Бывшая Стратегия Восстановления

Психологические барьеры, которые встанет ваш бывший, когда вы поговорите с ним

2024

Вы когда-нибудь чувствовали, что существует невидимая стена колебаний и сопротивления, когда пытаетесь поговорить со своим бывшим?

Сегодня мы поговорим о психологических барьерах, которые ваш бывший ставит после разрыва отношений.

Я не только объясню вам, что такое психологический барьер, но и когда вы можете ожидать его от бывшего партнера и как его преодолеть.

лучший кристалл для скорпиона

Понимание психологических барьеров, которые ставит ваш бывший, очень важно для правильного разговора с ним, поэтому будьте внимательны.

Что такое психологические барьеры?

Когда я использую этот термин, я имею в виду, как ваш бывший общается с вами.

Когда вы переживаете расставание, ваш бывший вынужден высказывать определенные мысли или убеждения о том, почему им не следует с вами общаться. Это психологические барьеры, которые вам нужно преодолеть, чтобы заставить их открыться и по-настоящему поговорить с вами.

Что интересно в этих психологических барьерах, так это то, что, как только вы устраните первый, его место займет другой, который мешает вам снова с ними разговаривать.

Так что, когда вы пытаетесь поговорить со своим бывшим, это может сильно раздражать, а он просто перестает отвечать.

Многие женщины, которые проходят через это, сидят и думают, что все идет хорошо, но внезапно их бывший перестанет отвечать.

Это оставляет их в растерянности, думая: «Почему?»

Что ж, часто это из-за психологического барьера бывшего

Если вы один из тех, кому нужны примеры, чтобы что-то понять, вот идеальный пример психологического барьера:

Допустим, вы, и я переживаю разрыв, в результате которого я расстаюсь с вами. Во-первых, вы ждете 4–5 дней, чтобы связаться со мной, но я не отвечаю. Почему? Это потому, что мой психологический барьер поднят, и у меня в то время есть внутреннее убеждение, что вы очень эмоциональны или слишком скупы, а я не хочу этого в своей жизни. Это мешает мне отвечать вам.

Когда появляются психологические барьеры?

За годы прохождения этого процесса я начал замечать, что эти психологические барьеры возникают в определенных и сверхпрогнозируемых точках процесса бывшего выздоровления.

Не вдаваясь в подробности, я верю в концепцию, называемую цепочкой создания стоимости или лестницей создания стоимости.

лестница ценностей

Цепочка создания стоимости влечет за собой очень медленное и методичное создание стоимости с помощью различных форм коммуникации.

Эти формы или ступени лестницы ценностей включают:

Нет правила контакта
Текстовых сообщений
Телефонные звонки
Личное общение

Проходя каждый из этих этапов коммуникации, вы наращиваете ценность, которая приближает вас к вашей конечной цели.

Однако по мере того, как вы продвигаетесь вверх по лестнице ценностей, ваш бывший будет продолжать выдвигать дополнительные психологические барьеры, мешающие вам перейти к следующему шагу.

Например, одна из вещей, на которую мы тратим больше всего времени, - это то, что вы отправите своего бывшего после правила отсутствия контактов.

Почему?

Просто потому, что очень вероятно, что в период отсутствия контактов ваш бывший установил прочный психологический барьер, почему они не будут разговаривать с вами, и нам нужно придумать текстовое сообщение, которое поможет им преодолеть этот барьер.

Теперь каждый раз, когда вы преодолеваете барьер, становится легче разговаривать с бывшим, переходя от правила отсутствия контактов к обмену текстовыми сообщениями.

Но вы обнаружите, что намного сложнее преодолеть все барьеры между правилом отсутствия контактов и личной встречей сразу.

Время от времени, но в большинстве случаев, когда наши клиенты пытаются пропустить наш процесс, прыгая на встречу, им это не удается.

Это потому, что они пытались перепрыгнуть сразу несколько психологических барьеров, а их бывший не был к этому готов.

