gov-civil-vilareal.ptПризнаки моего бывшего надо мной навсегда
Сегодня мы рассмотрим шесть признаков, которые показывают, что ваш бывший навсегда покончил с вами.
За исключением того, что вместо того, чтобы дать вам традиционный список, я решил погрузиться глубже и посмотреть на наиболее распространенные «настоящие» поведения, на которые я обратил внимание с тех пор, как начал программу Ex Boyfriend Recovery.
Всего шесть действительно выделялись.
Без лишних слов, давайте перейдем к этим шести признакам того, что ваш бывший над вами навсегда ...
Признак номер 1: постоянные изменения поведения
Я обычно обнаруживаю, что когда люди переживают расставания, в поведении происходит немало изменений. Например, если вы разговаривали с бывшим каждый день, вы больше не разговариваете. Может быть, им нравились все ваши фотографии, публикации и отметки в Facebook, но внезапно они перестали этого делать.
По мере того, как вы проходите через разрыв, вы как бы замечаете колебание маятника, когда дело касается изменений. В одну минуту им понравятся ваши фотографии в Facebook, а в следующую - нет из-за разрыва отношений. Затем со временем вы можете заметить, что маятник снова качнулся назад - наиболее распространенный пример - просмотр ваших историй в социальных сетях. Они могут даже снова начать любить вещи.
С бывшими, которые над вами навсегда, вам нужно остерегаться постоянных изменений в поведении. Другими словами, если вы раньше публиковали посты, и они им нравились, а после разрыва им больше никогда не нравились фотографии, это не очень хороший знак.
Но если полагаться на что-то столь простое, как лайки в социальных сетях, вы не получите всей истории.
Вам нужно посмотреть на их поведение в целом.
Так что подумайте о том, как часто ваш бывший разговаривал с вами, как они обычно использовали Facebook, как они общались с вашими друзьями и как они общаются с вами, если вы все еще видите их (например, на работе).
Если вы начинаете замечать, что их поведение меняется после разрыва, кажется, что они остаются неизменными, а это означает, что они больше не возвращаются к привычному образу жизни, это плохой знак.
Негативные поведенческие изменения являются результатом разрыва и неизбежны, но все же могут сильно расстраивать.
Помните, что это эмоциональная реакция (будь то поведение по отношению к вам положительное, отрицательное или нейтральное).
Если он выбрасывает всю вашу одежду возле вашего дома под дождем и даже не дает вам знать, что он это сделал, - это эмоциональная реакция, какой бы холодной и бесчувственной она вам ни казалась. Если бы его ничто не беспокоило, он, вероятно, был бы более разумным в отношении обмена предметами. (А если нет ... он действительно достаточно хороший человек для вас?)
Точно так же, если он игнорирует ваши просьбы вернуть вещи, это эмоциональная реакция. Он достаточно заботится или все еще достаточно раздражен, чтобы скрыть от вас то, о чем вы имеете право просить.
Если он не такой разумный… на то есть причина.
Если он свяжется с вами и скажет, что вы ведете себя по-детски, потому что не хотите с ним разговаривать (если вы находитесь в периоде правила запрета на контакт), это, более очевидно, эмоциональная реакция.
Но если у вас нет контакта, а он полностью игнорирует вас, не думайте, что в этом нет никаких чувств и что ему все равно.
До тех пор, пока новое поведение не перестанет действовать после периода действия правила отсутствия контактов и не перейдет в текстовые сообщения, телефонные звонки и встречи, он может по-прежнему цепляться за чувства к вам и скучать по вам.
Если вы не уверены, о чем я говорю, о Правиле отсутствия контактов и других этапах, все это подробно описано в, и я расскажу гораздо больше обо всех этих вещах в разделе статей веб-сайта и здесь.
Теперь стоит сказать, что даже небольшое изменение поведения, возвращающееся к тому, как все было раньше, - это положительный момент.
Как я уже говорил, просмотр ваших историй в Instagram или Facebook - это типичный случай. Ему может понравиться чья-то фотография, на которой вы изображены, или он может быть 'заинтересован' событием, на которое вы нажали. Он может «появиться» там, где вы часто бываете, или просто случайно столкнуться с вами. Кто-то может сказать вам, что он рассказывал им о вас.
Это признаки того, что он, по крайней мере, любопытен, и это нормально в обстоятельствах, когда у вашего бывшего есть какие-то давние чувства.
Если вы оказались в ситуации, когда они этого не делают, это плохой знак.
