gov-civil-vilareal.ptПреодоление: поиск мотивации после того, как все пошло не так, как вы планировали
«Любое действие часто лучше, чем бездействие, особенно если вы надолго застряли в несчастной ситуации. Если это ошибка, по крайней мере, вы чему-то научитесь, и в этом случае это уже не ошибка. Если вы останетесь в тупике, вы ничему не научитесь ».
- Экхарт Толле
Очевидно, вы вообразили для себя нечто иное. Несмотря на то, что у вас всего два возможных результата: вы останетесь вместе или пойдете разными путями, вы были настроены оптимистично.
Повезло тебе.
Вообразить возможный конец отношений - болезненное занятие, пока вы еще в отношениях. Но теперь вашим отношениям пришел конец, и вы пытаетесь представить себе момент времени, когда ваше сердце не болит каждый раз, когда кто-то произносит имя вашего бывшего.
Если вы еще не дошли до этого, просто представьте, на что это будет похоже.
Твои друзья старались не поднимать его. Но кто-то поскользнулся, и вы оказались лицом к лицу с воспоминанием. Они где-то столкнулись с ним, и он выглядел так, как будто у него все хорошо, даже был счастлив.
Последние несколько месяцев мысли о времени, которое вы провели вместе, не приносили вам ничего, кроме боли. Однако впервые вы улыбаетесь. Однажды он сделал тебя счастливой.
И хотя вы бросали мысленные стрелы в его фотографию с того дня, как вы двое разошлись, каким-то образом это желание покинуло вас, и вы обнаруживаете, что желаете ему всего наилучшего.
Возможно, вы уже добрались до того места, где осмелились представить себе день без душевной боли. И, как я уже сказал, хорошо для вас. Некоторым людям требуется много времени и усилий, чтобы даже подумать об этом. У некоторых одна только мысль вызывает сильную боль.
Видите ли, после раскола нужно сказать: «Я верну его!» за которые мы явно ратуем. Мы только хотим видеть вас счастливыми.
Но многие люди приходят к выводу, что они устали от душевной боли и готовы ее преодолеть. Мы тоже здесь для этого.
Представление о конечной цели - найти тот день, когда вы сможете пожелать удачи своему бывшему, не заливая слезы и не чувствуя, как ваше сердце в тысячный раз разрывается надвое, - это одна оговорка.
Вы когда-нибудь садились на диету только для того, чтобы сдаться, поддавшись искушению?
Я имею в виду, я определенно был там.
Сходить в тренажерный зал 4 раза в неделю и хорошо потренироваться. В остальные три дня недели заниматься йогой в 5 утра. Уроки тенниса каждый четверг после работы.
Я прекрасно себя чувствовал. Раздавал одежду, которая не подходила мне со школы, не потому, что она была слишком маленькой, а потому, что штаны буквально падали с меня.
Но я оказывался лицом к лицу с пакетом Oreos на кухне моей мамы в 2 часа ночи, когда нигде не было моей силы воли, или смотрел на стол, полный десертов на День Благодарения, и на себя, не имея решимости выбрать только один.
Я имею в виду, кто будет меня винить?
Моя мама готовит невероятный вишневый пирог с крем-сыром, но я не мог упустить шанс подразнить тетю, когда она принесла несъедобный пирог с орехами пекан.
Несъедобно, потому что никто не мог его разрезать, не говоря уже о том, чтобы съесть.
доктор Сьюз кот в шляпе фильм
Не волнуйся. Ей на самом деле стало лучше после разгрома пирога с пеканом в 2008 году, хотя я втайне думаю, что она начала покупать их в магазине после той маленькой неудачи.
Несмотря на то, что я обливался тоннами восхитительных закусок «вне лимита», мне стало труднее отказаться от других соблазнов.
Мне было труднее встать с постели и надеть кроссовки, чтобы пойти в спортзал, хотя я знал, что это именно то место, где мне нужно быть, если я собираюсь достичь своей цели - стать самой приспособленной версией себя.