Лучший способ понять, когда вы неизбежно столкнетесь с психологическим барьером со своим бывшим, - это сосредоточиться на тех точках общения, в которых вы меняете способ общения.

Итак, при переходе возникает огромный психологический барьер:

От правила отсутствия контактов к обмену текстовыми сообщениями
От текстовых сообщений до звонков
От звонка до личного общения.

Но есть и хорошие новости: если вам удастся преодолеть психологический барьер от правила отсутствия контактов до текстовых сообщений, вы обнаружите, что общаться с помощью текстовых сообщений становится проще и проще.

Как вы думаете, почему?

Что ж, чтобы адекватно объяснить эту концепцию, я думаю, нам нужно взять небольшой урок истории.

На протяжении долгого времени в истории гонок люди считали, что невозможно преодолеть четырехминутную милю.

Многие пытались и терпели неудачу, пока один человек не подошел и наконец сломал его на шесть десятых секунды.

3 минуты 59,4 секунды - все, что потребовалось, чтобы изменить наше восприятие беговых способностей человека.

Однако, как только он побил рекорд, он подготовил почву для еще нескольких сотен человек, потому что теперь они были уверены, что знают, что это не невозможный подвиг.

То же самое применимо, когда вы преодолеете психологический барьер в общении с бывшим партнером.

Когда ваш бывший думает, что с вами невозможно разговаривать, даже если вы не общаетесь с ним, а просто отправляете сообщения, как только вы преодолеете этот барьер, вы заметите, что разговаривать становится гораздо удобнее.

Но это не значит, что легче преодолеть очередной барьер от текстовых сообщений до телефонных звонков. Поэтому очень важно, чтобы вы уделяли очень пристальное внимание этим переходным областям, потому что именно там вы увидите эти гигантские психологические барьеры.

Как преодолеть эти психологические барьеры?

Я мог бы дать вам контрольный список, но я думаю, вы научитесь лучше, изучая примеры из реальной жизни.

Я собираюсь поделиться тремя общими идеями по преодолению этих барьеров на основе примеров коучинга клиентов, с которыми я работал.

Давайте начнем!

Идея №1: Создавайте и поддерживайте среду, в которой ваш бывший партнер действительно хочет с вами поговорить

Изначально, когда я начал использовать концепцию правила отсутствия контактов в рамках программы «Восстановление бывшего парня», я думал, что психологическим барьером, который заставит бывшего не хотеть отвечать вам, будет их упрямство, поэтому вам придется сначала протянуть руку помощи.

Обращаясь первым, вы снимаете давление со стороны бывшего партнера, который сначала обращается к вам, чтобы успокоить его.

Вскоре мы поняли, что этого недостаточно.

Вам также нужно добавить в свои текстовые сообщения элемент любопытства.

Поэтому в течение долгого времени мы советуем нашим клиентам, что первое, что вам нужно сделать, - это сначала связаться с бывшим, а второе, что вам нужно сделать, - это написать текстовое сообщение, которое сделает вашего бывшего достаточно любопытным, чтобы отвечать.

Но потом мы узнали, что это тоже не идеально.

Есть еще и третий элемент, который диктует, что вам нужно провести полу-удовлетворительный разговор со своим бывшим и сначала закончить этот разговор. Т

до рассвета: прилив крови vr

Это поможет вашему бывшему преодолеть психологический барьер так, что ему захочется больше с вами поговорить.

По сути, мы пытаемся создать среду, в которой ваш бывший захочет общаться с вами.

Идея №2: уступить некоторую власть

Второй способ связан с некоторыми уловками и на самом деле связан с личным коучинговым клиентом, с которым я сейчас имею дело.

Если в нашей системе есть один недостаток, то это то, что мы пытаемся создать универсальное решение.

Хотя многие разрывы можно исправить с помощью общих шагов, каждый человек индивидуален, и некоторым бывшим может потребоваться немного больше убеждений, чтобы разрушить их барьеры.

Отношения с моим последним клиентом-консультантом почти полностью строились по телефону, а не посредством обмена текстовыми сообщениями.

