gov-civil-vilareal.ptКак вести себя в Instagram во время разрыва
Пользоваться социальными сетями после разрыва может быть немного сложно, потому что вы хотите быть на радаре своего бывшего, не выглядя слишком отчаянно нуждающимся в его внимании.
Сегодня мы поговорим о правилах обращения с Instagram после разрыва отношений.
И, как ни странно, прежде чем я углублюсь в подробности использования Instagram после разрыва, я хочу поговорить о стратегии, которая совершенно не связана с Instagram - о правиле отсутствия контактов.
Правило отсутствия контактов - это период от 21 до 45 дней, когда вы прекращаете все контакты со своим бывшим в попытках заставить их скучать по вам, пока вы разбираетесь в своей жизни без них.
Большинство моих разговоров о правиле отсутствия контактов касаются достоинств и технических особенностей жизни во время правила отсутствия контактов, но я поднимаю его сегодня, чтобы показать вам, как Instagram и другие платформы социальных сетей имеют ОГРОМНЫЙ успех во время правила отсутствия контактов.
Первое, что мы рекомендуем всем, кто переживает разрыв, - это придерживаться правила отсутствия контактов.
Однако мы обнаружили, что правило запрета контактов по-разному применяется к социальным сетям, и отключение социальных сетей от бывшего может быть не самой лучшей идеей.
На самом деле, социальные сети - это ваш косвенный способ общения с бывшим после разрыва, если вы придерживаетесь правила общения в заметках, и именно поэтому мы рекомендуем тщательно подбирать ваши социальные сети, чтобы изобразить именно то, что вы хотите.
Остальная часть этой статьи основана на предположении, что вы находитесь в правиле отсутствия контактов, когда вы намеренно игнорируете своего бывшего, нажимая кнопку сброса в своей жизни.
Интересная статистика о социальных сетях
Прежде чем мы углубимся в особенности того, что вы должны публиковать, давайте рассмотрим некоторые ключевые статистические данные об Instagram и других социальных сетях, о которых вы, возможно, не слышали:
- 88% людей будут использовать социальные сети, чтобы узнать о своих бывших
- 70% людей признались, что использовали профиль друга для проверки своего бывшего
- 50% людей удаляют фотографии своих бывших после разрыва
- 31% людей публикуют фотографии, пытаясь вызвать у бывшего ревность.
Единственная статистика, которая действительно меня бросила в глаза, заключалась в том, что половина всех людей удаляют свои фотографии после разрыва отношений.
Более половины вопросов, которые я получаю каждый день, касаются того, следует ли людям удалять фотографии с бывшими после разрыва отношений.
Мы считаем, что вам следует удалить свои фотографии, за исключением, может быть, нескольких.
Суть этого заключается в том, что если вы придерживаетесь правила обращения к заметкам, то вы можете в значительной степени косвенно общаться со своим бывшим через социальные сети.
По сути, вы рискуете, полагая, что они обратят внимание на то, что вы публикуете.
Подумайте об этом так: если вы удалите все свои фотографии вместе, кроме, может быть, одной или двух, ваш бывший увидит это и ему будет очень любопытно, почему вы оставили эти фотографии там. Они могут даже возвращаться, чтобы следить за вашим профилем снова и снова, чтобы узнать, сохранились ли эти фотографии или вы заархивировали еще какие-то фотографии.
Это постоянное состояние зависимости, когда они должны видеть, что вы делаете, означает, что они в курсе последних сообщений на вашей странице.
Поздравляю, вы всегда в центре внимания бывшего.
Но теперь, когда вы привлекли их внимание, что вы с ним делаете?
Придумываем общую цель для Instagram
Когда дело доходит до Instagram или любой другой платформы социальных сетей, у вас всегда должен быть финал.
Мы считаем, что лучший подход, который вы можете использовать со своими платформами в социальных сетях, - это преодолеть негативное представление бывшего о вас.
После разрыва мы склонны вспоминать худшие стороны личности бывшего и использовать эти отрицательные стороны, чтобы затемнить всю их природу. Ваш бывший, вероятно, тоже создал ложное представление о вас, и вы можете использовать свои социальные сети, чтобы оспорить это.
Скажем, ваш бывший считает вас скучным человеком, и это восприятие берет на себя всю его проекцию о вас после разрыва. Что может быть лучше, чем публиковать фотографии или видео, на которых вы делаете захватывающие вещи, о которых ваш бывший никогда не думал, что он увидит вас? Ваше новое присутствие в социальных сетях могло бы даже бросить им вызов, если бы они знали вас так же хорошо, как думали.
Это также относится к случайному столкновению с бывшим после правила отсутствия контактов.