Это то, что я называю крушение. Мой фитнес-поезд сошел с рельсов.
Вы знаете, сколько работы требуется, чтобы поезд снова встал на рельсы после того, как он их перепрыгнул?
Сложность смены рельсов зависит от нескольких факторов: от того, что заставляет поезд прыгать с рельсов, от повреждений, нанесенных поезду, и от того, как далеко он свернул с пути.
Я знаю, что в школе цитировать Википедию считалось дурным тоном, однако, поскольку я не являюсь экспертом по поездам, но я выбрал именно эту аналогию, я и сделаю это.
«После схода с рельсов, естественно, необходимо заменить машину на трассе.
Если нет значительного повреждения гусеницы, это может быть все, что нужно. Однако, когда поезда, идущие в обычном режиме, сходят с рельсов на большой скорости, значительная длина пути может быть повреждена или разрушена; гораздо худшие вторичные повреждения могут быть нанесены, если встречается мост.
При простом сходе вагона с рельсов, когда конечное положение близко к правильному положению пути, обычно можно вытащить сошедшие с рельсов колесные пары обратно на путь, используя наклонные пандусы; это металлические блоки, предназначенные для установки на рельсы и обеспечения пути подъема обратно к рельсам. Для буксировки вагона обычно используется локомотив.
Если сошедшее с рельсов транспортное средство находится дальше от рельсов, или его конфигурация (например, высокий центр тяжести или очень короткая колесная база) делает невозможным использование пандусов, можно использовать домкраты. В самой грубой форме процесс включает в себя подъем рамы транспортного средства, а затем позволяет ей упасть с домкрата в сторону гусеницы.
Возможно, это потребуется повторить.
Более сложный процесс включает в себя управляемый процесс с использованием дополнительно поворотных домкратов. Фотографии ранних локомотивов часто указывают на один или несколько домкратов, установленных на раме локомотива для этой цели, что считается частым явлением.
Когда требуются более сложные работы по перетяжке рельсов, могут использоваться различные комбинации тросовых и шкивных систем или использование одного или нескольких железнодорожных кранов для подъема локомотива. [10] [11] В особых случаях используются автокраны, поскольку они имеют большую грузоподъемность и вылет, если возможен подъезд к месту по дороге.
В чрезвычайных обстоятельствах сошедший с рельсов автомобиль в неудобном месте может быть сломан и изрезан на месте или просто брошен как не подлежащий утилизации ».
Итак, мой пирог на День благодарения счел мое фитнес-путешествие невосполнимым?
Нет! Точно нет.
Но я могу засвидетельствовать тот факт, что наш мозг запрограммирован так, чтобы сдаваться при первых признаках неудачи, что глупо. Это не?
Вы видите? Когда мы представляем себе цель, чувствовать себя комфортно в своей шкуре и иметь чертовски вескую причину для покупки нового шкафа с одеждой, мы редко представляем себе препятствия, с которыми мы можем столкнуться на этом пути.
Это совершенно нормально.
Никто не хочет думать о негативных вещах, когда воображает себе хорошее, это просто кажется контрпродуктивным. Правильно?
Однако быть искренним с самим собой при постановке целей - один из величайших подарков, которые вы можете себе преподнести.
Это может сэкономить вам много времени и, да, иногда и душевную боль, если вы готовы быть честными с собой и решать проблемы до того, как дойдете до них.
Вчера вечером я сказал подруге, и она сказала:
«Да, но вы не можете предвидеть каждую лежачую полицейскую, с которой можете столкнуться».
Но если вы подготовитесь к 80% лежачих полицейских, с которыми вы, возможно, столкнетесь, разве это не упростит борьбу с остальными 20%?
Понимаете, Американская психологическая ассоциация опубликовала статью о силе воли. Это был сборник результатов различных исследований, проведенных на протяжении многих лет многими экспертами в данной области. Общая идея заключается в том, что сила воли - это исчерпаемый ресурс.
