Истории успеха

Почему вы отстранены от своих бывших работ

2024

Сегодня я собираюсь показать вам, почему отказ от бывшего может заставить его вернуться.

В течение многих лет моя команда и я замечали зловещее явление.

Это выглядит примерно так.

Наш клиент приходит к нам в отчаянии, чтобы вернуть своих бывших.
Они пытаются и терпят неудачу
Затем они решают сдаться
Вот когда бывший возвращается.

Только когда они полностью отсоединяются, кажется, что именно тогда они возвращаются.

Почему?

Что ж, в этом мы сегодня и разберемся.

Избегающий бывший против. Тревожный клиент

Наиболее распространенная пара стилей привязанности, которую мы наблюдаем в нашей коучинговой практике, это:

работает ли правило запрета на контакт с мужчинами?

Тревожный (клиент) + Избегающий (экс).

Если вам нужны дополнительные доказательства, вот несколько опросов, которые я провел, чтобы доказать, что эта пара распространена.

Доказательство того, что большинство бывших наших клиентов избегают,

Доказательство того, что большинство наших клиентов беспокоятся,

Я всегда считал, что лучше всего смотреть на стили привязанности с точки зрения основных ран. Каждый из них, за исключением надежного крепления, имеет то, что я называю раной ядра. Что-то глубоко в их душе, что заставляет их действовать так, как они действуют.

Избегающая основная рана = страх потерять независимость
Anxious Core Wound = Страх быть брошенным
Fearful Core Wound = Худшее из обоих миров

Эта основная концепция раны становится актуальной для нашего обсуждения, когда вы действительно смотрите на то, как тревожный (вы) и избегающий (бывший) взаимодействуют на протяжении отношений. В целом то, что разворачивается, похоже на этот график,

Беспокойный человек сближается.

Избегающий, чувствуя угрозу своей независимости, убегает
Тревожные начинают драку (им кажется, что их бросают)
Избегающий убегает дальше

И так по кругу, пока не произойдет одно из двух.

Тревожный и избегающий макияж

Или же

Тревожный и избегающий разрыв

Итак, где же в этом процессе появляется «отстраненность»?

Одна из вещей, которую я заметил, заключается в том, что избегающие люди очень хорошо ладят с безопасными людьми, потому что безопасные люди знают, когда дать избегающему пространство. Они знают, когда оторваться. Другими словами, они не провоцируют основную рану, заставляя избегающего терять свою независимость.

Вот почему я считаю, что отстранение от большинства бывших работает. Вы не угрожаете их независимости, и поэтому они позволяют себе вспоминать хорошие времена.

Но нужно помнить, что он всегда основан на намотке сердечника.

Были некоторые свидетельства того, что это явление является известной сущностью.

Согласно Free To Attach,

Без опасности взаимности (особенно после того, как бывший ушел), освобождение от страха поглощения, наконец, дает свободу латентному романтизму избегающего.

По сути, двигайтесь дальше, отстранитесь, и ваш бывший будет чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы начать скучать по вам.

В ДАЛЬНЕЙШУЮ поддержку этого я хотел бы представить вам тематическое исследование.

Тенденция истории успеха: появление желания двигаться дальше заставляет бывших захотеть вернуться,

То, что вы видите, это Ли. Вероятно, одна из самых «недоступных королев», которых я когда-либо встречал. Мало того, что ее бывший вернулся к ней, но после того, как она вернула его, она была вроде как,

— Мех, я думаю, я могу лучше.

И ОНА УШЛА ЕГО.

Но что интересно, когда я брал у нее интервью, так это то, что она сделала следующее заявление:

И он буквально идет ко мне и говорит: а что у тебя происходит в жизни? Я слежу за вами в социальных сетях, но мне трудно понять, что происходит. И я был похож на «Сосунка». Тебе известно? Потому что я публикую такие мелочи, как «новая квартира». Я гуляю с друзьями, а он понятия не имеет, кто они. Он просто увидел меня, и я думаю, он почувствовал, что я эволюционировал.
резюме Сара простой и высокий

И Ли действительно попадает в суть дела.

Отстраненность работает, только если вы проводите это время вдали от других

Допустим, у вас есть два человека.

Человек А переживает расставание и не вносит значимых изменений в свой подход к жизни.
Человек Б переживает расставание и вносит существенные изменения в свой подход к жизни.

Кого больше привлекает бывший?

