gov-civil-vilareal.ptМой бывший говорит, что он больше не заботится обо мне
Никто не хочет слышать, как их партнеры или бывшие говорят, что им плевать на них, особенно если они потратили много времени на отношения.
Сегодня мы собираемся проанализировать, почему бывшие могут так говорить и как лучше всего справиться с ситуацией, независимо от вашей конечной цели.
Имеет ли в виду ваш бывший, когда говорит, что вы ему наплевать?
Обычно я отвечаю большинству людей, пытаясь выяснить это:
Да, они имеют в виду это в данный момент.
Однако в этом случае очень важны контекст и продолжительность отношений.
Итак, допустим, вы и ваш бывший были вместе всего неделю, и ваш бывший говорит, что он, вероятно, имеет в виду это на самом деле, потому что у вас никогда не было достаточно времени, чтобы установить глубокую связь.
С другой стороны, если у вас были длительные отношения, и ваш бывший ясно показал, что заботится о вас на протяжении многих лет, и они говорят что-то вроде того, что во время вашего разрыва, это означает что-то другое.
Это означает, что ваш бывший означает, что они не заботятся о вас… в данный момент.
Они могут сказать, что в данный момент они не заботятся о вас из-за смягчающих обстоятельств разрыва, но они все равно заботятся.
Следует помнить: противоположность любви - это не ненависть, а безразличие.
Так что, если бы ваш бывший действительно не заботился о вас, он не стал бы тратить энергию или эмоции на то, чтобы сказать вам это. Очевидно, они все еще в какой-то степени заботятся. Тем не менее, когда они говорят, это все еще кажется таким искренним и душераздирающим ...
Почему они такие искренние, когда говорят, что им плевать на вас?
Ваш бывший кажется настоящим, когда он говорит, что не заботится о вас, потому что искренне верит в это в данный момент.
Я думаю, что мы сможем узнать намного больше о душевном состоянии вашего бывшего, когда он сделает такие заявления, поняв свой стиль привязанности.
Поэтому я пошел дальше и взял на себя смелость просмотреть наши истории успеха и увидеть конкретных бывших, которые заявили, что им все равно, и какой стиль привязанности у них проявляется. По большому счету, наиболее распространенным стилем привязанности был избегающий стиль привязанности.
Справедливость перевернутая Таро
Понимание образа мыслей бывшего с избегающим стилем привязанности
В последнее время я много говорю о стилях избегающей привязанности, потому что это те, кого наши клиенты пытаются вернуть.
Вот четыре важных момента, о которых следует помнить при работе со стилями избегания привязанности:
1. Избегающие менее чутко относятся к нуждающимся.
Если ваш бывший избегающий говорит, что он не заботится о вас, потому что он не сочувствует вашей боли или не чувствует потребности утешить вас, когда вы взывает о помощи, это совершенно неестественно.
Отсутствие сочувствия заставляет их думать, что ваши заботы тривиальны, а также помогает им перестать заботиться о вас.
2. Избегающие негативно реагируют на эмоции своего партнера, потому что эти эмоции могут сигнализировать о том, что им нужно больше внимания и близости.
Избегающие бегут при первых признаках чрезмерно эмоционального поведения, потому что боятся подойти к кому-либо слишком близко. Таким образом, если честно, то, что они говорят, что они не заботятся о вас, может означать, что они не хотят выполнять работу, необходимую для того, чтобы быть эмоционально доступными для вас.
3. Избегающие могут фактически саботировать отношения, когда они приблизятся к следующему шагу.
У всех избегающих присутствует глубоко укоренившийся страх обязательств, поэтому они могут говорить такие вещи, как будто я не забочусь о вас, чтобы намеренно причинить вам боль и оттолкнуть вас, если они думают, что отношения становятся слишком серьезными.
Каковы ваши шансы вернуть бывшего парня?
4. Избегающие верят в независимость и хотят, чтобы вы были независимыми.
Избегающие любят самодостаточность как для себя, так и для своих партнеров, поэтому сказать вам, что они не заботятся о вас, может быть просто жесткой любовью, призванной сделать вас самодостаточным, если вы слишком зависимы от них.
привет меня зовут дорис рейтинг
Тревожные и избегающие стилей привязанности
Итак, мы в значительной степени установили, что избегающие будут избегать близких эмоциональных столкновений в отношениях, если ситуация станет слишком серьезной или если ваш стиль привязанности негативно скажется на их стиле привязанности.
Этого и не наблюдается у людей с тревожным стилем привязанности.
Большинство наших клиентов или аудитории вписываются в стиль тревожной привязанности, который является полной противоположностью избегающему стилю привязанности.
Там, где тревожные привязанности придают самооценку отношениям и жаждут взаимозависимости и сочувствия, избегающие абсолютно независимы и избегают любой эмоциональной уязвимости.
Однако каким-то образом люди с этими двумя конфликтующими стилями привязанности всегда находят дорогу друг к другу, и тогда во всех отношениях возникают проблемы.
У вас, вероятно, есть тревожный стиль привязанности, если вы чувствуете постоянную потребность сразу же исправить разрыв и проводите большую часть своего времени, пытаясь восстановить отношения со своим бывшим. Чем больше вы пытаетесь поговорить со своим избегающим бывшим, тем больше вероятность, что они скажут что-то вроде того, что я не забочусь о вас, чтобы оттолкнуть вас, потому что вы их душите.
