Бывшая Стратегия Восстановления

Психология раскаяния самосвалов

2024

Сегодня мы собираемся поговорить о психологии раскаяния самосвала - что это такое, как оно работает и почему я считаю, что это одна из самых важных вещей, которую вам нужно создать, если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся.

Но прежде чем мы углубимся во все это, вам нужно знать - хорошая ли идея вернуть бывшего?

Есть ли у тебя шансы на успех?

Вы можете оказаться в одной из тех ситуаций, когда вам вообще не следует возвращаться к бывшему, или у вас действительно нет больших шансов вернуть бывшего.

Или вы можете оказаться в ситуации, когда вы захотите восстановить с ними привлекательность и вернуть то, что принадлежит вам!

Чтобы помочь вам принять это трудное решение, я собрал здесь, на сайте. Это простая бесплатная двухминутная викторина, которая расскажет вам, какие у вас есть шансы вернуть бывшего, чтобы вы могли решить, хотите ли вы вернуть их или просто двигаться дальше.

Как вызвать раскаяние в своем бывшем

Без сомнения, один из самых больших вопросов, который мне задают, - как мне вызвать раскаяние самосвала с моим бывшим?

Сначала мы должны понять, что я имею в виду под раскаянием самосвала.

Раскаяние Дампера - это ситуация, когда ваш бывший расстается с вами, а через несколько месяцев после этого он сожалеет о своем решении.

Я собираюсь взять эту ситуацию и перепроектировать процесс, чтобы вы могли понять, что происходит в мозгу бывшего, а также выяснить, как дать этому раскаянию хороший шанс нарастить.

Начнем с сожаления.

Почему люди сожалеют?

Когда ученые из США посмотрели на то, о чем больше всего сожалеют американцы, эти большие из них продолжали занимать первые места в списке:

7 дней до смерти возрастной рейтинг

Романтика
Семья
Образование

Итак, что это может научить нас сожалению?

Что ж, учёные отметили, что сожаление, похоже, сохранялось в ситуациях, когда существовала вероятность позитивных действий.

Другими словами, может случиться что-то хорошее, если они вернутся и вернутся или попытаются исправить или переосмыслить это сожаление.

Это имеет смысл с точки зрения образования.

Позже мы все можем вернуться в школу, получить образование (или больше образования) и увидеть положительные изменения, которые это может иметь в жизни.

Это также может иметь смысл в возможностях потерянной любви.

Мы часто можем сожалеть об определенных отношениях, потому что, возможно, в то время не понимали их ценности. Но теперь, оглядываясь на это с другой точки зрения, мы хотим вернуться к нему и, возможно, заставить что-то работать.

Мы очень сожалеем об упущенных возможностях в отношениях.

Сколько времени нужно, чтобы эти сожаления проявились?

Знание того, что сожаления по поводу отношений часто имеют большое значение в нашей жизни, может быть некоторым утешением, но на самом деле это не помогает нам понять, как вызвать раскаяние самосвала в наших бывших.

Во-первых, нам нужно понять, сколько времени нужно людям, чтобы начать сожалеть.

Это, пожалуй, один из самых сложных вопросов, на который нужно ответить, потому что при разработке графика необходимо учитывать два фактора.

Во-первых, испытывает ли ваша бывшая хоть какое-нибудь сожаление о разрыве?

Есть люди, которые расстанутся с вами и не будут испытывать никаких угрызений совести.

Другие покажут сожаление или вину, или скажут, что им плохо по поводу того, чем все закончилось.

Второй вопрос, на который вам нужно ответить: были ли у вас отношения, о которых стоит помнить?

Если вы встречались с бывшим в течение недели, у вас вряд ли будет такой же шанс, что он почувствует раскаяние из-за этого разрыва, в отличие от человека, у которого пять лет и много разных первых опытов вместе.

Создать точный график для сожаления невозможно, потому что каждая ситуация уникальна сама по себе.

Ваши отношения со своим бывшим уникальны.

Так что некоторые люди будут сожалеть, а некоторые нет. У некоторых будет долгая история отношений с множеством замечательных воспоминаний и важных событий, а у некоторых - нет.

Если есть одно эмпирическое правило, которое я хочу оставить вам в отношении создания раскаяния самосвала, то упущенная возможность равносильна сожалению.

Итак, в конечном итоге, если вы хотите вызвать раскаяние самосвала по отношению к бывшему, то ваши отношения будут казаться упущенной возможностью.

Но как это сделать?

В конечном итоге все сводится к нашему психологическому процессу принятия решений.

Психологический процесс принятия решений

Мы принимаем миллионы решений в течение дня, даже не осознавая, что принимаем их. То же самое можно сказать о вещах, о которых мы сожалеем, или об упущенных возможностях, о которых мы возвращаемся со временем.