«Растущее количество исследований показывает, что сопротивление повторяющимся искушениям требует психологического ущерба. Некоторые эксперты сравнивают силу воли с мышцами, которые могут устать от чрезмерного использования ».
Каждый раз, когда вы поддаетесь искушению, вам будет все труднее найти волю, чтобы вызвать силу воли, чтобы либо отбиться от других искушений, либо сделать что-то трудное.
Но если вы заранее подготовитесь к этим крошечным неудачам, вам придется столкнуться с мухами слона, а не с горами. Я не уверен, универсально ли это высказывание. Достаточно сказать, что ты неудачник, с этим не так уж сложно справиться.
Мы все знаем, что легче смотреть на чужую ситуацию, которая принадлежит нам, и выносить суждения. Итак, вы посмотрите на мою ситуацию. Если бы я несколько месяцев ходил в тренажерном зале, работая над приведением в форму, а затем отбросил весь свой прогресс, потому что у меня был лишний кусок пирога, вы бы сказали мне, что я слишком остро реагировал.
Правильно?
То же самое происходит, когда мы пытаемся преодолеть неудачные отношения.
МЕНЯЕТСЯ КУРС или МЕНЯЕТСЯ ПЕРСПЕКТИВА?
Поскольку вы нашли здесь свой путь, я сделаю дикое предположение, что то, что вы делали, не сработало. Вы действительно можете представить себе момент, когда вы не съеживаетесь при звуке его имени и не бежите на другую сторону улицы, когда видите его на тротуаре. Но по пути вы все время натыкаетесь на препятствия.
Я понял. Это непростой путь.
Честно говоря, я все еще работаю над тем, чтобы добраться до этого со своим последним бывшим. Хотя это немного случайно, потому что его имя - слово, используемое в повседневном языке, просто случайно.
Я это слышу довольно часто. Иногда я могу справиться. Иногда мне приходится бороться с желанием зарыться в своей комнате и грустить неделю или около того.
Как мне узнать, что я на правильном пути?
Что ж, я могу сказать вам это прямо сейчас: если у вас проблемы с продвижением вперед из-за того, что вас все время затягивает, чтобы о вас говорили, вы, вероятно, на правильном пути.
Я знаю, это кажется немного назад.
424 число ангела
Я не могу вспомнить, кто мне это сказал, но позвольте мне посмотреть, смогу ли я все равно правильно повторить.
«Если я чему-то научился из видеоигр, так это тому, что когда вы встречаете врагов, это означает, что вы идете в правильном направлении».
Здесь действует тот же принцип. Если у вас нет проблем с преодолением отношений, есть только три объяснения.
Вы никогда по-настоящему не вкладывались в отношения. Хотя мне трудно поверить в то, что кто-то вступает в отношения, даже не будучи вовлеченным в них. Однако такое бессердечие не привело бы вас сюда, на эту страницу.
Вы разорвали отношения до того, как они фактически закончились, а это значит, что у вас было немного больше времени, чтобы по-настоящему осознать идею о том, что вы не находитесь в них, прежде чем вы действительно должны принять это.
На самом деле вы не пытаетесь преодолеть отношения.
Чаще всего я нахожу, что номер три - это то место, где мы приземляемся.
Как вы думаете, почему?
Это потому, что, когда мы вкладываем в что-то время, эмоции и усилия, нелегко отказаться от этого. Мало кто осознает, что вы можете пережить разрыв и все еще иметь надежду на то, что однажды вы двое снова вместе.
'Какие?! Вы говорите мне, что прекращение отношений не означает, что я должен полностью отказаться от надежды на то, что однажды мой бывший полюбит меня снова? '
Вы чертовски правы, вот что я говорю!
