Истории успеха

Психология блокировки бывшего

2024

Воспроизвести выпуск подкаста Игра

Сегодня я собираюсь поговорить о психологии, лежащей в основе того, почему ваш бывший мог заблокировать вас, и я собираюсь сделать это, рассказав о «основной четверке».

Что такое основная четверка? По моему скромному мнению, есть четыре явные причины, по которым бывшие блокируют друг друга.

Попытка забыть
Реакционная попытка
Силовой ход
Общественные ожидания

Чтобы убедиться, что мы все работаем с одной и той же структурой, я пытаюсь сделать это обсуждение всеохватывающим.

Это означает, что эти четыре основные причины относятся к:

Hard Blocks: Ситуации, когда вы заблокированы везде, где только можно вообразить.
Мягкие блоки: ситуации, когда вас блокируют всего в нескольких местах.

Хорошо, здесь есть о чем поговорить, так что давайте начнем.

Основная причина № 1: попытка забыть

Думаю, само собой разумеется, что каждый раз, когда я пишу одну из этих статей, я начинаю с исследования.

Как ни странно, одна из самых удивительных вещей заключается в том, что часто лучшие идеи и исследования в области расставания можно найти не в «Психологии сегодня» или в авторитетных исследованиях. Это действительно можно найти на форумах.

55 раз 5

Я все больше и больше ловлю себя на том, что просматриваю Reddit и Quora, пытаясь увидеть, каков опыт реальных людей, и я попал в золотую жилу с этим комментарием:

Этот человек утверждает, что одна из наиболее распространенных причин, по которой бывшие будут блокировать отношения, заключается в том, что они настолько обижены после расставания, что хотят попытаться забыть о вас и двигаться дальше. На самом деле я хотел бы добавить одно дополнение к этой гипотезе, и я думаю, что это связано с появлением социальных сетей.

Представьте, что вы переживаете расставание и каждый день видите своего бывшего в своем аккаунте в социальной сети.

Они выглядят счастливыми, и ты ненавидишь это.

Или же

Может быть, они не выглядят счастливыми, и вы тоже ненавидите это.

Просто видеть, как они всплывают в вашей ленте Instagram или Facebook, приводит вас в ярость, потому что это возвращает вас к вашим отношениям. Раздражает и усугубляет.

Лично вам легче заблокировать их, чтобы не переживать повторно эту травму.

И я не уверен, что дело в том, что они хотят тебя забыть. Я думаю, они просто хотят забыть тебя прямо сейчас, пока не почувствуют себя лучше. Более уверены в себе, что простое упоминание о вас их не сломает.

Основная причина № 2: реакционная попытка

Помните тот комментарий, который я назвал золотой жилой.

Ну, это еще не все,

Другая потенциальная причина, по которой ваш бывший может блокировать вас, заключается в какой-то ошибочной реакционной попытке, и если вы не верите, что это так, просто посмотрите, сколько людей используют правило запрета контактов ненадлежащим образом.

Без сомнения, правило отсутствия контактов является самой популярной стратегией после расставания, используемой в мире.

Тем не менее, большинство людей, которые используют его, используют его неправильно.

Вместо того, чтобы установить правило отсутствия контактов о том, как перерасти бывшего, они делают это о том, чтобы обмануть бывшего.

Мышление простое, используя правило отсутствия контакта и его связи с реактивным сопротивлением,

Психологическая реакция: у нас, как у людей, есть определенные поведенческие свободы. Когда одна из этих свобод оказывается под угрозой или ее отнимают, мы реагируем решительно, чтобы вновь обрести утраченные свободы.

Вы можете повысить вероятность того, что ваш бывший будет скучать по вам. Вы можете вызвать у них реакцию.

Другими словами, это пассивно-агрессивный подход.

Итак, если есть миллионы людей, готовых использовать правило запрета контактов, чтобы вызвать реакцию, почему вы думаете, что нет миллионов бывших, которые не собираются использовать вашу блокировку как способ вызвать реакцию?

Основная причина № 3: Power Move

Да, в этом комментарии есть еще что-то

Силовой ход…

Способ показать, что ваш бывший выиграл расставание. Я не знаю, что это такое, но в последнее время я много говорю об этой концепции победы при расставании.

Это мощная вещь, и многие из них уходят корнями в «окупаемость».