Знак номер 2: игнорирование вас 66 дней подряд
Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени нужно, чтобы выработать или избавиться от привычки? Простой поиск в Интернете может сказать вам, что это займет примерно 21 день.
я должен написать моему бывшему с днем рождения
Но недавние исследования показали, что на формирование или избавление от привычки уходит около 66 дней.
Психолог Джереми Дин в статье «Формирование привычек, отказ от привычек: почему мы делаем что-то, почему мы этого не делаем и как добиться того, чтобы какие-либо изменения были прижились», - обсуждает исследование Университетского колледжа Лондона. 96 человек попросили выбрать то, что они хотят стать привычкой, например выпивать стакан воды каждый день после завтрака. В течение 84 дней они регистрировались, делали они это или нет, а также насколько это было автоматически.
В среднем, на формирование привычки уходило 66 дней, то есть до тех пор, пока действие не превратилось в импульс, и им почти не приходилось об этом думать.
Это означает, что у вас есть 66 дней до того, как ваша бывшая привычка общаться с вами (или думать о вас) будет нарушена.
Но даже это число непросто. У участников исследования были разные показатели успеха в зависимости от того, насколько сложно было сформировать привычку. Более сложные привычки, например, выполнение 100 приседаний в день, просто требуют больше времени для формирования.
Так что от привычки не разговаривать с кем-то, кто был для них важен, будет сложно избавиться от бывшей, даже если они скажут, что больше не любят вас.
Привычки очень сильны.
Вы можете использовать стратегии, чтобы воспользоваться этой трудностью в избавлении от привычки - например, Правило запрета на контакт (хотя это может показаться противоречивым!) И хорошее использование социальных сетей.
Если ваш бывший заинтересован в вас, и особенно если он видит, как вы извлекаете максимум пользы из своей жизни без него, вы усложняете эту привычку не разговаривать с вами или думать о себе.
Если вы пытаетесь выработать такую привычку, как, например, принимать поливитамины с завтраком, это, вероятно, будет несложно. Но если вы пытаетесь избавиться от привычки контактировать с бывшим, с кем-то, с кем вы привыкли часто разговаривать и видеть, это будет труднее.
Все связанные с этим эмоции и все другие привычки, которыми вы, возможно, разделяете (звонки по FaceTime каждую среду, свидания, пицца вечером в пятницу, покупки продуктов каждую неделю ...), сделают жизнь вашего бывшего еще более сложной.
Обычно, если вы не разговариваете со своим бывшим, это нормально. Расставания негативны, и мужчины особенно часто реагируют, резко отдаляясь, и отсутствие взаимодействия с вами является частью этого. Бывшему проще, особенно если они расстались с тобой.
Здесь, в Ex Boyfriend Recovery, мы обычно рекомендуем, чтобы люди придерживались правила отсутствия контактов и не разговаривали со своим бывшим специально в течение определенного времени.
Игнорирование их поможет вам. И вначале их игнорирование также поможет (даже если это больно).
Отсутствие контакта означает, что у них есть шанс пережить разрыв.
Негативные болезненные чувства, связанные с разрывом ваших отношений, исчезнут. Это также заставляет их интересоваться, почему вы обычно не реагируете на разрыв, например, заметно расстраиваетесь и умоляете их вернуть.
Это также дает вам шанс выздороветь и улучшить свою жизнь.
Итак, как эта информация о привычках помогает вам понять, что ваш бывший навсегда покончил с вами?
Что ж, если вы попытаетесь связаться с ними после отсутствия контакта, и они будут игнорировать вас 66 дней подряд, это плохой знак.
Значит, они отвыкли с вами разговаривать. Если они игнорируют вас в течение 30, 35 дней, вплоть до 66, это все еще в пределах допустимого диапазона.
Через 66 дней все выглядит не так хорошо. Вам будет сложнее (хотя и возможно) восстановить эту привычку и заставить их снова с вами разговаривать.
Знак номер 3: они были с кем-то более 8 месяцев
Несколько месяцев назад я снял видео «Признаки, что твой бывший ушел навсегда». В нем я исследовал идею о том, что бывшие переходят к кому-то другому, и почему это может быть вашим самым большим страхом при расставании.
Одна вещь, на которую я смотрел, - это когда расставания обычно происходят в восстановительных отношениях, и в этом видео я пришел к выводу, что
Между четвертым и седьмым месяцем, как правило, отношения восстановления начинают рушиться.
