Бывшая Стратегия Восстановления

Как заставить его осознать, что он потерял

2024

В этом посте я собираюсь показать вам четыре наиболее эффективных способа заставить вашего бывшего понять, что именно он потерял.

Фактически, это точные методы, которые использовали многие из моих клиентов личного коучинга, чтобы вернуть своих бывших.

Вот краткий список.

Внедрение правила отсутствия контактов
Используйте эффект Зейгарник
Идеальная дорога, не пройденная исследованием
Моя теория обязательств

Давайте приступим к делу.

Совет №1: реализуйте правило отсутствия контактов

Ах, добрый старый добрый.

Кажется, что теперь, куда бы вы ни обратились, все рекомендуют после разрыва отношений.

Что ж, к сожалению, в этом отношении я ничем не отличаюсь от других.

Но я отличаюсь тем, что просто не рекомендую вслепую людям, потому что «это крутая новинка».

Я видел, как это работает в сотнях ситуаций, если выполняется правильно.

Если вы еще не знали;

Правило отсутствия контактов: это установленный период времени, когда вы игнорируете своего бывшего несмотря ни на что. Ну, кроме.
пираты карибского моря 2 обзор

Другими словами, если ваш бывший обращается к вам, игнорировать его - ваша прерогатива.

Мысль здесь заключается в том, что если вы сделаете это, то добьетесь двух целей.

Заставь бывшего скучать по тебе
Дайте вам время на восстановление после расставания

Большинство людей сосредотачиваются на том, как «заставить бывшего скучать по тебе», и полностью забывают о персональной перезагрузке, и, по моему опыту, это истинная ценность правила отсутствия контактов.

Люди, которые склонны уделять больше внимания себе, а не бывшему, обычно более успешны.

Конечно, говорить об этом не о 'сексуальности'. Итак, позвольте мне дать вам статистику.

Из тех, кто успешно отыграл свой Ex, 98% использовали Правило отсутствия контактов в той или иной форме или форме.

Из тех, кто совершил покупку, 90% использовали ту или иную форму «без контакта».

Наконец, из людей, посещающих этот веб-сайт и получивших обратно своих бывших, 72% признались, что использовали правило отсутствия контактов.

Сказать, что правило отсутствия контактов - это важная тактика, позволяющая вашему бывшему партнеру понять, что он потерял, было бы большим преуменьшением.

Совет № 2: используйте эффект Зейгарник

Что, если бы я сказал вам, что кто-то, возможно, открыл секрет, как заставить кого-то «скучать по тебе» более 92 лет назад.

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, да?

Итак, в 1927 году литовский психолог Блюма Зейгарник сделал довольно удивительное открытие о прерывистой памяти.

Во время учебы в Берлинском университете Зейгарник обратила внимание на случайный комментарий одного из ее профессоров о том, что серверы в местном ресторане, похоже, запоминают неоплаченные счета лучше, чем платные.

Это означало, что люди запоминают незавершенные задачи лучше, чем выполненные.

Я очень хорошо помню, когда услышал об этой концепции. Это было похоже на то, как в моей голове загорелась лампочка, и я начал мозговой штурм всех возможных применений, которые она могла бы иметь в сфере знакомств.

Он может помочь вам в принятии многих стратегических решений;

Текстовые сообщения
FaceTime
Skype
Телефонные звонки
Знакомства

Вот суть того, как я включаю это в стратегии Ex Recovery.

Каждый из перечисленных выше медиумов - не более чем способ поговорить с кем-то другим.

Эффект Зейгарник - это еще один способ структурировать ваши разговоры в каждой из этих сред.

Самая большая ошибка, которую, как мне кажется, совершает большинство людей при разговоре со своим бывшим, заключается в том, что разговор не запоминается.

Бывшему очень легко «быть хорошим» и поговорить с вами, а затем продолжить свой день.

Большинство клиентов, с которыми я работаю, хотят, чтобы их запомнили. Они хотят, чтобы их бывшие зацикливались на них после взаимодействия, и единственный эффективный способ, который я видел в работе, - это структурировать ваш разговор так, чтобы он был неполным.

Звучит странно, правда?

Подумайте об этом так.

Представьте себе, что качество вашего разговора с бывшим можно представить в виде графика.

Максимумы графика представляют удовлетворение, а минимумы - неудовлетворенность.

Что может произойти, если вы позволите разговору затянуться надолго?

Он становится несвежим.

Что будет, если разговор не длится долго?

У него никогда не будет шанса стать удовлетворительным.

У вас есть две цели, когда вы пытаетесь структурировать свои разговоры с помощью эффекта Зейгарник.

1. Найдите способ сделать разговор приятным, вовлекая бывшего в разговор.
2. Завершите разговор прямо перед тем, как он станет наиболее интересным.

Я часто называю это «завершением разговора на высшем уровне».

В формате графика это выглядит примерно так.

Чарли и шоколадная фабрика отзывы

У вас, вероятно, есть много дополнительных вопросов относительно этого продвинутого метода, но я собираюсь порекомендовать вам ответить на них, потому что я думаю, что уже потратил слишком много времени на разговоры об этом.

Давайте двигаться дальше.

Совет № 3. Идеальное исследование «Дорога не пройдена»

Заставить вашего бывшего понять, что он потерял, на самом деле больше всего о сожалении.

Мысль здесь такова, что если вы можете заставить бывшего пожалеть о своем решении расстаться с вами.

Если вы можете заставить его думать о потенциальном будущем с вами, которое он упустил, он предпримет позитивные действия, чтобы воплотить это будущее в реальность.

В прошлом году опросил сотни людей и узнал кое-что интересное о том, как люди справляются с сожалением.

Они выделили три элемента, из которых состоит человеческое чувство «я».

