Истории успеха

Как заставить боязливого избегающего скучать по тебе

2024

В прошлом году я много говорил об избегающих. В частности, что заставляет избегающего скучать по вам после разрыва. Я неоднократно заявлял, что большинство наших клиентов считают своих бывших партнеров избегающими.

Я имею в виду, что это около 70%.

Но сегодня мы поговорим о чем-то гораздо более сложном. Мы собираемся поговорить о том, как заставить боязливого избегающего скучать по тебе.

Однако для этого нам нужно сначала поговорить об основных различиях между избегающим и боязливым избегающим.

Пренебрежительное против. Страшный

Есть два типа избегающих.

пренебрежительный
Страшный

Кажется, что у каждого есть свое «определение» того, что их разделяет. Мне всегда было легче увидеть разницу между ними, взглянув на их основные раны.

Сердечная рана: мысль, событие или действие, которое вызывает ненадежную привязанность, выходящую на первый план.

По правде говоря, я не могу поверить в эту идею. Один из наших бывших тренеров, Тайлер Рэмзи, первым упростил запутанную терминологию.

Вот как мне это объяснили.

У пренебрежительного избегающего есть основная рана, вращающаяся вокруг независимости. Если они почувствуют, что независимость находится под угрозой, сработает их избегающая сторона.

Боязливого избегающего на самом деле сложнее объяснить, потому что вам нужно также понимать, что они содержат тенденции тревожной привязанности, а также избегающую привязанность.

Итак, на самом деле у боязливой избегающей привязанности есть две основные раны. Типичный страх потерять независимость и страх быть покинутым.

Я всегда проводил аналогию с боязливыми людьми, похожими на маятник напольных часов. Случаются жизненные события, которые запускают их избегающую сторону, и они избегают. Затем происходят другие жизненные события, которые могут вернуть эту действующую привязанность в тревожную сторону.

Туда-сюда ходят.

жизнь, какой мы ее знали, обзор

Это часто происходит, когда я получаю клиентов в службе поддержки или в нашем сообществе, говорящих о смешанных сигналах или бывших, которые бывают горячими и холодными.

Итак, как, черт возьми, заставить боязливого избегающего скучать по тебе?

Что ж, еще раз нам нужно взглянуть на подход, который обычно работает с пренебрежением, а не со страхом.

Что работает с пренебрежительно-избегающими людьми

Моим любимым видео на YouTube, которое я когда-либо снимал, должно быть это,

Именно здесь я впервые упомянул о том, что на самом деле работает, чтобы заставить избегающих людей скучать по вам.

Короче говоря, они хотят тишины, они хотят пространства. На самом деле, они предпочитают его.

Цитировать Бесплатно прикрепить ,

Избегающие могут тосковать по бывшему, когда этот человек недоступен вне отношений и, как правило, вне контакта, поэтому они не затронуты реальным взаимодействием, и их системы деактивации не срабатывают, раскрывая их давно подавляемую привязанность и переключая их действующую привязанность. рана от страха поглощения к страху быть покинутой.

Вопреки тому, что вы ожидали, верно?

Оказывается, лучший способ заставить пренебрежительно-избегающего скучать по вам — просто дать ему пространство и спроецировать, что вы уходите от него.

Именно поэтому мы видели, что более длительные периоды отсутствия контакта (45 дней) были чрезвычайно эффективными с DA.

Таким образом, тот же самый подход должен работать с боязливыми избегающими, верно?

Ну… вроде.

Вот как промахивается боязливый избегающий

Подобно пренебрежительному избегающему, что в конечном итоге заставляет боязливого избегающего скучать по вам, так это пространство.

Если они получают это, то дают себе разрешение «почувствовать свои чувства», что в конечном итоге может закончиться точно так же, как пренебрежение, когда они скучают по вам или тоскуют по вам.

Пока звучит хорошо, правда?

Итак, в чем загвоздка?

Хорошо….