Человек Б, верно?

Речь идет не о том, чтобы «отделиться от бывшего» и ожидать, что этого будет достаточно. Во многих случаях этого не будет. Все дело в развитии того, почему вы отстранены.

И важно, чтобы ваш бывший НЕ был частью этого.

Вам нужно развиваться самостоятельно, иначе ваш бывший возьмет на себя ответственность.

«О, они развились только из-за меня».

Это питает их эго и заставляет их ошибочно полагать, что они выше вас.

Но как вы на самом деле развиваетесь?

Есть ли формула?

Ну типа.

Как человек развивается, будучи непривязанным?

Возможно, если есть одна стратегия, вокруг которой сплотятся мои клиенты, это будет стратегия «святой троицы».

Нет, это не что-то библейское. Скорее, это способ, которым вы можете прожить свою жизнь, чтобы найти удовлетворение.

Большую часть времени в нашей жизни можно провести, занимаясь тремя следующими категориями:

Здоровье
Богатство
Отношения

Если вы хотите получить представление о том, что охватывают эти категории, посмотрите на этот рисунок,

Основная цель с троицей — убедиться, что вы уравновешиваете три области. Мы склонны обнаруживать, что когда клиенты приходят к нам, они слишком сосредоточены на одной области и пренебрегают другими, и, как гниль, пренебрегаемые области начинают отмирать, что приводит к отсутствию уверенности в себе.

Но на самом деле это не помогает нам оторваться от бывшего.

Единственное, что я когда-либо действительно обнаружил, что действительно помогает вам в этом, — это найти что-то, о чем вы на самом деле заботитесь больше, чем о своем бывшем. Жить своей жизнью, чтобы достичь баланса, — это здорово, но даже это может оставить вас неудовлетворенными, если у вас нет цели.

И именно поэтому я недавно добавил к компоненту святой троицы то, что я называю «magnum opus».

Пересечение Магнум Опус

Итак, выдающийся опус — это вопрос наследия.

На самом деле, это определяется как,

Крупное и важное произведение искусства, музыки или литературы, особенно то, которое считается наиболее важным произведением художника или писателя.

Но я обнаружил, что большинству моих клиентов трудно «отстраниться» от бывшего, не имея какой-то определенной цели, на которой можно сосредоточиться. Вот тут-то и появляется выдающееся произведение. То, что вы ищете, это то, что вы можете вырастить, чтобы заботиться о нем больше, чем о своем бывшем.

Что-то, что пересекает святую троицу, так что, работая над этим, вы также делаете что-то положительное для каждой области троицы.

Что-то, что делает вас сильнее физически или эмоционально
На которых можно реально заработать
Что вы можете наладить новые отношения с

Это ваш магнум опус. Это то, что вы должны делать, чтобы «эволюционировать», будучи непривязанными.

Какие примеры?

Я буду использовать себя в качестве морской свинки.

Я уже говорил об этом раньше, но я пишу книгу. Например, серьезно написать фантастический роман.

я нанял редактора
Художники
Даже композитор

Чтобы оживить этот мир.

Начало этого начинания сотворило чудеса с моей депрессией. Это дало мне возможность сосредоточиться. Мое намерение состоит в том, чтобы заработать на этом деньги, продать их издателю или начать массовое движение, чтобы создать аудиторию, чтобы я мог работать с ней «полный рабочий день».

Но благодаря этому я также познакомился с некоторыми действительно крутыми людьми и стал одним из моих лучших друзей.

212 значение ангела

ЭТО мой магнум опус.

У вас есть здоровье (борьба с депрессией)
Богатство (намерение получать постоянный доход)
Отношения (завести новых друзей)

Перекресток есть. Если бы вы нашли свою собственную версию великого опуса. Что-то, о чем вы заботились БОЛЬШЕ, чем о своем бывшем, я могу почти обещать вам, что вы поставите себя в наилучшее возможное положение, чтобы бывший олененок снова был над вами.

И самое приятное то, что чем больше вы будете заниматься своим выдающимся произведением, тем больше вас заметят.

Не только от твоего бывшего.

Но от других.

Это становится эффектом домино, который в конечном итоге приводит к тому, что вы чувствуете себя прекрасно, а другие желают, чтобы у них было что-то, о чем они заботились так же сильно, как и вы.

Так чего же ты ждешь?

Отсоединить.

Эволюционировать.

Найдите свой великий опус.