Существуют различные типы процессов принятия решений, которые происходят почти автоматически и определяют, сожалеем ли мы о чем-то.

Время
Контекст
Альтернативные стоимость
Личная выгода

Начнем сверху.

Психологический процесс №1: выбор времени важен

Время может иметь отношение ко всем вещам в ваших отношениях

Сколько времени прошло с момента разрыва?
Как долго длились ваши отношения?
Сколько времени вы проводили вместе во время отношений?
Как давно вы последний раз разговаривали друг с другом?
Как долго вы просили, умоляли и отчаянно действовали после разрыва?

Одна вещь, которую мы знаем о создании раскаяния самосвала, - это то, что должно пройти достаточно времени, чтобы они почувствовали, что упустили возможность.

Когда вы впервые расстаетесь с кем-то, боль и возможная драма разрыва вызывают еще более негативные чувства, чем те, которые привели к разрыву. Ваш бывший, скорее всего, вспомнит все плохое и забудет об удивительных моментах, проведенных вместе.

Трудно набраться терпения, когда ты хочешь вернуть бывшего, но большая ошибка - не давать достаточно времени для того, чтобы у них развилось раскаяние.

В среднем нашим успешным клиентам требуется от трех до шести месяцев, чтобы вернуться к своим бывшим, и это начинается с того момента, когда они успешно внедряют правило отсутствия контактов.

Это означает, что если они приходят к нам и с момента разрыва прошло восемь месяцев, они слышат о Правиле отсутствия контактов через восемь месяцев и решают применить Правило отсутствия контактов (и следовать остальной части нашего процесса), это означает может потребоваться около восьми месяцев, а может быть, даже года, чтобы увидеть результаты.

Ключевым моментом является соблюдение правила отсутствия контактов в течение правильного количества времени (и в нем содержится много деталей о том, как долго вы должны это делать), и все временные факторы, указанные выше, входят в это уравнение.

Психологический процесс №2:Контекст ваших отношений

Следующий процесс принятия решения, который мы принимаем, решая, упустили ли мы возможность, - это контекст.

Контекст относится к особенностям ваших отношений и включает такие аспекты, как:

Был ли здесь обман?
Вы были на большом расстоянии?
Один из вас в армии?
Вовлечены ли дети?
Вы работаете вместе?
Вы вместе ходите в школу или колледж?
Вы делитесь домашними животными?
Вы живете вместе или в совместной собственности?
Насколько вы были близки с его семьей и друзьями?

Так что подумайте обо всех аспектах ваших отношений и о том, как они связывают вас и вашего бывшего вместе, даже если вы расстались.

Некоторые из них ваш бывший может расценить как отрицательные, например что вы были так далеко друг от друга. Здесь важно смотреть на вещи с его точки зрения, чтобы попытаться изменить эту точку зрения.

Например, если он начинает с нетерпением ждать встречи с вами на работе, вместо того, чтобы пытаться избегать вас, вы можете незаметно изменить контекст и, возможно, вызвать угрызения совести этого драгоценного самосвала.

Контекст определенно может помочь или помешать вам в ваших поисках.

Это может помочь, если у вас есть много хороших воспоминаний, с которыми вы можете работать, или даже трудные времена, в которых вы успешно поддерживали друг друга, вещи, которые сделали вас ближе, чем когда-либо, и помогли вам глубже узнать друг друга.

Я обнаружил, что люди видят туннель и извлекают из разрыва только собственный опыт, не принимая во внимание опыт бывшего.

Обычно, когда происходит разрыв, вы находитесь на разных длинах волн; вы не синхронизированы друг с другом.

Все, что вам нужно, - это попасть на одну волну, поэтому важно сделать шаг назад и посмотреть на вещи с точки зрения бывшего.

Это еще одна причина того, что правило запрета контактов важно ... их точка зрения может сильно отличаться от вашей.

Вы хотите их вернуть, и вы помните все замечательные вещи. Они расстались с вами (или даже если они этого не сделали) и помнят только то плохое, что случилось ближе к концу отношений.

Итак, еще раз - дайте им время преодолеть это и начать вспоминать хорошие времена.

Психологический процесс №3: Альтернативная стоимость

Следующий процесс, через который проходят многие бывшие с раскаянием самосвала, - это идея упущенных возможностей.

По сути, это сводится к тому, что бывший задается вопросом: если бы они потратили время, которое раньше проводили с вами, и проводили его с кем-то еще, принесло бы им больше удовольствия?

Часто мы обнаруживаем, что бывшие думают, что ответ положительный, поэтому они расстаются с вами и переходят к кому-то новому (часто довольно быстро).

Мы также называем это «. Они думают, что трава с другой стороны зеленее, поэтому начинают встречаться с новым человеком.

Это хорошо известная концепция.

Также хорошо известно, что по прошествии времени и по прошествии периода медового месяца они начинают понимать, что, возможно, трава была самой зеленой именно там, где они были.