Если вы действительно хотите избавиться от последствий того горя, которое вы чувствуете прямо сейчас, вам нужно отказаться от мысли, что единственный способ стать счастливым - это вернуть бывшего. Это на 100% неправда.
Легко застрять в убеждении, что единственный способ найти счастье - это найти любовь. Я имею в виду, что сегодняшние фильмы, книги и телешоу полностью и полностью подталкивают нас к этому со всех сторон. С момента нашего рождения нас кормят с ложечки историями «Счастливо навсегда», в которых парень всегда получает девушку или мечта девушки сбывается, а она и ее настоящая любовь вместе уезжают на закат.
Даже такие фильмы, как P.S. «Я люблю тебя» (предупреждение о спойлере, если вы этого не видели) есть женщина, муж которой только что умер, не только из-за романа со своим мертвым мужем, но и обретения второй любви из-за странных посмертных романов своего мертвого мужа.
Есть много других способов обрести счастье, помимо того, чтобы найти кого-то, с кем можно разделить свою жизнь.
Это вопрос перспективы. Не поймите меня неправильно, если вы долгое время жили с таким мышлением, изменить точку зрения будет непросто.
Однако я обнаружил, что единственный способ увидеть другие доступные варианты - это отпустить тот, за который вы зацепились.
Вы когда-нибудь слышали историю о трех резчиках по камню?
Это так.
Однажды путник, идя по переулку, наткнулся на трех каменотесов, работающих в карьере. Каждый был занят резкой каменного блока.
Заинтересовавшись, над чем они работают, он спросил первого резчика по камню, чем он занимается. «Я режу камень!»
Все еще не понимая, путешественник повернулся ко второму каменотесу и спросил его, что он делает. «Я режу этот каменный блок, чтобы убедиться, что он квадратный, а его размеры одинаковы, чтобы он точно поместился на своем месте в стене».
Чуть ближе к тому, чтобы выяснить, над чем работали каменотесы, но все еще неясно, путешественник обратился к третьему каменотесу.
Он казался самым счастливым из троих, и когда его спросили, чем он занимается, ответил: «Я строю собор».
Как вы думаете, насколько сложно было бы первому каменотесу изменить свое видение того, что он делал?
Как вы думаете, мог бы третий каменотес просто сказать ему: «Нет, вы строите собор»? Что, если бы он долгое время видел в этом только разрезание камня? Чем дольше он верил, тем убедительнее?
Позвольте мне рассказать вам о друге, который у меня был со времен колледжа.
Мы назовем ее Д. Мы познакомились, когда нам было девятнадцать, и с тех пор остаемся друзьями. С годами я стал рассматривать нашу дружбу как главный продукт.
Когда я думал о будущем, я представлял ее частью этого.
Однако наша дружба всегда была немного односторонней. Она звонила мне в 2 часа ночи, и я бегал к ней домой, чтобы быть ее плечом, чтобы поплакать после того, как ее парень обращался с ней как с дерьмом, и они расстались… снова.
Это случалось часто. Я не мог даже позвонить ей, чтобы пообедать, чтобы что-то отпраздновать, не говоря уже о том, чтобы она ответила на звонок в 2 часа ночи. Это была неровная дружба, граничащая с оскорблением. Она бы злилась на меня и перестала со мной разговаривать, если бы я встречался с кем-то, кого она не одобряла, а, честно говоря, это был тот, с кем я встречался вообще.
Каждый раз, когда я спрашивал ее мнение о наряде, это было «безвкусно. Да ладно, мы взрослые. Взрослым не бывает такого ».
Каждый раз, когда я отказывался от нездоровой еды, которую она предложила, я был слишком здоровым психом.
Каждый раз, когда я ел кекс или свадебный торт. 'Ты мне отвратителен. Не знаю, как ты остаешься такой худой. Затем она начинала тираду о том, как она хочет похудеть и что это совершенно несправедливо, что я остаюсь такой крошечной, хотя она знает, что я хожу в спортзал каждое утро перед работой.
