gov-civil-vilareal.ptЧто делать, если бывший держит вас в подвешенном состоянии
Сегодня мы поговорим о том, что делать, если вы думаете, что ваш бывший держит вас в подвешенном состоянии.
морщинка во времени Мадлен Ил Энгл
Мы точно определим, что это такое, если и как вам следует вести себя, если после разрыва вы окажетесь в периоде неопределенности.
Другими словами, мы собираемся подойти к этой проблеме всеми возможными способами.
Перво-наперво, давайте определим, что такое неопределенность в отношениях при разрыве отношений.
Что такое «расставание без лимита»?
Лимбо разрыва - это ситуация, когда ваш бывший говорит или делает что-то, что заставляет вас поверить в то, что вы гарантированно снова вместе в будущем, но сейчас вы не вместе.
По сути, это дает вам небольшую надежду, чтобы вы оставались эмоционально привязанными и доступными для бывшего на случай, если им понадобится запасной вариант. Для некоторых это может быть разрушительным.
На самом деле есть действительно известная сцена в телешоу «Как я встретил вашу маму», которая имеет дело с этой концепцией, хотя они используют что-то немного другое.
Это ситуация, когда главный герой действительно влюблен в девушку, и она всегда ставит его на крючок, говоря ему, что я действительно влюблен в тебя, но я просто не могу быть с тобой прямо сейчас.
Обратите внимание, что прямо сейчас не зависит от того, когда он закончится?
Это потому, что у них нет конкретного плана встречи. То же самое и с вашим бывшим - заставить вас поверить, что вы не можете быть вместе прямо сейчас, но вы обязательно будете вместе в будущем.
Ненавижу портить тебе это, но идеального будущего, в котором ты снова будешь вместе, почти никогда не наступает.
И с чего бы это?
Ваш бывший знает, что ему сойдет с рук, если вы будете держать вас на крючке ради своих нужд, так зачем превращать это в отношения на полную ставку.
Ваш бывший может быть прямо сейчас, но может оказаться в будущем, когда вы окажетесь в подвешенном состоянии.
Вот еще несколько примеров того, что они могут сказать об одном и том же:
Я просто хочу пойти на свидание, прежде чем МЫ успокоимся. На всякий случай.
Это особенно интересно, потому что ваш бывший явно намекает, что вы особенный и можете быть им, но им нужно исследовать больше, чтобы быть уверенным. Похоже, вы - запасной вариант, который они держат в подвешенном состоянии на случай, если трава на другой стороне не станет более зеленой.
Я думаю, что ты мой лучший друг и всегда им будешь, но я еще не готов остепениться. Может быть, через несколько лет.
Зона лучших друзей почти как следующий уровень зоны друзей, главным образом потому, что лучшие друзья обычно оказывают гораздо больше эмоциональной поддержки, чем другие друзья.
Называя вас своим лучшим другом, ваш бывший может воспользоваться всем эмоциональным комфортом, который вы им даете, без каких-либо обязательств в отношениях.
Очевидно, что пребывание в подвешенном состоянии в отношениях - отстой, и вы не чувствуете себя хорошо, когда это случается с вами.
Вы чувствуете себя плохо из-за того, что не стали их выбором номер один, но сохраняете достаточно надежды, что не выйдете из этой фазы. Вы можете пережить множество сложных эмоций в подвешенном состоянии, поэтому мы скоро разберемся, как с этим справиться.
Каковы ваши шансы вернуть бывшего парня?
Во-первых, давайте посмотрим на психологию бывших, которые так поступают.
Почему бывшие ставят вас в безвыходное положение?
Это потому, что им нравится видеть, как вы плачете, или потому, что вы чувствуете себя плохо?
На самом деле, я бы сказал, что это полная противоположность.
Я сравниваю это с человеком, который очень нервничает из-за конфронтации и в результате уступает в чем-то другой стороне, чтобы избежать неприятной конфронтации.
В этом случае это также может быть результатом комплекса героя - ваш бывший уже знает, что они собираются это сделать, но вместо того, чтобы сломать его полностью, он ломает его ровно настолько, чтобы оставить у вас некоторую надежду.
Затем они могут даже разойтись по частям, пока не будут готовы полностью покинуть вас или вас, если вы все еще ждете в подвешенном состоянии их отношений.
Итак, делают ли они это злонамеренно?
По моему опыту, это не так. Они просто не осознают или не очень хороши в разрешении конфликтов.
Что делать, если вы оказались в подвешенном состоянии
Мы говорили о том, что такое неопределенность в отношениях или разрыве, как люди это скрывают и почему они это делают, но, что более важно, давайте поговорим о том, что вам следует делать, если вы оказались в такой ситуации.
призрак в доспехах отзывы о фильмах
Честно говоря, на этот счет не так много действенных советов, если вы посмотрите это.
По большей части это банальный совет, вроде работы над собой.
Не поймите меня неправильно, у меня много материалов в этом направлении, потому что я думаю, что это работает в большинстве ситуаций, но сегодня я хочу поделиться некоторыми действенными советами, которые вы действительно можете применить в неопределенном состоянии разрыва отношений.
Активные стратегии Vs. Реактивные стратегии
Есть две основные группы стратегий, которые вы можете использовать в неопределенных отношениях - активные и реактивные стратегии.
