gov-civil-vilareal.ptВот почему так важно молчать после разрыва
Тишина. Это то, что не многим из нас удобно практиковать или испытывать. Но сегодня я собираюсь рассказать вам, почему молчание может быть самым важным занятием после разрыва отношений.
Теперь вам может быть интересно, что я имею в виду под молчанием.
Я прошу тебя замолчать радио и вырезать бывшего из своей жизни?
Что ж, давайте вернемся к этому вопросу, потому что это действительно зависит от желаемого результата.
Вы хотите уйти от бывшего или вернуть бывшего?
Вот в чем дело. Независимо от того, где вы находитесь после разрыва, я считаю, что самый важный первый шаг - это всегда то, что я называю «Правило отсутствия контактов».
Что такое правило отсутствия контактов?
Для тех, кто не знаком с Правилом отсутствия контактов, это просто период, когда вы и ваш бывший не разговариваете после разрыва, независимо от обстоятельств.
Это означает, что вы не пытаетесь поговорить со своим бывшим после разрыва по какой-либо причине, и, если он обращается к вам, вы просто игнорируете его, пока не закончится действие вашего правила отсутствия контактов.
Вот видео, если вы больше разбираетесь в визуальном обучении.
Почему это время так важно после разрыва отношений?
В этом году я решил принять участие в опросе, чтобы узнать, как люди реагируют на недавний разрыв. Мне было любопытно услышать, как люди ведут себя после разрыва и как реагируют их бывшие.
Итак, я опросил свою аудиторию, и результаты были невероятно интересными.
- Люди сообщали, что чувствовали гнев и разочарование.
- Другие сказали, что умоляли своего бывшего вернуться.
- Некоторые сообщали о недосыпании и потере аппетита.
В большинстве случаев это, конечно, нормальный ответ.
Но один ответ, который возникал постоянно, чего вы не могли ожидать, заключается в том, что многие из них не могут перестать разговаривать со своими бывшими.
Независимо от того, кто инициировал контакт, люди продолжали разговаривать со своими бывшими.
Молчание не было широко распространенной стратегией. Но почему нет?
Что ж, я думаю, что важно объяснить, почему я считаю, что молчание важно после разрыва.
Молчание может быть полезным во многих отношениях. Вы можете использовать правило отсутствия контакта или, как его называют некоторые из моих конкурентов, правило радиомолчания. Помимо имени, я считаю важным применять правило отсутствия контактов по пяти основным причинам.
Пять преимуществ правила отсутствия контактов
Эти пять причин лучше всего рассматривать как преимущества. Другими словами, вот пять преимуществ молчания после разрыва:
- Вы кажетесь более сильным
- Вы используете действия вместо слов
- Вы слушаете и наблюдаете
- У вас есть время подумать о себе
- Ваш бывший будет искать ответы
Я хотел бы воспользоваться моментом и проанализировать каждое из этих преимуществ, начиная с самого верха.
Преимущество №1: вы кажетесь более сильным
Итак, вот что я обнаружил, когда кто-то разговаривает с бывшим сразу после разрыва - они слишком много болтают.
И они действительно могут перейти от одного конца спектра к другому.
Разговор, чтобы подтвердить себя
Зов дикой рецензии на книгу
На одном конце спектра находятся люди, которые слишком много говорят, чтобы себя оправдать.
Это люди, которые вложили так много своей индивидуальности в свои отношения с бывшим. Когда этой личности угрожает разрыв, они чувствуют необходимость немедленно вернуться к тому, что им удобно.
Итак, они разговаривают, разговаривают и говорят, чтобы вернуть своего бывшего. Но этого не происходит. Вместо этого они выглядят как дураки, умоляя вернуть своего бывшего.
Разговор с Feel Superior
На другом конце спектра находятся люди, которые слишком много говорят, чтобы чувствовать себя выше своего бывшего.
Эти люди очень расстроены разрывом отношений, поэтому ищут любой способ «победить». Они кажутся самовлюбленными и высокомерными, издеваясь над своим бывшим, что мало влияет на их личное положение.
Это просто делает их слабыми.
А теперь сравните эти ответы с тем, кто просто молчит.
Тот, кто молчит, практикуя правило отсутствия контакта, не выглядит крайним. Вместо этого они остаются на нейтральной территории и кажутся безразличными. Это переворачивает стол и заставляет бывшего задуматься, заботятся ли вы об отношениях, как они думали.
В результате вы кажетесь более сильным, чем вы можете чувствовать внутри.
Преимущество №2: Действия против. Слова
В первом примере я объяснил, почему много говорить с бывшим - ошибка, потому что часто это заставляет вас казаться нарциссом или дураком.
Слова не помогут вам избавиться от бывшего или вернуть его обратно.
Действия, с другой стороны, просто могут - и молчание - это действие.
Редакторы часто советуют новым писателям ПОКАЗАТЬ читателя, а не рассказывать им.
Это понятие «показывай, не говори» также должно применяться к Правилу отсутствия контактов. Но что мне нравится в Правиле отсутствия контактов, так это то, что люди часто испытывают непрекращающуюся потребность рассказать о нем бывшим.