Но я отвлекся.
Что, я не уверен, знает ли кто-нибудь из вас, но это НЕ комплимент. Это называется нег - устройство, используемое пикапами, чтобы сделать девушке комплимент, а также поставить ее на место, напомнив ей о каком-то недостатке, который у нее есть.
Это одна из самых грубых вещей, которую может сделать любой, не говоря уже о том, кто должен быть вашим другом. Я не позволяю мужчинам так говорить со мной, я определенно не собирался позволять тому, кого я назвал другом, обращаться со мной так.
Но я сделал. Я позволил этой токсичной дружбе продлиться слишком долго.
Причина, по которой я так долго держалась за нашу дружбу, заключалась в том, что мы с ее семьей стали ближе, и я не мог представить себе жизнь без нее или них, даже если бы быть ее другом было одним из самых сложных не романтических отношений, которые я » я когда-либо был.
Как только я осознал, насколько токсична наша дружба, я понял, что должен изменить то, как я представлял себе свой будущий успех и счастье. Я должен был прекратить попытки заставить ее быть частью моей жизни, когда она хотела быть частью только тогда, когда ей это было удобно.
Если бы мы с вами были друзьями в реальной жизни, вы бы сказали, чтобы я вырезал ее. Правильно?
обзор дома с часами в стенах
Вы бы не посоветовали мне продолжать предполагать, что она станет частью этого будущего успеха и счастья. Черт, из того, что я тебе только что сказал, ты, вероятно, подумаешь, что если бы я попал туда, она, вероятно, просто устроила бы мне ад за попытки добиться успеха и счастья.
А теперь давайте посмотрим, как вы представляете себе будущее счастье.
Вы по-прежнему хотите, чтобы ваш будущий успех и счастье зависели от того, что ваш бывший вернется?
Представьте, что вы и ваш бывший держите два конца палки лимбо. И вы вешаете все свои усилия, направленные на ваш будущий успех и счастье, на эту палку, предполагая, что он будет рядом, чтобы поддержать вашу идею будущего вместе.
Если его нет рядом, чтобы задержать его ...
вот как это заканчивается.
Единственный раз, когда вы должны позволять кому-то рассчитывать на ваше будущее, - это когда они доказали, что ценят результат так же, как и вы.
А до тех пор ваш взгляд на дорогу к счастью нуждается в изменении.
Есть буквально бесконечное множество способов найти свой путь к успеху и счастью.
А теперь давайте выберем тех, кто поручил это путешествие кому-то другому.
Это включает в себя:
- Ваш бывший - часть вашей жизни.
- Любовь и поддержка друзей и семьи.
- Вы, дети, заставляете вас гордиться.
Да, каждый из них может быть источником большого счастья, но рассчитывать на то, что они будут постоянными, - все равно что просить приливы и отливы. Вы не можете контролировать свое отношение к вам. Вы не можете ожидать, что ваша семья или друзья ВСЕГДА понимают ваши цели или ценности.
И давайте посмотрим правде в глаза: если вы чего-то ожидаете от детей, они почти всегда будут пытаться сделать прямо противоположное, за исключением Кэти Шипгард. В детстве она заставляла нас всех плохо выглядеть. Браун-носер. Даже ее классные заметки были идеальными.
По сути, как всегда, я говорю вам полагаться на то, что вы можете контролировать. В конце концов, люди, которым вы позволили уйти из вашей жизни, будут удивляться, что же произошло, обычно когда им что-то нужно от вас или они хотят что-то от вас.
Не откладывайте свою жизнь в ожидании, пока другие люди оценят вас и направление, в котором вы хотите, чтобы ваша жизнь шла. Это касается вашего бывшего, это касается любых токсичных отношений в вашей жизни, и это касается любого, у кого есть сила, чтобы удержать вас от этого. Необходимость в вас и необходимость в том, что вы можете предложить при случае, - это две совершенно разные вещи.
