанности. Это тесно связано с сексом. Мне, наверное, стоило провести дополнительные исследования того, как вызвать выброс окситоцина в мозг мужчины без секса. Я сам управлял частью приставки. Я знал, что окситоцин выделяется после секса. Это гормон объятий.
Я думаю, это то, что вам нужно сделать, чтобы мужчину вы полюбили. Это был довольно интересный эпизод. Я надеюсь, что многим из вас это удалось. Шеннон, я желаю тебе всего наилучшего.
В заметках к шоу я собираюсь пройти два больших этапа, на которых вы будете выполнять большую часть работы. Вы не можете много сделать с привязанностью, поскольку она вращается вокруг секса. Я не рекомендую заниматься сексом с бывшим до того, как он возьмется за вас. Обязательно ознакомьтесь с примечаниями к шоу, чтобы получить более личный совет, Шеннон.
На сегодня хватит. Мне очень понравилось это записывать. Это увлекательная тема. В последнее время я стараюсь выпустить больше подобных серий, наполненных захватывающей информацией, которую вы, возможно, не знаете. Я желаю вам всего наилучшего и надеюсь, что у вас будет отличная неделя.