Так что это упражнение по выявлению и пониманию стиля привязанности вашего бывшего будет иметь большое значение для того, чтобы вы поняли, почему ваш бывший говорит определенные вещи. Если ваш бывший избегает, они будут говорить такие вещи, как будто я никогда не заботился о вас, не только чтобы оттолкнуть вас, но и уйти подальше, чтобы они могли горевать по-своему и в конечном итоге скучать по вам.
Как заставить избегающего бывшего скучать по вам после того, как они скажут, что они больше не заботятся о вас
Довольно запутанно заставить избегающего бывшего скучать по вам, но это имеет смысл в их голове и будет иметь больше смысла для вас теперь, когда вы понимаете, как действует человек с избегающим стилем привязанности.
Мы знаем, что избегающий бывший в основном оттолкнет вас, если вы не независимы, поэтому, если вы думаете об этом, единственный способ, которым они будут скучать по вам, - это если они поверит, что вы действительно независимы без них.
Избегающий бывший должен увидеть, что вы полностью ушли, прежде чем он почувствует себя в достаточной безопасности, чтобы горевать и скучать по вам, и подумать о том, насколько он действительно заботился о вас.
психические признаки, что твой бывший скучает по тебе
Поэтому здесь действительно важно учитывать время, но чтобы ответить на наш первоначальный вопрос о том, заботится ли ваш бывший по-прежнему о вас - да. они все еще заботятся о тебе. У них просто есть этот странный способ представить это в своих умах.
Все, что вам нужно сделать прямо сейчас, это сделать шаг назад и вернуться ко всем внимательным и заботливым действиям, которые ваш бывший вложил в ваши отношения, и сравнить это с их недавним заявлением «Я никогда не заботился о вас», чтобы увидеть, что что-то явно не складывается .
Теперь, когда вы знаете, что ваш бывший не означает, что он перестал заботиться о вас навсегда, что вам делать дальше?
Что вы делаете после того, как ваш бывший сказал, что он не заботится о вас?
и я недавно сделал этот действительно интересный эпизод подкаста о гневе и о том, как каждый раз, когда кто-то выражает гнев, они скрывают свои истинные чувства и используют гнев, чтобы переложить вину вместо того, чтобы смотреть на свои собственные недостатки.
Часто, когда ваш бывший говорит, что он никогда не заботился о вас, он выражает гнев и разочарование по поводу чего-то совершенно другого.
Это их способ проецировать на вас свои чувства, чтобы им не приходилось думать о себе внутренне. Это особенно верно для бывшего избегающего, потому что он скорее скажет вам что-то обидное, чем выразит свои эмоции.
Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, - это… ничего. Дайте своему бывшему время, необходимое ему, чтобы осмыслить свои эмоции и недостатки, чтобы утихнуть его гнев.
Вот почему мы всегда говорим о правиле отсутствия контактов как о первом шаге после разрыва, независимо от того, хотите ли вы, чтобы ваш бывший вернулся или хотите уйти. Однако давайте сосредоточимся на том, почему правило бесконтактности работает так эффективно и какова его цель.
Каковы ваши шансы вернуть бывшего парня?
Правило отсутствия контактов - это не стратегия, чтобы заставить бывшего скучать по вам (хотя это может быть непреднамеренным последствием), это стратегия, позволяющая тратить время на себя и работать над тем, чтобы отпустить бывшего.
Очень высока вероятность того, что у бывшего, которого вы хотите вернуть, есть избегающий стиль привязанности, и он начнет скучать по вам только в том случае, если он поверит, что вы отпустили. Вот где вступает в действие правило отсутствия контактов. Период отсутствия контактов позволяет вам сосредоточиться на себе и дать бывшему партнеру необходимое пространство для обработки своих эмоций после разрыва отношений.
Лучший совет, который я могу вам дать для успешного правила отказа от контактов, - это найти то, о чем вы заботитесь больше, чем ваш бывший. Я уверен, что вся ваша жизнь не вращается вокруг бывшего (и если это так, пора это изменить!), Поэтому вы можете выбрать любой другой аспект своей жизни, такой как здоровье или богатство, и начать уделять этому больше времени. .
В тот момент, когда вы обнаружите, что вкладываете все свое время и энергию не во что-то другое, а не на бывшего, вы автоматически начинаете отпускать. Ваш бывший поймет это и в конце концов позволит себе тоже скучать по вам!
Вывод:
Если вы не были в очень коротких отношениях, ваш бывший, вероятно, имел в виду именно это, когда сказал, что он не заботится о вас, но только в этот момент.
Это заявление не отражает того, что они чувствовали в прошлом или что они будут чувствовать в будущем, и, вероятно, они сказали это просто из-за гнева, чтобы оттолкнуть вас.
Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, - это ввести в действие правило отказа от контактов и сосредоточиться на чем-то другом, а не на бывшем.
Таким образом, ваш бывший на самом деле позволит себе горевать о своей потере и будет скучать по вам, как только увидит, что вы уходите.