Если жалость к себе из-за того, что ваш бывший не вернулся, сдерживает вас (и поверьте мне, так и будет), то пора избавиться от этого идеала. Уверяю вас, что погружение в жалость к себе не поможет вам ни к чему хорошему прийти, а во всяком случае отвлекает ваше внимание от других дел.
Если вы пытаетесь продвинуться вперед, перетаскивая якорь, вы далеко не уйдете.
Каковы ваши шансы вернуть бывшего парня?
Как бороться
Вся эта статья написана с предположением, что вы решили, что хотите двигаться вперед в своей жизни. Тебе надоело их возвращать. Вы устали чувствовать себя дерьмом. И вы хотите начать стремиться к чему-то позитивному.
Перефокусировать
Вместо того чтобы сосредотачиваться на различных ловушках на пути, которые приводят вас к ситуации, когда вы вините себя во всем, сосредоточьтесь на том, как далеко вы зашли. Независимо от времени, прошедшего с момента вашего разрыва, я уверен, что в какой-то момент вы сказали себе: «Я не знаю, какой будет моя жизнь без него».
То, что вы даже читаете эту статью, - огромный шаг. Представление о будущем, в котором вы полагаетесь только на себя, чтобы быть там и поддержать себя, - отличный первый шаг.
Основная цель здесь - перенастроить фокус, чтобы охватить то, что вы контролируете, и увидеть вещи, которые вы не контролируете, как важные.
Если для вас вашим представлением о будущем успехе и счастье был дом с белым частоколом и круглой верандой, перестаньте представлять, как вы и ваш бывший сидите на этом крыльце каждое утро, пьете кофе и разгадываете кроссворд. Если это единственное, что делает его стоящим, то, возможно, это и не было вашей мечтой.
Если ваша мечта о будущем зависит от присутствия бывшего, тогда необходима небольшая переоценка.
В отношениях соблазнительно и почти невозможно не представить себе будущую жизнь, которая будет разделена между вами двумя, даже если отношения совсем новые, даже если они не так уж серьезны. Поверьте, я тоже так делаю.
Легко попасться в эту фантазию об идеальном будущем, которое включает вас и вашего бывшего. Но давайте посмотрим на вероятность того, что это будущее сбудется, учитывая, что вашего бывшего сейчас нет в вашей жизни в этом аспекте. Придерживаясь этого реалистичного взгляда, ответьте мне на этот вопрос. Кто на 100% гарантированно поддержит вас несмотря ни на что?
Вы хотите сказать, что вы мама? Твой отец? Ваши братья и сестры?
Если бы я ответил на этот вопрос, у меня, вероятно, возникло бы искушение сказать, что мои родители раньше всех. Но на самом деле, если бы я начал продвигаться к своим целям сегодня, чтобы ничто не отвлекало меня и не стояло у меня на пути, вероятность того, что мои родители умерли бы, прежде чем я когда-либо достигну своих целей. Не говоря уже о том, что даже если мои родители верили в меня и любили меня независимо от того, чем я занимаюсь, я не могу рассчитывать на их помощь в этом. Честно говоря, мы смотрим на мир иначе.
У нас разные верования и разные идеалы. Я не могу ожидать, что они будут стоять рядом со мной во всем, да и не хотел бы.
В серьезных отношениях, если вы буквально не обсуждаете каждую цель, которая у вас есть, как индивидуально, так и в паре, вероятность того, что они станут частью вашего будущего, еще выше. Но, тем не менее, что-то случается, пары распадаются и даже счастливый брак заканчивается. Таким образом, вероятность того, что они будут стоять рядом с вами до самого конца, не совсем 100%.
Единственный человек, о котором вы без сомнения можете сказать, будет рядом с вами на 100% на протяжении всего пути и до тех пор, пока вы не достигнете своих целей, независимо от того, странны ли ваши способы достижения цели или ваши цели трудно понять, - это вы. Особенно, когда ты с кем-то не видишься.