Реактивная стратегия: любая стратегия, в которой у вас нет никакого агентства. По сути, вы позволяете своему бывшему двигаться, пока вы реагируете на его действия и решения. Примеры реактивных стратегий включают:
- Жду, когда твой бывший позвонит или ответит
- Следить за их профилями в Facebook или Instagram
Это не то, что вы активно делаете для улучшения ситуации, это то, на что вы реагируете.
Сидеть рядом с бывшим, чтобы он мог связаться с вами, или зависать в его социальных сетях, чтобы мельком взглянуть на его жизнь, не поможет вам вернуть его или вылезти из неопределенности расставания. Во всяком случае, такие реактивные стратегии могут еще больше загнать вас в неопределенность, если ваш бывший посчитает вас слишком навязчивым.
Вместо этого вам нужно сосредоточиться на активных стратегиях.
Активная стратегия: все, что вы можете сделать, что дает вам чувство контроля и владения ситуацией. Примеры включают:
- Следуя правилу отсутствия контактов
- Сначала обратитесь к своему бывшему
Оба этих примера ставят вас на место водителя разрыва, и вы решаете, когда и как долго игнорировать бывшего.
Когда вы будете готовы снова поговорить с бывшим, вы обращаетесь к нему на своих условиях.
Проблема доступности
Достаточно просто запомнить, что активные стратегии всегда работают лучше, чем стратегии реагирования, особенно в таких сценариях, как этот, когда вы застряли в подвешенном состоянии.
Каковы ваши шансы вернуть бывшего парня?
Однако есть еще один аспект неопределенности, который упускают из виду многие эксперты: проблема неопределенности, по сути, является проблемой доступности.
Я знаю, что сказал, что причина, по которой ваш бывший может держать вас в подвешенном состоянии, состоит в том, чтобы избежать конфронтации и служить своему собственному комплексу героя, но есть и еще одна действительно очевидная причина: они делают это, потому что могут.
Это действительно так просто. Если ваш бывший знает, что вы всегда будете рядом с ним, эмоционально и физически, он будет чувствовать себя очень комфортно, держа вас в подвешенном состоянии.
В конце концов, вы - беспроигрышный вариант, потому что сделали себя слишком доступным.
Пару недель назад я говорил о науке и искусстве, а также о том, почему это так хорошо работает.
Разве это не романтические средства массовой информации здравого смысла
Лимбо - полная противоположность этому.
Если изо всех сил стараться оставаться в стороне и оставаться занятыми в своем собственном мире, неопределенность расставания слишком доступна для вашего бывшего.
Вот как думает ваш бывший о вашей доступности во время расставания:
То, что они говорят:Я хочу встречаться с другими людьми и смотреть, что там происходит, чтобы вернуться к вам.
Что они имеют в виду:Я знаю, что ты достаточно жалок, чтобы ждать меня, поэтому я знаю, что мне сойдет с рук, если я воспользуюсь тобой. Я могу пойти и встречаться с любым количеством людей, и ты все равно будешь рядом, когда я вернусь.
Они не уважают вас на этом уровне, так как же вам с этим справиться.
Вы не уважаете их в ответ? Нет. Вы просто доказываете им, что вы не так доступны, как.
Человеческие отношения довольно просты, если их свести к минимуму - это большое соревнование, в котором вы всегда пытаетесь найти человека, который, по вашему мнению, лучше всего соответствует вашим потребностям, но при этом минимизирует затраты.
Вот почему многих мужчин не привлекают чрезмерно тревожные женщины.
Они не хотят иметь дело с эмоциональным бременем общения с кем-то, кто постоянно ругает их за не их, пока они на работе. Все это навязчивое тревожное поведение заставляет бывшего думать, что вы эмоционально нестабильны и требуете особого внимания.
Они хотят больше контроля, чем этот хаос.
Возможность держать вас в подвешенном состоянии - лучший способ для бывшего контролировать вас после разрыва, потому что вы сделали себя слишком доступным. Вот почему вам нужно сделать прямо противоположное: вернуть себе контроль и бросить вызов их восприятию вашей доступности.
Сделайте все возможное, чтобы они увидели, что вы не так доступны, как они думали.
Вы можете найти новое хобби, отправиться в путешествие с друзьями, проводить больше времени на работе и т. Д. - чем меньше времени вы проводите в качестве тряпки для бывшего, тем больше они будут уважать вас и изменить свое восприятие вас.
Они посмотрят на вас и увидят, что вас неправильно определили, и они явно ошиблись. Если вы правильно разыграете свои карты и покажете бывшему, что вы недоступны для них, они могут даже запаниковать и попросить вас обратно, опасаясь потерять вас навсегда!
Вывод:
Неопределенность отношений или разрыва - это когда ваш бывший ведет вас, говоря, что он не хочет быть с вами прямо сейчас, но вернется к вам в будущем.
Ваш бывший может сделать это, чтобы избежать конфронтации и служить своему собственному комплексу героя, смягчая удар разрыва.
Вам нужно использовать активные стратегии, такие как правило отсутствия контактов, чтобы показать бывшему партнеру, кто все контролирует, и что вы недоступны для них, когда они в вас нуждаются.