Но само собой разумеется, что если новые отношения длятся дольше 8 месяцев, они начинают становиться довольно серьезными, и это плохой знак для тех, кто испытывает к вам какие-либо романтические чувства. Другими словами, это знак того, что он потенциально может навсегда забыть о вас.
Знак номер 4: ваш бывший забирает все свои вещи обратно
Обмен предметами после разрыва - одно из взаимодействий, которые вы, скорее всего, будете иметь с бывшим партнером.
Что мы обычно находим с мужчинами или женщинами, которые испытывают некоторые давние чувства по поводу отношений, так это то, что они не будут отдавать все ваши вещи или получать все свои вещи обратно.
Они оставят что-то в вашем распоряжении или будут иметь что-то в своем владении, что позволит продолжить взаимодействие.
Оставить с собой что-нибудь из своего имущества или сохранить свое - это мотивированная уловка.
Что, как правило, не очень хорошо, если они заберут все свои вещи и вернут вам все ваши вещи. Это означает, что они с большей вероятностью будут над вами. Это не такой сильный признак, как другие, но его стоит остерегаться.
Это не такой ясный знак, потому что есть вероятность, что в данный момент они хотят уйти и думают, что это навсегда; это сильная эмоциональная реакция, но она не может означать, что шансов нет.
Знак номер 5: поверхностный разговор
Нам всем нравится мечтать, что разговоры с нашим бывшим будут очень глубокими и многозначными, но не все разговоры таковы. Когда вы посмотрите на ситуацию, когда бывший действительно переживает и не хочет больше с вами иметь дело, вы обнаружите, что поверхностные разговоры становятся последовательными.
Итак, что такое поверхностный разговор?
Проще говоря, это когда вы пишете бывшему партнеру, и он отвечает вам одним словом вроде ...
- Хорошо
- Спасибо
- Замечательно
- Хороший
- да
И вы чувствуете, что они не особо вовлечены в разговор. Они не отвечают вам так быстро, иногда не отвечают вообще, а иногда просто дают общие ответы, от которых можно ожидать вежливости.
Это то, что мы называем нейтральным ответом. Это лучше, чем отсутствие ответа, но это не лучший знак.
Они также будут склонны не заводить разговоры. Они ответят с минимумом усилий, но никогда не выйдут на связь первыми. Это тоже нехорошо.
Знак номер 6: их слова и действия совпадают
Я верю в согласованность слов и действий. Поэтому, если кто-то говорит: «Я покончил с тобой», или «Я больше не люблю тебя», или «Это не ты, это я», это на самом деле мало что для меня значит, особенно когда ты » Смотрим на клиентов, с которыми работаю.
Что важнее, так это действия.
То, что кто-то делает, гораздо важнее того, что он говорит.
Я не могу сказать вам, скольким женщинам я помог вернуться со своими бывшими парнями, которые буквально заставили своих бывших сказать: «Я больше не люблю тебя, это не для меня», «Ты нужно двигаться дальше », но через несколько месяцев они вернутся и говорят:« Я не это имел в виду… »
Важнее всего действия человека. Так что, если у вас есть бывший, который сказал что-то из этого, если его действия совпадают с этим в течение 66–90 дней, это обычно не лучший знак для вас.
Но если ваш бывший говорит, что никогда больше не хочет вас видеть, значит, они крадутся в ваших социальных сетях, это их действия не совпадают с их словами.
Если они говорят, что они над вами, но следят за каждым вашим шагом, когда вы находитесь в одном баре или на вечеринке, это не совпадают действия и слова.
Они все еще вращаются вокруг вас, и их действия, как правило, рассказывают то, о чем они на самом деле думают.
Обратите внимание, что на то, чтобы вернуть бывшего, определенно может уйти больше пары месяцев. Фактически, мы считаем, что в лучшем случае клиенты могут увидеть результаты как минимум в течение трех месяцев. Это 90 дней, и это если дела идут хорошо. Иногда на то, чтобы увидеть результаты, может уйти год или больше, и нужно делать правильные вещи.
Так что имейте это в виду.
Если вы все еще думаете, что у вас есть шанс, лучший и самый быстрый способ найти ответ на этот вопрос - это взять его здесь, на сайте.
И если вы хотите что-то добавить к этой статье, сообщите мне об этом в комментариях ниже. Мне нравится общаться со всеми вами, и я стараюсь лично ответить на как можно больше вопросов.