Если вы были на вершине своей игры в социальных сетях, ваш бывший заметит, что вы заново открыли себя, поэтому все его негативные прогнозы будут опровергнуты, а вам останется возможность закрепить новое, позитивное впечатление.
И чтобы еще больше укрепить этот образ мышления, мы придумали несколько замечательных правил, которым, вероятно, нужно следовать в Instagram.
Правило №1: вы должны быть предметом фотографии
Если вы относитесь к тем людям, у которых на аватарке есть что-то или кто-то другой, кроме вас самих, то этому будет больно.
Я так раздражаюсь каждый раз, когда вижу, что кто-то всплывает в прямой трансляции в моей частной группе в Facebook, а его аватар - не его фотография, потому что он явно не делает все возможное.
Я понимаю, у всех нас есть любимые аниме-шоу или домашние животные, и идея разместить их фотографии на нашем дисплее звучит мило.
Но вот в чем дело: это классический прогиб.
Когда вы используете социальные сети с намерением посылать подсознательные сообщения своему бывшему, что, по вашему мнению, посылает более сильный сигнал - смелое изображение вас или изображение вашего любимого аниме?
Фотография с вами показывает, что вы общительны и веселитесь, но при этом не слишком расстроены, в то время как аниме-картинка создает образ человека, который сидит дома в пижаме, смотрит аниме и ест мороженое.
Ничего страшного, если вы так себя чувствуете, но действительно ли вы хотите, чтобы ваш бывший воспринимал вас именно так?
Возможно нет.
Итак, выходите на сцену и позвольте своему профилю отражать ВАС.
Правило № 2: фотография должна быть освещена
Плохое освещение на фотографиях - определенно еще одна моя любимая мозоль, потому что освещение ТАК важно для общей атмосферы изображения.
Нет, я не прошу всех покупать кольцевой фонарь или проводить обширную фотосессию на открытом воздухе (если вы этого не хотите), но съемка в темной ладье с большим количеством теней тоже не поможет.
Когда вы делаете плохо освещенные фотографии, в плохих позах, когда ваше лицо почти не видно, это создает смущенный и застенчивый образ, а это не то, что мы хотим делать во время правила отсутствия контакта.
Недавно я слушал это интервью с монахом, в котором мне очень понравились следующие слова: «Гений - это тот, кто больше всего похож на себя».
Это действительно так просто, даже когда вы фотографируете.
Вы должны запечатлеть в кадре свою самую уверенную и яркую личность, чтобы раскрылись лучшие стороны вашей личности. Хорошее освещение может превратить красивую улыбку в модный образ, поэтому не стоит недооценивать себя.
Кроме того, большая часть правила отсутствия контактов - это переосмысление себя, так что, возможно, пришло время отпустить ваши запреты на то, как другие (особенно ваш бывший) видят вас, чтобы вы могли увидеть себя по-новому.
Иногда хорошо освещенное фото - это идеальный стимул для эгоизма, который вам нужен, чтобы полюбить себя (и это тоже привлекает внимание вашего бывшего!)
Правило # 3: все изображения должны соответствовать правилу двух третей
Это относительно ново для нашего процесса, и это абсолютно гениальная техника, используемая фотографами, называемая правилом двух третей.
Когда фотографы пытаются выяснить, где разместить объект, они представляют сетку три на три поверх каждого снимка, который они делают, и пытаются структурировать каждый снимок так, чтобы объект занимал две трети.
Не больше, не меньше.
Они вносят столько корректировок, сколько необходимо, пока не будет достигнуто идеальное соотношение двух третей. Вот несколько примеров таких «идеальных фотографий»:
Посмотрите, как каждая из этих фотографий занимает не больше и не менее двух третей изображения, независимо от того, находится ли объект сбоку или посередине.
Магическое правило двух третей позволяет сфокусировать объект на нужной степени, поэтому создается впечатление, что он обладает глубиной и индивидуальностью. Это правило также применяется к селфи, поэтому ищите сетку на своей камере, чтобы получить идеальные селфи на две трети.
Правило № 4: Продемонстрируйте себя, делая то, что превосходит негативные представления бывших о вас.
Итак, теперь, когда вы знаете, КАК вы должны публиковать, давайте поговорим о том, что именно вы должны публиковать.
Как я уже говорил, ваш бывший будет иметь негативное представление о вас, и ваша цель в Instagram - оспорить и опровергнуть их идеи.
Ваш бывший может думать, что вы скучный, эгоистичный или высокомерный, но есть способы доказать, что он ошибается в своих сообщениях.
Допустим, ваш бывший обвиняет вас в эгоизме и эгоизме на протяжении ваших отношений.