Первоначально они считали, что альтернативные издержки лучше с кем-то другим, но часто мы не чувствуем сожаления, пока действительно не потеряли это.

Вы можете показать своему бывшему, что не ждете его и что вы - лучшая упущенная возможность, применив правило отсутствия контактов и сделав себя лучшей версией себя, которой вы можете быть.

Это заставит его задуматься о вас и задуматься, правильно ли он принял решение.

И как только зерно сомнения закрадывается, раскаяние самосвала может расти рядом с ним.

Вкратце, это и есть та самая причина, когда, когда мы имеем дело с клиентом, который перешел к кому-то новому, мы на самом деле рекомендуем перейти к немного более длительному периоду отсутствия контактов, потому что мы хотим, чтобы сожаление об упущенных возможностях ворваться.

Мы хотим, чтобы они прошли через все американские горки после разрыва, в том числе, может быть, встречаться с кем-то еще, чтобы они могли вместе более справедливо оглянуться на ваш опыт.

Психологический процесс №4: Личная выгода

Четвертый психологический процесс, через который проходят люди, - это личный интерес.

Может показаться, что вам трудно извлечь из этого выгоду, но потерпите меня.

Мы часто используем фразу «когда эмоции накаляются, логика иссякает», чтобы напомнить клиентам, что им нужно не торопиться, принимая решения относительно своего бывшего.

Но эта фраза также относится к тому, как ваш бывший относится к вам и к разрыву отношений.

Все мы стараемся принимать решения логически, используя все имеющиеся у нас факты, а также принимая во внимание наши чувства.

В своей голове мы думаем, что поступаем логично, но часто это не так.

Проходя через эти психологические процессы и принимая то, что мы считаем логическим решением, мы фактически используем эмоции в качестве основных параметров для этого решения.

Это то, что мы не можем не делать.

Но если вы знаете об этом и можете найти время, чтобы попытаться отделить эмоции от решения, вы сможете сделать лучший выбор.

Например, вместо того, чтобы сказать: «Он меня ненавидит! Он заблокировал меня во всем и никогда больше не хочет со мной разговаривать! », Вы можете сказать себе:« Он заблокировал меня в социальных сетях, потому что он эмоциональный, и потому, что он думает, что это лучшее для него. Это не потому, что он меня ненавидит ».

Глядя на это с другой стороны, вы можете подумать: «Я был болен / тревожился / случилась такая плохая вещь - мне нужно поговорить с ним».

Если вы можете распознать личный интерес и эмоции, которые привели вас к этому решению, вы можете сказать: «Я не нахожусь в контакте, и я должен его придерживаться. Вместо этого я поговорю со своим другом или приятелем из ЕБР, чтобы почувствовать себя лучше ».

Другой аспект этого эгоизма, который мы часто наблюдаем, - это принятие бывшими эмоциональными решениями, основанными на нереалистичных ожиданиях.

Например, как часто вы слышали, чтобы бывший сказал: «Я просто внезапно разлюбил тебя»?

Ваш бывший мог сказать что-то похожее на вас. Это определенно то, что мы часто видим в группе поддержки Facebook.

Что это значит и как это может произойти?

Это означает, что они получили огромный прилив гормонов счастья в период медового месяца, и они ожидали, что будут чувствовать это все время.

Это породило нереалистичные ожидания, поэтому, когда они вернулись на землю и снова начали чувствовать себя нормально, это было неприятно.

Когда мы смотрим на людей, которые основывают свои решения на эмоциях, эмоции постоянно меняются, поэтому часто может произойти разрыв, когда они вернутся к исходному уровню.

Им кажется, что они должны постоянно ощущать подъем новых отношений.

Эти люди похожи на пого-палочек - они прыгают от одних отношений к другим в поисках того начального пика периода медового месяца.

Как только они вернутся к нормальному состоянию, когда все не идеально, они могут расстаться с вами.

И часто они основывают свое решение на эмоциях, так как трава - более зеленый синдром.

Так ваш бывший соответствует этому шаблону? Они постоянно переходят к кому-то новому, а через несколько месяцев расстаются с ними?

Многие женщины называют этих парней игроками, и, конечно же, есть какие-то подонки, которые делают это специально, но чаще всего у них просто нереалистичные ожидания, когда они вступают в новые отношения.

У них медовый месяц, и они не могут справиться с более нормальными отношениями.

Если вы находитесь в таком положении, вы должны спросить себя, стоит ли этот человек того и могут ли они уйти от этого, и вам всегда нужно находиться в периоде роз и радуг.

Оцените все эти аспекты раскаяния самосвала и посмотрите, что вы можете изменить, чтобы помочь процессу развиваться и развиваться в вашем бывшем.

Это может занять некоторое время и поиски души, но если вы действительно хотите вернуть своего бывшего, это того стоит.