Как вы, наверное, догадались, когда я посоветовал ей попытаться преодолеть первый психологический барьер, сначала отправив сообщение своему бывшему, это не сработало.

Мы попробовали еще раз, потому что, возможно, это была проблема с текстовым сообщением ... все еще нет ответа.

Так продолжалось до тех пор, пока мы не изменили свое мышление и не поняли, что основа ее отношений с бывшим лежит на телефоне, так что, возможно, нам стоит начать преодолевать психологический барьер телефонного звонка, прежде чем они начнут какое-либо значимое взаимодействие.

Итак, мы быстро переключили свое внимание на составление текстового сообщения, которое заставило бы ее бывшего позвонить ей или поговорить с ней по телефону.

Мы пробовали разные сообщения, например, классический девица в беде, но он просто не кусался.

В конце концов, мы сорвали джекпот и решили оставить ему по-настоящему интригующее голосовое сообщение, которое заставит его перезвонить.

Мы наконец-то откусили, и это продвинуло ее отношения вперед. Хотя она еще не вернула своего бывшего, она определенно была на правильном пути, и этого бы никогда не произошло, если бы мы не сломали его психологический барьер.

Что это говорит нам о преодолении психологического барьера?

Иногда это может навредить вам, и вам просто нужно вернуть некоторую фракцию власти своему бывшему, чтобы он почувствовал себя достаточно комфортно, чтобы захотеть участвовать.

Возвращение вашей бывшей власти заставляет их чувствовать, что они отвечают за то, чтобы разрушить их барьер, а не вы. Вот почему наш метод голосовой почты сработал!

Мы действительно не рекомендуем использовать голосовую почту, если мы не знаем дело нашего клиента как свои пять пальцев, и в этом случае мы поняли, что ее бывший, возможно, потерял надежду, или он чувствует, что слишком боится разговаривать с ней, потому что он не не хочу получить травму.

Дать ему надежду и силу через голосовую почту было правильным путем.

Идея №3: Подождите.

Третий и, возможно, самый сложный вариант - просто ЖДАТЬ, пока барьер не упадет сам по себе.

Время - это действительно недооцененный аспект всего этого процесса. Многие люди приходят ко мне, думая, что у них нет шансов вернуть бывшего, и они пытаются вернуть бывшего и сдаются. Год спустя они возвращаются и рассказывают мне, что их бывший вернулся один, но они были над ним.

Это почему? Это потому, что, когда они пытались поговорить со своим бывшим, время было неподходящим, но они так хотели результатов, что не могли проявить терпение.

Иногда терпение выглядит как ожидание от 3 до 5 месяцев или даже больше. Я знаю, что это сложно во времена, когда мы ожидаем мгновенных результатов и удовлетворения, но это одна из областей, где вы просто не можете торопиться с результатом. На самом деле, я бы сказал, что чем быстрее вы попытаетесь добиться результатов, тем меньше у вас будет шансов вернуть бывшего.

Правило пика и конца

На протяжении многих лет вы слышали, как я рассказываю о психологическом процессе, называемом правилом пика и конца. Это относится к концепции, согласно которой, когда мы вспоминаем переживания, мы имеем в виду две точки - пик переживания и конец опыта.

Часто сразу после разрыва вы думаете только о конце отношений и о том, насколько плохим был разрыв и обстоятельства, приведшие к разрыву. Иногда нужно время, чтобы романтизировать прошлое.

Недавно мне позвонили в свой подкаст, где один парень говорил об этой самой концепции. Он сказал, что его бывшая девушка рассталась с ним и перешла к новому парню. Через девять месяцев после начала этих отношений она снова разговаривает с ним, вспоминает хорошие воспоминания и жалуется на то, что у нее этого нет с новым парнем. Теперь, когда у нее было немного времени и времени вдали от отношений, она начинает романтизировать, как все было хорошо.

Иногда вам нужно подождать, пока это произойдет, прежде чем вы обратитесь к своему бывшему и увидите результаты.