Бывшая Стратегия Восстановления

Мой бывший перешел на кого-то лучше

2024

Ваш бывший обменял вас на «обновленную» модель.

Что вы должны сделать?

Что ж, вот о чем мы и поговорим сегодня.

Конечно, когда я говорю «улучшился», я имею в виду, что ваш бывший начал отношения с кем-то, кого вы считаете лучше вас.

Кого-то, кого вы находите пугающим по внешности, успеху, личности или по какой-то другой причине.

Это может быть особенно сложно проглотить, если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся.

Итак, давайте начнем с выяснения одной вещи - обновление - это вопрос восприятия.

Это чувство возникает, когда вы отрицательно относитесь к своей ценности и преувеличиваете чужую ценность.

Оба восприятия не основаны на реальности. Итак, сегодня мы проведем вас через ваше собственное заблуждение и поделимся нашими лучшими стратегиями решения ситуации с «улучшенной» девушкой.

Что делать, если вы считаете, что ваш бывший улучшился

проект 369 журнал проявлений pdf

Тот факт, что вы считаете, что ваш бывший перешел на более новую, лучшую версию вас, должен быть красным флагом.

Это для меня, и я скажу вам почему.

Когда клиент говорит мне, что его бывший обновлен, и спрашивает, что делать, я сразу понимаю, в чем проблема.

У них огромная проблема с доверием.

Однако «повышенная» озабоченность также говорит мне больше о конкретной работе, которую нам нужно выполнить вместе, и о том, какой подход может использовать этот клиент, чтобы потенциально вернуть бывшего.

Это начинается с укрепления уверенности.

Давайте поговорим о том, как развить уверенность

Я говорю клиентам в этой ситуации, что есть три уровня уверенности.

Часто эксперты говорят нам, что уверенность важна, но не говорят нам, как ее повысить.

Сегодня я собираюсь рассказать вам, как вы можете повысить свою уверенность, поговорив с вами о трех уровнях уверенности.

Поверхностный слой
Слой образа жизни
Внутренний слой

Хотя мы часто слышим, что уверенность исходит изнутри, ее также можно построить, работая извне внутри.

Позволь мне объяснить.

Внутренний уровень уверенности является самым важным для развития, но также и самым сложным.

Вот почему я рекомендую клиентам работать над развитием первых двух уровней уверенности, чтобы укрепить третий внутренний уровень уверенности.

Давайте рассмотрим каждый слой более подробно:

Слой # 1: поверхностный слой

Это самый поверхностный уровень уверенности.

Когда я говорю о развитии поверхностного уровня уверенности, я имею в виду уверенное представление себя.

Цель этого слоя - действовать и уверенно вести себя.

Слой №2: Слой образа жизни

Уровень уверенности в образе жизни - вот где действительно становится интересно.

Слой образа жизни - это жить и вести уверенный образ жизни - от ваших хобби до того, чем вы делитесь в социальных сетях, и компании, которую вы держите.

Этот уровень предназначен для развития того, как другие воспринимают вас.

Работа над первым и вторым уровнем уверенности может оказать огромное влияние на развитие третьего уровня уверенности.

Уровень 3: внутренняя уверенность

Внутренний уровень уверенности - это истинное воплощение уверенности и искренняя вера в свои собственные ценности.

По сути, это осознание того, что независимо от того, что жизнь встретит вам дорогу, с вами все будет в порядке.

Развитие внутреннего уровня уверенности может быть особенно трудным для наших клиентов, которые сосредоточены на том, чтобы вернуть своих бывших, потому что это требует от них отказаться от веры в то, что жизнь будет хорошей, только если они вернут бывших.

Развитие внутреннего уровня уверенности

Мы уже говорили об эффекте просачивания, который требует, чтобы вы разработали поверхностный слой и внутренний слой, чтобы усилить внутренний слой.

Если вы хотите напрямую работать на внутреннем уровне, для этого требуется одно - чтобы вы столкнулись со своими величайшими страхами.

