gov-civil-vilareal.ptВосстановление после разрыва
Не знаю, как вы, но я живу в Техасе. Наша погода здесь меняется так резко и внезапно, что у меня аллергия, как правило, хлыстовая… особенно осенью. Однажды ты в шортах отправишься на пробежку. В следующий раз вы уже надела перчатки и куртку и серьезно подумываете надеть эти маленькие мешочки для согрева рук в обувь.
Все эти изменения заставляют многих из нас заниматься простудой, аллергией и, в конечном итоге, проблемами верхних дыхательных путей.
Плюс в том, что мы ТАК привыкли к этому, что не позволяем этому тормозить. При первых признаках заторов мы начинаем атаковать Walgreens, как будто готовимся к апокалипсису. Большинству из нас даже не нужно покупать гренки, потому что мы сделали так много в последний раз, вероятно, на прошлой неделе.
Я мог ошибаться, но если бы была олимпийская медаль за быстрое восстановление после болезни, я бы вложил свои деньги в кого-нибудь из Техаса, который принесет ее домой.
У всех нас есть проверенные временем способы, которые работают на нас. Для меня это слишком много витамина С, пить овощной бульон и много воды и полоскать горло соленой водой перед сном и когда я просыпаюсь.
Я не думаю, что когда-либо позволял болезни мешать мне делать то, что должно было быть сделано.
шаркнадо 3: черт возьми, нет!
То же самое и с расставанием.
Мы хорошо справляемся с простудой, потому что у нас есть практика и мы знаем, что нам помогает. Но для большинства людей разрывы случаются не регулярно.
Мне? По общему признанию, у меня было много практики. Что я могу сказать, я никогда не позволял прошлым страданиям останавливаться, чтобы дать кому-то новому преимущество сомнения. Итак, я поцеловал изрядную долю лягушек.
Оглядываясь назад, мне нравится считать это исследованием.
И вдобавок ко всему, я уже почти 2 года общаюсь с людьми, которые каждый день переживают расставания. Вы как бы чувствуете, что работает для большинства людей, а что нет через некоторое время.
Вот почему Крис, наш бесстрашный лидер, такой профи. Он делал это каждый день в течение более 5 лет.
МНОГО расставаний.
И, хотите верьте, хотите нет, но у него довольно высокий процент довольных клиентов, если я так говорю.
Видеть, как он меняет жизнь людей, - одна из причин, по которой мне так хотелось работать с командой EBR.
Слон в комнате: ты хочешь его вернуть
Эшли, похоже, ты говоришь мне ... преодолеть это и двигаться дальше.
Уверяю вас, это совсем не мое намерение.
Позвольте мне кое-что объяснить.
Если вы сейчас расстаетесь со мной, я не из тех людей, которые позволят вам увидеть, как я переживаю. Еще до того, как я натолкнулся на чудо, которым является «Сообщество бывшего выздоровления», я знал, что мне нужно научиться держать свои эмоции под контролем.
Прочитав «Про выздоровление бывшего парня», «Несговорчивую девушку» и «Почему мужчины любят сук» (книгу, которая не наша, но мы часто предлагаем эту книгу), я понял, что уже получил большую часть того, чтобы быть несгибаемым. Чтобы заставить кого-то ползти назад, требуется НЕКОТОРАЯ степень движения вперед, и это ОПРЕДЕЛЕННО требует, чтобы вы преодолели те эмоции, которые заставляют вас отказаться от программы.
Я знаю. Я знаю. Прямо сейчас вы, вероятно, немного обеспокоены, возможно, немного сомневаетесь.
Когда вы преследуете кого-то, кто вас отрезал, ЕДИНСТВЕННОЕ, чего вы собираетесь достичь, - это заставить его блокировать вас на всех фронтах.
Я делаю безумную догадку и предполагаю, что это НЕ то, что вы хотите.
Итак, если вы хотите, чтобы он вернулся, вы должны научиться этого не делать. Правильно?
Что, если бы я сказал вам, что, что бы вы ни делали, ваш мозг будет работать против вас?
Ты скажешь мне,
бывший говорит, что скучает по мне
«Нет, Эшли. Когда я принимаю решение, я придерживаюсь его ».
Думайте о запрете контакта как о диете. Когда вы сидите на диете и говорите
«Больше никаких газированных напитков, сладостей или хлеба».
Чего вы будете жаждать каждый раз, когда поворачиваетесь?
Газированные напитки, сладости и хлеб, верно?
Как будто нельзя уйти от людей, которые о них говорят.
И вдруг вы столкнетесь лицом к лицу с искушением. А что говорит твой мозг?
