gov-civil-vilareal.ptЭтапы сожаления о бывших после расставания
Сегодня я хотела бы поговорить о конкретном типе бывших, которые сожалеют о расставании. Я хотел бы сделать это, специально рассмотрев каждый из этапов, которые этот тип бывших пройдет во время пути сожаления.
На протяжении многих лет я был совершенно непреклонен в попытках использовать науку или психологию, чтобы объяснить странное поведение бывших. Например, изучая бывших наших клиентов, я знаю, что обычно путь к сожалениям не обязательно прямой.
На самом деле есть только пять стадий, которые должны пройти эти бывшие.
- Стадия разлуки
- Стадия репрессивно-депрессивного эпизода
- Этап чистого листа
- Стадия ностальгических мечтаний
- Этап воссоединения
Хватит разговоров, давайте перейдем непосредственно к этапам.
Стадия первая: восторг от разлуки
Если вы знакомы с моим колесом смерти в отношениях, то этот этап не должен быть для вас чем-то новым.
Поскольку у большинства бывших наших клиентов есть склонность к избегающей привязанности,
Число ангела 355
Мы обнаружили, что после расставания они проходят через колесо смерти в отношениях (изображенное на графике выше).
Но на самом деле нас сейчас не волнуют избегающие. Мы специально смотрим на путь сожаления бывшего, и он почти всегда начинается с периода восторга разлуки.
Который так уж случилось, что изображен прямо здесь, на колесе смерти,
Тот этап, когда они «так счастливы», потому что ушли от вас.
Одна из моих любимых ссылок на ресурсы, Бесплатно прикрепить , есть что сказать об этом этапе,
После прекращения отношений люди с избегающим стилем привязанности, как правило, не проявляют особого беспокойства или беспокойства, часто испытывая первоначальное чувство облегчения при отказе от обязательств и чувство, что они вновь обретают свою самоидентификацию, и не склонны сначала упускать их партнер — это «восторг разлуки», так как давление, чтобы соединиться, исчезло.
Это действительно восходит, как бы нелепо это ни звучало, к этому мему,
Одна из причин, по которой «мужчины» в данном случае чувствуют себя такими счастливыми в первый день расставания, — это концепция восторга от разлуки. Однако, как и в меме, восторг — вещь мимолетная.
Стадия вторая: репрессивно-депрессивный эпизод
Каждый раз, когда я пишу или снимаю видео, первое, что я делаю, это смотрю, что другие люди говорят по теме.
Затем я пытаюсь сделать прямо противоположное тому, что делают они. Я так понял, что вам не нужна еще одна статья или видео поверх того же самого, что вы уже смотрели или читали.
Вы хотите что-то уникальное.
Ну, этот этап практически отсутствует в списках «сожалений».
И я действительно не понимаю, почему. Это важно посмотреть.
Еще раз потянув из Free To Attach,
Но у них может быть депрессивный эпизод через 2-4 месяца после расставания, проявляющийся в оцепенении, отключении и бессмысленности, который они могут попытаться подавить. Всем нужна более глубокая связь, но часто избегающие не осознают, что им нужны партнеры, пока партнер действительно не потеряет интерес и не уйдет из-за разлуки, развода, смерти, болезни или чего-то еще. Затем, когда они, наконец, понимают, что никого нет «в доме», наступает кризис.
Ключевое слово, скрытое в этом объяснении, — «подавлять».
Как ни странно, у нас есть это и в колесе смерти в отношениях,
Бывшие на этом этапе пытаются подавить свои депрессивные чувства, но это только заставляет их вспыхивать позже.
Третий этап: чистый лист
Итак, бывший расстался с вами.
Сначала они чувствуют поддержку своего решения, когда их охватывает восторг. Однако по прошествии времени они узнают, что «кайф», за которым они гонялись, прошел, и они остались с чувством горя или печали.
юные титаны рейтинг контракта иуда
Чувства то что они пытаются подавить.
Вот, где имхо, они перевирают.
Вместо того, чтобы справиться со своим горем здоровым образом, они решают стереть все с чистого листа.
Новый человек.
Связаны!
И снова, рискуя прозвучать как заезженная пластинка, вытягивание формы Free To Attach,
Избегающим людям может быть легче поменяться отношениями, поскольку они, как правило, получают больше заботы, чем обеспечивают.
И это трудная часть свиданий с избегающим. Они рассматривают отношения как взаимозаменяемые. Как будто каждый из них «один размер подходит всем», но мы оба знаем, что не существует такой вещи, как отношения одного размера, подходящие для всех.
И сколько бы раз им ни преподали этот урок на протяжении всей жизни, они продолжают становиться его жертвами, что приводит лишь к…
Этап четвертый: ностальгическая мечта
Это этап, на котором вы действительно можете увидеть «сожаление».
Но давайте посмотрим, что к этому привело.
- На первом этапе ваш бывший рад расставанию
- На второй стадии начинают проявляться депрессия и горе, которые они пытаются подавить.
- На третьем этапе, когда это подавление не работает, они начинают использовать других людей в попытке стереть все с лица земли.
Только после того, как они попытались стереть все с доски, они понимают, что, возможно, совершили ошибку.
Они с отскоком, и это просто кажется пустым.
Кроме того, обычно на этом этапе происходит еще одна интересная вещь.
ВЫ обычно двигались дальше.
Из исследований мы знаем, что это абсолютно необходимая часть процесса.
что означает 2424
После всего,
Избегающие могут тосковать по бывшему, когда этот человек недоступен вне отношений и, как правило, вне контакта, поэтому они не затронуты реальным взаимодействием, и их системы деактивации не срабатывают, раскрывая их давно подавляемую привязанность и переключая их действующую привязанность. рана от страха поглощения к страху быть покинутой.
На этом этапе в основном произошли две вещи.
Не только они недоступны, но и вы тоже.
Это создает почву для сожалений, которые в конечном итоге могут привести к пятому этапу.
Этап пятый: воссоединение
Как видите, путь к сожалениям долог и сложен.
Но в основе сожаления лежит то,
чувствовать грусть, раскаяние или разочарование (что-то, что произошло или было сделано, особенно потеря или упущенная возможность).
Там все в определении.
Ваш бывший должен чувствовать разочарование из-за чего-то.
Потеря
или
Упущенная возможность
Что ж, потеря, которую они начинают ощущать на втором этапе. Это буквально катализатор стадии подавленного депрессивного эпизода.
Но упущенная возможность.
Они не начинают чувствовать это, пока ВЫ не уйдете от них.
И это то, что наше исследование с Истории успеха подтверждает.
Единственная постоянная тема большинства людей, у которых я брала интервью, — это их способность отпускать своих бывших. Причина, по которой это так важно, заключается в том, что только «отпустив» ваш бывший чувствует себя достаточно комфортно, чтобы поверить, что он упустил возможность с вами.
Это то, что большинство людей ошибается.
Итак, мы здесь, на этапе номер пять, воссоединении.
После того, как ваш бывший пройдет долгий и извилистый путь первых четырех стадий, его ведут сюда, к воссоединению. Они пытаются вернуться к вам.
Они пытаются вернуть то, что когда-то было утрачено.
Навсегда стать жертвой ностальгических мечтаний.