Это кажется странным заявлением, особенно если вы имеете дело с бывшим, который расстался с вами. Зачем им мстить вам? Зачем им побеждать в расставании?

Я виню менталитет жертвы.

Даже бывшие, которые расстаются с вами, изображают из себя жертв.

Для всех нас мы являемся центром мира.

На самом деле мы не такие, но для нас мы есть. Итак, когда мы встречаемся с кем-то и делимся с ним вниманием, и это не срабатывает, весь наш мир потрясен.

Кто еще виноват, кроме того, кто причинил боль?

Многие люди думают, что лучший способ справиться с этим — прибегнуть к детским наклонностям, например, заблокировать кого-то в качестве «расплаты».

Я думаю, что есть что сказать и о людях, которые думают об этом как о силовом приеме. Как правило, человек, чей разум направляется туда, не чувствует, что обладает большой властью в мире, и поэтому он использует то немногое, что у него есть, над другим, чтобы повысить свою самооценку.

Что-то, на что они могут повесить шляпу и показать пальцем, говоря: «Видите, я сделал это. Я заблокировал ее/его».

Что приводит нас к следующей причине.

Основная причина № 4: ожидания общества

Это мое собственное дополнение, и я точно знаю, что оно существует, потому что люди смотрят на меня, когда я говорю им, что создал этот сайт.

Восстановление бывшего парня имеет две стороны.

Восстановление в переживании расставания
Восстановление в возвращении с бывшим

Большинство людей, когда я говорю им об этом, отвечают:

Почему ты вообще хочешь вернуться к бывшему?

Они тоже насмехаются, когда говорят это.

И это намекает на основные социальные ожидания, возлагаемые на людей, переживающих расставание. Общество не принимает людей, которые хотят вернуть бывших, они избегают их.

Это не 'правильно' делать.

На самом деле, большинство людей думают, что как только вы закончите отношения, вам следует покончить с разговорами.

Они имеют дело с абсолютами.

Вы разговариваете со своим партнером
Вы не разговариваете со своим бывшим

И поэтому в период после разрыва существует давление, когда ваш бывший знает, что блокирование вас соответствует ожиданиям общества. Это всегда искушает их в глубине души.

Но есть один важный вопрос, который я так и не затронул на протяжении всей этой статьи.

Если вас заблокирует бывший, как часто это предложение будет постоянным?

Как часто вы остаетесь навсегда заблокированным?

Я должен признать, что я думал, что лично исследовал это раньше.

Я много говорил об этом.

Даже сделал несколько громких заявлений.

Заявления вроде,

Большинство бывших, которые блокируют вас, в конечном итоге разблокируют вас.

Но когда я пошел искать данные, увы, их не было, потому что я их не раздобыл.

Ой!

Итак, я делаю то, что всегда делаю в подобных ситуациях. я пошел к нам закрытая группа поддержки в фейсбуке (доступ к нему можно получить через нашу программу) и провел опрос.

Я спросил людей там,

Для тех из вас, кто был в ситуации, когда ваш бывший заблокировал вас; Они в какой-то момент разблокировали вас?

Было четыре ответа.

Да, меня разблокировали (68%)
Я все еще заблокирован по сей день (15%)
Меня разблокировали, потом заблокировали, потом разблокировали (15%)
Меня разблокировали, потом снова наполовину заблокировали (2%)

Итак, на первый взгляд кажется, что около 70% бывших в конечном итоге разблокируют вас.

Однако, если вы посмотрите немного ближе на данные, число на самом деле выше.

Только 15% людей сказали, что их бывшие по-прежнему заблокировали их.

Но еще 17% в основном признались, что их бывшие делали эффект зависания.

Эффект Pogo Sticking: когда ваш бывший блокирует вас, но затем ему становится любопытно, чем вы занимаетесь, а затем разблокирует вас, чтобы проверить, только чтобы снова заблокировать вас, и они продолжают делать это.

Итак, реальное количество бывших, которые разблокируют вас в какой-то момент, на самом деле составляет 85%.

Колоссальные 85% бывших, которые заблокировали вас, в какой-то момент разблокируют вас снова.

Итак, мои утверждения о том, что большинство бывших пользователей разблокируют вас, если вы просто ждете и ничего не делаете, верны.

По правде говоря, число было намного выше, чем я ожидал.