Часто клиенты, которые хотят вернуть своего бывшего, больше всего боятся увидеть своего бывшего с другой женщиной.

В вашем случае этот страх сбывается. Повезло тебе!

Чтобы преодолеть этот страх, вам нужно начать визуализировать себя выходящим с другой стороны этой ситуации. Каждый день практикуйте визуализацию того, как вы победно преодолеваете эту ситуацию.

Хотя сначала этот ритуал может показаться неудобным, он активно укрепляет ваш внутренний уровень уверенности.

Итак, теперь, когда вы знаете и верите, что у вас все будет хорошо, независимо от результата, давайте посмотрим на факты.

Эффект отскока

Люди часто чувствуют и действуют иррационально, когда их бывший быстро переключается на кого-то нового.

Вам может быть интересно, это отношения восстановления или что-то, что продлится?

По моему опыту, есть два критерия, которые помогут вам определить, действительно ли это отношения восстановления.

Критерий №1: Как быстро они продвинулись дальше

Если ваш бывший начал эти новые отношения в течение месяца после их окончания - особенно если у вас были долгосрочные отношения, - скорее всего, это отношения восстановления.

С другой стороны, если ваш бывший переехал через три или четыре месяца после вашего разрыва, вероятность того, что это будут отношения восстановления, немного ниже.

Критерий №2: как долго они находятся в новых отношениях

Если новые отношения вашего бывшего длятся дольше шести месяцев, они начинают превращаться во что-то более серьезное и вряд ли будут отношениями восстановления.

Еще одна вещь, о которой следует помнить, когда речь идет о восстановительных отношениях, - это «фактор медового месяца».

Многие люди не осознают, что в сознании бывшего есть эта невидимая скользящая шкала, которая сравнивает старые отношения с новыми.

В начале новых отношений бывший партнер часто сравнивает свои чувства к новой девушке с тем, что он чувствовал к вам к концу ваших отношений.

Проблема в том, что ни у кого на самом деле нет хорошего конца в отношениях. Итак, когда он сравнивает свои чувства в конце ваших отношений со своими чувствами в начале этих новых отношений, его точка зрения будет искажена в пользу новых отношений. Это потому, что он сейчас в период медового месяца новых отношений!

Вам важно помнить, что в конце концов период медового месяца закончится, и именно тогда начнется настоящее сравнение.

Вот почему мы рекомендуем клиентам не относиться слишком серьезно к восстановительным отношениям, пока они не продлятся шесть месяцев или более.

Но что делать, если ваш бывший стал кем-то новым, а их отношения длятся дольше шести месяцев?

Когда «апгрейд» - это не отскок

Если отношения вашего бывшего с 'обновленной' девушкой не являются отношениями восстановления, пора перейти к тому, что я называю ''.

На самом деле мы наткнулись на метод «Быть там», работая с клиентом-коучем несколько лет назад, и с тех пор подкрепили его наукой и бесчисленными историями успеха.

Много лет назад, когда мы только начали работать с ExBoyfriend Recovery, клиенты приходили к нам с историями о том, как их бывшие «переходили» на новые отношения. Они спрашивали нас, что делать, а мы не знали.

Так было до тех пор, пока мы не попробовали новый подход с одним из наших клиентов коучинга в этой ситуации. После очень долгого периода отсутствия контактов у нас была эта клиентская «зона друзей», ее бывший парень, и она предложила ей просто быть там, чтобы помочь ему эмоционально.

Не зная результата этого эксперимента, мы сели, чтобы посмотреть, и были поражены результатом. Мы обнаружили, что такой подход действительно спровоцировал ненадежность новых отношений.

Новая девушка чувствовала себя неуверенно из-за того, что наш клиент оставался в контакте с парнем, и эта неуверенность пошла на пользу нашему клиенту.

После этого опыта была выпущена статья, подтверждающая этот метод.