Если они не видят, что это стремление отвечает взаимностью, если они не чувствуют или не верят, что вы тоже по ним скучаете, это запускает их тревожную сторону.

Помните качание маятника, о котором я говорил выше?

Они возбуждаются, становятся очень тревожными.

А потом делать подобные вещи во время периода молчания или отсутствия контакта,

Сумасшедший, верно?

почему фильм, почему ему рейтинг r

Однако, если вы не признаете их или не заставите их почувствовать себя взаимностью, маятник качнется в другую сторону, и они отключатся, перейдя в режим защиты.

Именно поэтому мы находим, что более короткие периоды отсутствия контакта с боязливыми избегающими людьми (21-30 дней) более эффективны, чем более длительные периоды отсутствия контакта, которые предпочтительны для DA (45 дней).

Итак, что же происходит на более глубоком уровне?

Каков мыслительный процесс боязливого избегающего, когда он вот так закрывается?

Давайте присядем на минутку и пройдем милю в ботинках боязливого избегающего. Я хочу, чтобы вы обратили внимание на то, сколько изменений эмоциональной ценности они испытывают за короткий промежуток времени.

FA вызывает разрыв (-)
Они счастливы быть в одиночестве, иметь свою независимость (+)
Вы даете им пространство и тишину, из-за чего они скучают по вам (-)
Вы продолжаете давать им пространство, из-за чего они начинают бояться собственных чувств (-)
Они становятся беспокойными, и им нужно что-то сделать, чтобы выпустить это (+)
Вы продолжаете давать им пространство, которое их пугает (-)
Они отключаются и защищают себя (+)

Можете ли вы представить себе жизнь, в которой каждые несколько дней кажется, что весь ваш мир рушится?

Это похоже на то, каково быть боязливым избегающим в ситуации типа расставания.

Но по-настоящему боязливым избегающим приходится нелегко всю свою жизнь.

Моя жена, получившая степень в области дошкольного образования, была первым человеком, который познакомил меня со стилями привязанности.

Когда-то считалось, что ваш стиль привязанности формируется в раннем детстве. Однако я слышал истории исследователей, полагающих, что это может начаться еще в утробе матери.

Но боязливые люди, им пришлось нелегко.

В соответствии с ОченьХорошоРазум ,

Вор книги здравый смысл СМИ

Боязливо-избегающая привязанность часто уходит своими корнями в детство, когда по крайней мере один из родителей или опекун проявляет пугающее поведение. Это пугающее поведение может варьироваться от явного оскорбления до более тонких признаков беспокойства или неуверенности, но результат один и тот же.

Когда ребенок обращается к родителю за утешением, родитель не может его обеспечить. Поскольку опекун не предлагает надежной базы и может служить источником беспокойства для ребенка, импульс ребенка будет заключаться в том, чтобы начать приближаться к воспитателю в поисках утешения, но затем он отстранится.

С самого детства человек с боязливым стилем привязанности был подвержен этим безумным изменениям эмоциональных ценностей. Таким образом, они никогда не видели и, вероятно, не были в отношениях, которые не были бы подвержены драматическим эмоциональным колебаниям.

Для них это нормально, и они научились справляться с этим, переключаясь между тревожным поведением и избегающим.

Ключ к тому, чтобы заставить их скучать по вам, не так прост, как дать им пространство.

Речь идет о том, чтобы научиться, когда давать им пространство, а когда не давать им пространство.

Но работа не может быть сделана только вами. Речь также идет о том, чтобы показать им лучший способ прогресса в отношениях, используя гравитацию надежной привязанности.

Когда вы демонстрируете безопасное поведение, они действительно могут узнать, что значит быть в любящих преданных отношениях. Это та часть, о которой никто не говорит.

Стили привязанности изменчивы и могут меняться на протяжении всей нашей жизни. Конечно, ваше детство влияет на ваш основной стиль привязанности, но это не значит, что вы не сможете превратить свои склонности к страху и страху в безопасные.