Что ж, одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть эту негативную проекцию себя, - это пойти и потратить время на свое сообщество.
Вы можете стать волонтером в Habitat for Humanity или в местной столовой и опубликовать свои фотографии.
Вы будете чувствовать себя прекрасно, помогая другим, и произведете впечатление на своего бывшего - беспроигрышный вариант!
А что, если бы ваш бывший считал вас самым скучным человеком на свете.
Это связано с моим представлением о спектре тайны и стабильности и о том, что для успешных отношений необходимо немного каждого из них, а наличие слишком большого количества того и другого является наиболее частой причиной разрыва.
Если ваш бывший считает вас скучным, он рассматривает вас как стабильную силу, неспособную на авантюрные или спонтанные поступки. Так что, возможно, ты сможешь прыгнуть с парашютом и опубликовать фотографии, чтобы разрушить его негативные проекции.
Так что всегда есть что-то, что вы можете сделать и опубликовать, что бросит вызов негативным представлениям бывшего о вас. Однако сложнее всего понять, каковы его негативные представления, откуда они пришли и как вы можете косвенно преодолеть их через свои социальные сети.
Правило № 5: не бойтесь публиковать фото с ревностью
Недавно я рассказывал о множестве историй успеха на своем канале на YouTube, потому что я одержим поиском закономерностей в людях, которые возвращают своих бывших.
Я заметил две наиболее распространенные устойчивые тенденции:
изменение мышления и немного ревности.
Изменение мышления - важная часть правила отсутствия контактов, потому что оно включает в себя достижение точки, когда вам, честно говоря, все равно, вернется ваш бывший или нет, потому что вы живете своей лучшей жизнью. Обычно это происходит тогда, когда ваша игра в социальных сетях тоже самая лучшая, потому что вы делаете потрясающие вещи.
Но если вы не совсем там, вы все равно можете вызвать немного ревности, разместив сообщение в социальных сетях. Ревность и страх потери - огромные мотиваторы для мужчин, потому что они думают, что кто-то другой может потребовать вас.
Вы можете воспользоваться этим, угрожая их инстинктам «сделанной со вкусом» картиной ревности.
Обратите внимание, как я сказал «со вкусом» картинку ревности?
Я твердо верю, что когда дело доходит до фотографий ревности, лучше меньше, да лучше.
Думайте больше о сдержанном свидании, чем о поцелуе.
Интересно, что частная группа поддержки нашего сообщества в Facebook стала фантастическим ресурсом для фотографий ревности.
Группа состоит из более чем 4000 человек, которые пережили одну и ту же борьбу за разрыв и собрались вместе, чтобы помочь друг другу.
Стремясь помочь друг другу, участники создали альбом под названием «Фотографии ревности», в котором люди делятся фотографиями ревности, чтобы другие использовали их, чтобы вызвать ревность у своих бывших! Итак, все преимущества снимка с ревностью без необходимости пойти и сделать снимок.
Давайте посмотрим на два моих любимых примера:
Ааа, да. Классический романтический чокнутый бокал.
Эта картинка указывает на то, что вы на романтическом свидании, и мысли вашего бывшего закружатся по спирали.
как проявить любовь, записав это
Теперь вы можете просто пойти выпить со своими девушками (в данном случае вы можете использовать фотографию случайного незнакомца), но вашему бывшему не нужно об этом знать.
Он может дать волю своему воображению и ревновать.
Эта фотография - гениальный ход, потому что на первый взгляд вы просто видите немного еды.
Но если вы бывший, преследуете своего бывшего, вы заметите, что в правом верхнем углу есть рука / рука.
Ваш бывший увидит это и задастся вопросом: «Кто это? Она уже на свидании? Где они?'.
Таким образом, просто «случайным» стратегическим размещением руки на картинке вам удалось вызвать ревность у бывшего.
Как часто вы должны публиковать подобные картинки с ревностью?
Честно говоря, это зависит от вашей ситуации, но я рекомендую делать это не чаще одного раза в месяц.
Помните: лучше меньше, да лучше. Ваша главная задача должна быть направлена на борьбу с негативным восприятием вашего бывшего о вас, но время от времени добавление картины ревности помогает держать его в тонусе!
Вывод:
Ваша цель использования Instagram после разрыва должна состоять в том, чтобы бросить вызов негативному восприятию вашего бывшего о вас, и вот пять правил, которые помогут вам в этом:
- Всегда будьте предметом всех ваших фотографий.
- Освещение - это все.
- Фотографии должны соответствовать правилу двух третей
- Продемонстрируйте, как вы делаете то, что напрямую бросает вызов тому, что думает о вас бывший
- Используйте картинки с ревностью