Так что, если вы хотите извлечь из этого что-то положительное, я надеюсь, вы воспользуетесь этим. Теперь, когда вашего бывшего больше нет в вашей жизни, и вы думаете о том, чтобы двигаться вперед, чтобы достичь своих целей, не полагаясь на то, будут они там или нет, у вас гораздо больше шансов достичь своих целей.
Как я уже сказал, это значит полагаться на кого-то еще, кто поможет вам достичь ваших целей, и будет рядом с вами, прилагая усилия, чтобы помочь вам достичь этого.
По-прежнему здорово иметь людей, которые стоят в стороне и подбадривают вас. Разница в том, что когда вы начинаете полагаться на них, чтобы пройти через них, когда их отсутствие начинает влиять на ваш драйв и сосредоточенность. Именно тогда пора задаться вопросом, для вас ли ваши цели или для кого-то другого.
Если-то контрмеры
Когда вы обнаруживаете, что проводите час в социальных сетях, преследуя своего бывшего и чувствуя себя убогим из-за того, что он пошел на какой-то концерт, на который вы планировали пойти вместе, с кем-то новым, вы можете неосознанно позволить себе попасть в эту ловушку сожаления сами. Тогда вы можете пропустить занятия или отказаться от походов в спортзал вместо того, чтобы съесть целый галлон мороженого Chunky Monkey.
Мне легко сказать, не делай этого. Однако для всех это тоже нелегко, просто… не… делай это.
Так как же не поддаться этим вещам, которые, так сказать, отправят вас в кроличью нору?
Я уже говорил это раньше и повторю еще раз. Лучший способ не сбиться с пути - подготовиться к неудачам.
Нет, я не говорил готовиться к поражению. Я сказал готовиться к неудачам. По мере того, как вы работаете над достижением цели, может возникнуть несколько ситуаций, которые сбивают вас с пути. Я называю эти тезисы микропроблемами.
Они бывают всех форм и различаются от человека к человеку. Итак, как вы должны к ним подготовиться?
Прежде всего, вы можете идентифицировать их, просто взглянув на свое прошлое. Что заставило вас чувствовать себя подавленным или скучным после разрыва?
Глядя на его Facebook, Snapchat или Instagram?
Выбираете длинный путь домой, чтобы проехать мимо его дома?
Что изначально заставляет вас делать это, даже если вы знаете, что положительного результата нет?
Начните обращать внимание на то, что заставляет вас делать эти вещи. За неимением лучшего слова я назову это спусковым крючком.
Например, когда вы едете домой и автоматически чувствуете желание свернуть на полосу поворота, чтобы проехать по его дороге, не надо.
Возьмите карточку и с одной стороны запишите, сколько раз вы сдались. На другой стороне карточки запишите, сколько раз вы не сдались.
Осознавая, что приводит в движение эти события, и взяв их под контроль, вы можете избежать подобных ситуаций и стремиться к достижению своих целей, не отрывая глаз от цели, которую вы поставили перед собой и никем другим.
код грабового для похудения
К чему все это сводится
В этой жизни замечательно иметь людей, на которых можно положиться. Строить жизнь на чем-то, что не гарантировано, - это чушь, которая позволяет легко отказаться от своих целей.
Увеличьте вероятность того, что вы достигнете своих целей, сосредоточившись на построении будущего для себя и предполагая, что до тех пор, пока на этом пальце не появится кольцо и у вас не будет постоянного соучастника преступления, любой другой может просто присоединиться к поиску или поддержать вы со стороны.
Если вы сейчас в фанке, я предлагаю вам следовать этим рекомендациям и сделать шаг в погоне за ВАШИМ будущим успехом и счастьем ... ради ВАС.
Не позволяйте ожиданию кого-то еще замедлить вас.
Иди возьми это!!
Я тройной собак смею тебя!