«Ой, немного не повредит».
«Может быть, просто перекусить».
«Я откушу. А сегодня я буду усиленно ходить в спортзал ».
Вы сами себе аргументируете, почему это нормально, верно?
Теперь сделай шаг назад. Это именно та ошибка, в которую я постоянно вижу, как наши девушки попадают в «Нет контакта». Они берут на себя обязательство прекратить контакты на 21, 30, 0 или 45 дней. Они очень верят в свою способность не поддаваться искушениям. Они проводят все время без контакта, сосредоточившись на своем бывшем (размышляя о том, что он делает, думает и как он собирается отреагировать), а затем, когда они на самом деле сталкиваются с искушением протянуть руку или взаимодействовать со своим бывшим, они складываются, как аккордеон. .
(Кстати, прежде чем мы пойдем дальше, я хочу кое-что указать. Наши статьи не предназначены для работы в качестве замены программы. Их следует использовать для дополнения программы и расширения пунктов, изложенных в книге . Просто подумал, что нужно сказать.)
Искусство своего рода двигаться дальше
В EBR мы называем это «Двигаться вперед, не двигаться дальше».
Я уверен, что для вас это не новость, но расставания могут быть очень разрушительными. Они могут потрясти вас до глубины души и даже сломать.
Вы не просто «приходите в норму» из разбитого сердца. Но вы можете узнать, как оправиться от разрыва быстрее, чем обычно. и здоровым образом.
Однако умение использовать плохую ситуацию и превращать ее в возможность может оказаться полезным талантом ... в любой ситуации.
Вот факты:
- Вы БЫЛИ в отпуске.
- Вы больше НЕ в ней.
- Ты хочешь вернуть своего бывшего.
К счастью, вы нашли единственное место, которое может вам в этом помочь.
Добро пожаловать в выздоровление!
Восстановление после разрушения.
Восстановление вашей жизни.
И в конечном итоге восстановление ваших отношений.
дьявол перевернутое Таро
У меня есть один вопрос.
Нет, правда.
Являются
Вы
Готовы?
Не волнуйся. Мы сделаем все возможное, чтобы вы были готовы.
Давайте займемся этим.
Каковы ваши шансы вернуть бывшего парня?
Куда вы идете отсюда?
Что ж, я знаю, что твоя цель - вернуть бывшего, и все хотят видеть немедленные результаты. Никто не хочет делать первые шаги, они просто хотят уже перебраться через эту стену.
Ненавижу говорить вам, но вы ничего не можете добиться, не приложив усилий.
Итак, как говорится. давайте оглянемся на то, о чем мы говорили сегодня, потому что мы охватили ... многое. Но в целом мы учимся двигаться дальше, не двигаясь вперед.
Я знаю о чем ты думаешь
'Подожди, мы сделали?'
Да, конечно, сделали!
давайте оглянемся назад, о чем мы говорили?
почему я продолжаю мечтать о моем бывшем духовном значении
Мы говорили о:
- Эмоциональная подготовка
- Настройка контрмер
- Ломка привычек
Вы, вероятно, думаете, что это ужасно похоже на движение вперед. Что ж, вот как вы создаете эмоциональную дистанцию, которая вам нужна во время отсутствия контакта. Это позволяет вам строить жизнь.
Кстати, если вы не знаете, что такое, вам обязательно стоит посмотреть ссылку. Это неотъемлемая часть программы восстановления бывшего бойфренда. По сути, это превращает вас в магнит. Ваш бывший не сможет избежать любопытства.
Теперь, если вы все еще думаете,
'Мне нужно больше!'
Что ж, Крис провел отличное интервью с Самантой Бернс, в котором они рассказывают о том, как пережить разрыв.
Хорошо, думаю, я дал тебе достаточно, чтобы подумать на один день. Но я также предоставил вам доступ к множеству другой информации, если вы все еще жаждете знаний. И если после этого вам все еще нужно больше, всегда есть и
Да, знаю. Я такая милая.
Итак, взяв то, что мы узнали сегодня, я собираюсь сделать для вас еще одно.
Давайте начнем разговор о вашем разрыве в комментариях ниже.
Я хочу знать несколько вещей
- Какие привычки вы приобрели после разрыва?
- Кто теперь является частью вашей системы поддержки, на которую вы не можете положиться?
- Какие контрмеры вы можете применить?
- Наконец, я хочу услышать об обстоятельствах вашего разрыва.
Звучит неплохо?
Поступая таким образом, мы можем помочь вам лучше понять, что делать дальше на вашем пути к возвращению бывшего.