Одна из моих любимых цитат из этой статьи гласит:

«Чем чаще контактировали с бывшим, тем меньше были удовлетворены нынешние отношения участников».

Это означает, что если ваш бывший постоянно поддерживает с вами контакт, это отличный показатель, что он не так счастлив, как вы думаете, в своих новых отношениях.

Еще одна любимая цитата из этой статьи гласит:

«Исследование показывает, что поддержание контактов с бывшими довольно распространено. Но то, указывает ли это на проблему в ваших текущих отношениях, скорее всего, зависит от того, почему вы поддерживаете связь ».

Эта последняя цитата в основном говорит нам о двух вещах:

Люди часто остаются в контакте с бывшими
Что важнее всего, так это ПОЧЕМУ они с вами связываются

Если вы замечаете, что они обращаются к вам за эмоциональной поддержкой, чтобы поговорить о своих нынешних отношениях или на темы, которые, возможно, следует оставить для их текущих отношений, это хороший знак, что они не совсем удовлетворены своими «улучшенными» отношениями.

Ваша цель с помощью метода «быть там» - заставить их часто связываться с вами и полагаться на вас в плане эмоциональной поддержки.

Это оно!

Поступая так, ваш бывший не только осознает, насколько он несчастен и неудовлетворен своими нынешними отношениями, но и может задействовать неуверенность нового «улучшенного» партнера по поводу его разговора с вами.

Я понимаю, что это звучит морально серым, но мы обнаружили, что это наиболее эффективная стратегия в вашей текущей ситуации.

Итак, это самый здоровый подход к отношениям? Точно нет. Но это не моя работа - играть с вами в этику.

Моя работа - рассказать вам, что поможет вернуть бывшего, и метод «Быть там» работает лучше всего.

Войдите в сцену свиданий

Раз в неделю я публикую на YouTube новое интервью с одной из наших историй успеха.

серию печальных событий показывают

В этих интервью я задаю нашим историям успеха всевозможные вопросы о том, как они вернули своих бывших.

Меня действительно не волнует, следовали ли они в точности моей программе, меня волнует, что они сделали, что сработало.

В конечном итоге я ищу закономерности.

В предыдущих статьях я поделился одним замеченным мною паттерном, касающимся возвращения бывшего.

Вторая закономерность, которую я заметил из этих интервью, - это концепция страха потери.

Страх потери

Концепция страха потери в основном означает, что ваш бывший в глубине души боится потерять вас или упустить возможность.

Когда ваш бывший видит вас с кем-то новым, возникает этот страх.

Одно из моих любимых интервью об истории успеха произошло на прошлой неделе с женщиной, которая находилась в этой «обновленной» ситуации, когда ее бывший перешел к новой девушке.

Эта клиентка не только следовала методу «быть там», но также уехала и начала встречаться с кем-то новым.

Эти два подхода вместе помогли ей вернуть бывшего.

Итак, означает ли это, что вы должны полностью перейти к кому-то новому и подходить к любым отношениям на свидании как к новой потенциальной любви вашей жизни? Нет, определенно нет.

Но свидание с новым человеком дает вам возможность сделать две вещи:

# 1: отвлекитесь

Давайте посмотрим правде в глаза: увидеть своего бывшего с новой «обновленной» версией вас сложно, но свидание с новым человеком на самом деле может стать отличным отвлечением, чтобы вы не зацикливались на их новых отношениях.

Сосредоточившись на своей жизни и встречаясь с новым человеком, даже если это не самое лучшее свидание, вы действительно можете отвлечься от бывшего.

# 2: Заставьте мужчин падать из-за вас

Во-вторых, это дает вам возможность практиковать способность заставлять мужчин падать из-за вас. Знакомства и привлечение новых людей - отличный способ вернуть бывшего.

Вам не обязательно влюбляться в кого-то нового, но, возможно, вы полюбите. Это просто дополнительный бонус.