Настоящее Я - состоит из качеств, которыми вы лично считаете, что у вас есть
Идеальное Я - состоит из качеств, которыми вы хотите обладать.
Должное Я - человек, которым, по вашему мнению, вы должны были быть.

Итак, трое психологов из Корнелла начали спрашивать участников опроса о том, что они больше всего сожалеют в жизни, и 76 процентов людей дали один ответ.

Им кажется, что они не реализовали свой идеал.

Я нахожу это исследование увлекательным, потому что на самом деле оно подчеркивает, как люди сожалеют о вещах, которые они хотят иметь, но еще не достигли.

Многие бросают свои амбиции или мечты на второй план, потому что боятся рискнуть или просто не успевают.

Это прекрасно отражает ваше текущее затруднительное положение.

Вы и ваш бывший расстались.

Вы хотите, чтобы он пожалел о своем решении, но думаете, что он этого не делает.

Оказывается, ключ к тому, чтобы заставить его сожалеть об этом, - это сделать что-то, чтобы показать ему то, чего, как вы знаете, он хочет, но не может иметь.

Возможно, когда вы были вместе, он упомянул, что очень хотел бы поехать в Нью-Йорк, как никогда раньше.

Что ж, может быть, после разрыва вы отправитесь в путешествие с группой ваших друзей к большому яблоку и запишите этот опыт в социальных сетях, чтобы мир увидел его.

Вы будете активно показывать своему бывшему, что он упускает, обращаясь к его «идеальному я».

Еще одна важная вещь, которую я вынес из исследования, - это важность времени. Если вы хотите, чтобы он осознал, что он потерял, этого не произойдет в одночасье.

Когда люди говорили о своих самых больших сожалениях, у меня складывалось ощущение, что эти сожаления произошли не вчера, а на протяжении многих лет.

Это аргумент на смертном одре.

Люди испытывают огромное сожаление на смертном одре, потому что они сталкиваются с истиной о том, что у них нет времени, чтобы испытать их, и о том, что они упустили.

Во многих случаях очень возможно вызвать сожаление, которое вы так отчаянно хотите, чтобы ваш бывший чувствовал.

Но в эту секунду это может быть невозможно.

Это займет некоторое время.

Единственное, что вы действительно можете сделать, - это усилить напряжение, заставив бывшего почувствовать, что у него нет времени, чтобы испытать с вами этот особенный опыт.

И вы обычно делаете это, имея такой опыт общения с кем-то другим.

Совет №4: Моя теория личных обязательств

Есть несколько способов снять шкуру с кошки.

Возможно, это утверждение никогда не было более верным, чем в данном случае.

Совет № 3 заключался в том, чтобы сочетать время и сожаление. Показывать бывшим переживаниям, которые они упускают с вами.

Этот совет активно работает против этого, поскольку требует более прямого подхода к тому, чтобы бывшие осознали, что они потеряли.

У меня есть теория, лежащая в основе обязательств.

Что еще более важно, что заставляет людей быть приверженными друг другу в отношениях и как заставить их это сделать.

Здесь следует помнить о шести основных факторах.

Удовлетворение
Альтернативы
Инвестиции
Дефицит
Острая необходимость
Страх потери

Моя теория всегда заключалась в том, что если вы сможете разжечь огонь в каждом из этих факторов, вы добьетесь успеха в получении обязательств от кого-либо.

Давайте на минутку разберем, что я имею в виду под каждой из этих вещей.

1. Удовлетворение

Это просто относится к тому, насколько ваш партнер доволен своим опытом общения с вами.

Опыт - это широкий термин, поэтому позвольте мне немного подробнее рассказать о нем.

Когда я говорю об опыте, я на самом деле имею в виду такие вещи, как ваши взаимодействия, разговоры и память.

Если бывший бывший получает удовольствие в вашей компании, это означает, что он, вероятно, доволен вами.

2. Альтернативы

Одним словом, это не что иное, как синдром «трава зеленее».

Может ли ваш бывший найти кого-нибудь лучше вас?

Если ответ на этот вопрос утвердительный, они могут не задерживаться надолго.

По иронии судьбы, иногда они не могут ответить на этот вопрос, если не встречаются с кем-то другим, чтобы сравнить опыт знакомства с вами с другим человеком.

Я не могу сказать вам, как часто я буду получать известия от людей, которые переходят к кому-то новому только для того, чтобы сожалеть о своем решении и хотеть вернуться.

3. Инвестиции

Большинство людей думают об инвестициях в денежном выражении, но есть еще один товар, за которым нужно следить, и это время.

Сколько времени и эмоциональной энергии ваш бывший вложил в ваши отношения.

Чем больше, тем лучше.

4. Дефицит

Это также связано с альтернативной стороной вещей. Если ваш бывший думает, что вы единственный в своем роде, это очень хорошо.

На протяжении всей нашей истории это одна из самых эффективных рекламных акций.

ОСТАЛОСЬ ТОЛЬКО 12!

Показывая, что доступной конкретной вещи не так много, она по сути повышает ее ценность.

5. Срочность

Должна быть срочная причина, по которой бывший бывший возьмет на себя обязательства перед вами.

Без этой причины вы обычно не добьетесь успеха в получении обязательств.

Безотлагательность создает напряжение, и это напряжение хорошо, потому что заставляет нас хотеть, чтобы оно прекратилось.

6. Страх потери

И здесь мы действительно переходим к медным гвоздикам.

Страх потери - темный двойник альтернатив. Когда ваш бывший думает о том, сможет ли он добиться большего успеха, чем вы, с альтернативами, здесь он боится потерять вас.

Обычно страх потери сопровождается тем, что кто-то другой проявляет к вам интерес, а ваш бывший завидует этому факту.