Они предваряют Правило отсутствия контактов такими заявлениями, как «Я думаю, нам нужно 30 дней, чтобы переоценить наши отношения».
Это неэффективное использование правила отсутствия контактов. Эффективнее своими действиями показать бывшего и вместо того, чтобы готовить его к этому, сразу замолчать.
Всегда мощнее и значительнее, когда людям что-то показывают, а не говорят. сказал. Вы спросите, для чего вы можете использовать эту силу?
Что ж, на самом деле это плавный переход к Преимуществу №3.
Преимущество # 3: слушайте и наблюдайте
«Самый влиятельный человек в мире - тот, кто слушает, думает и наблюдает». Брюс Ли
Говорят, что Бог не зря дал нам два уха и только один рот.
Часто в периоды сильного стресса и перемен мы забываем слушать и наблюдать.
Некоторые из самых стрессовых моментов в жизни возникают из-за серьезных изменений - переезда, потери работы, разрыва отношений и т. Д. Расставание - фактор перемен и может стать одним из самых стрессовых моментов в жизни.
Ошибка, которую совершают люди, заключается в том, что они не понимают, что разрыв - это также возможность расслабиться, послушать и понаблюдать.
Изменения - это также возможность лучше понять себя и людей, которых вы окружили.
как создать лучший фильм о мальчике
Вы можете обнаружить, что друга, который всегда рядом с вами, внезапно нигде не найти, или что они рядом с вами еще больше.
Но если вы одержимы тем, что делает ваш бывший, вы, вероятно, упустите возможность понаблюдать за тем, что на самом деле происходит в вашей жизни.
Может быть, есть что-то, что можно улучшить. Может быть, вам нужно изменить то, кем вы себя окружаете, или потратьте это время, чтобы определить, действительно ли ваш бывший тот, с кем вы хотите быть.
Но часто люди развивают этот однобокий ум после разрыва.
Они думают: «Мне нужно вернуть ее. Мне нужно вернуть его. Мне нужно вернуть этого человека! »
В результате можно упустить возможность улучшить себя.
Может быть, твой бывший тебе не подходит. Может быть, ваш бывший намеренно говорит плохие вещи. Вы не узнаете ответа, пока не остановитесь, чтобы слушать и наблюдать.
Преимущество 4: Саморефлексия
Преимущество №4 тесно связано с №3. Когда вы слушаете и наблюдаете, вы также уделяете время саморефлексии.
Многие люди, которые обращаются к нам, хотят вернуть своих бывших, и мы показываем им наиболее эффективный способ сделать это.
Из нашего многолетнего опыта ясно одно - вы не получите назад своего бывшего, если не проведете много самоанализа.
Вам нужно провести своего бывшего через звонок, чтобы убедиться, что он вообще стоит того.
Часто, чтобы вернуть их, вам также потребуется изменить свой подход. Так что, если вы не способны проанализировать и оценить свою роль в том, что пошло не так, а также роль бывшего, вы, скорее всего, не добьетесь успеха.
Люди так боятся неудач, но я считаю, что это неправильный взгляд на жизнь. Для всех жизнь полна как успехов, так и неудач.
«Победители» не говорят вам, что они действительно многому не научились на победе. Конечно, возможно, они научились побеждать с классом и грацией, но они, вероятно, не понимают, как продолжать побеждать.
А проигравший узнает гораздо больше.
На протяжении многих лет я разговаривал с бесчисленным количеством людей, которым не удалось вернуть своих бывших, и сказал им, что они извлекут больше уроков из своих потерь, чем из своих успехов.
Разрыв - это потеря, потому что это неудачные отношения. Но это также дает вам возможность узнать что-то о своем бывшем и о себе.
Воспринимайте неудачи как возможность для саморефлексии и улучшения.
Преимущество 5: ваш бывший будет искать ответы
Это, пожалуй, одно из наиболее широко известных преимуществ применения правила отсутствия контактов и молчания после разрыва отношений. Это факт, что вы бросаете бывшего - особенно если вы делаете это неожиданно - без ответов.
Видите ли, многие люди не осознают, что закономерности устанавливаются, когда формируются отношения. Партнеры привыкают делать что-то определенным образом вместе и иметь определенный образец в своих отношениях.
Итак, бывший может привыкать к разговору с вами определенное количество раз в день или получать от вас сообщения в течение дня. Даже если ваш бывший инициировал разрыв, может быть трудно изменить эти укоренившиеся привычки и ожидания после того, как отношения разойдутся.
Как я уже говорил ранее, многие люди продолжают свой привычный образ взаимодействия с бывшим после разрыва. Но если вы воспользуетесь правилом отсутствия контактов без каких-либо объяснений, ваш бывший будет искать ответы.
Ваш бывший будет задаваться вопросом: «Куда он делся?» или 'почему она ушла?'
633 значение числа ангела
Они будут искать ответы и, скорее всего, начнут обращаться к вам, чтобы найти ответы. Они могут даже злиться на вас, потому что после разрыва думают, что вы должны быть друзьями!
В конце концов, вы получили власть с помощью правила отсутствия контактов. Вы перевернули сценарий, так что теперь они гонятся за вами.
