Ваш Бывший По-Прежнему Заботится О Вас?, Подкаст

Почему ваш бывший заботится о вас

2024

Воспроизвести выпуск подкаста Играет

Что, если бы я сказал вам, что тренер Анна нашла новое исследование, которое доказывает, что ваш бывший привязан к нему.

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, правда?

На самом деле это не так, поскольку это было темой нашего последнего интервью подкаста.

Проверить это.

Ваш бывший может быть запрограммирован на заботу о вас

Крис Зайтер:
Отлично. Сегодня мы с Анной занимаемся важной темой, и это в основном пытается помочь вам определить, волнует ли ваш бывший партнер. По сути, то, что вы собираетесь получить из этого эпизода подкаста или YouTube, где бы вы его ни смотрели, мы собираемся погрузиться в науку тоски, тоски и ностальгии, но в частности, Анна говорила мне кое-что действительно захватывающе до того, как мы начали запись. Она считает, и наука поддерживает ее в этом, ваш бывший запрограммирован на то, что они не могут просто забыть о вас. Они запрограммированы так, чтобы заботиться о вас, так что это отвечает на вопрос, заботится ли ваш бывший по-прежнему о вас, но мы собираемся объяснить вам, почему, и поможем применить это в вашей ситуации, чтобы вы могли добиться успеха. результаты в будущем.

Крис Зайтер:
В любом случае, моя соучредитель, соучастница преступления, Анна, здесь. Мы просто попытаемся решить эту проблему наиболее органичным способом. Вы рассказывали мне об исследованиях. Я чувствую, что мы должны просто погрузиться в новое исследование, потому что это было то, что меня увлекло.

Анна:
Ага. Здесь я, как обычно, занимался спортом. Правильно?

Крис Зайтер:
Правильно.

Анна:
Потому что, когда я учился в колледже, некоторые из моих специальностей были физикой и нейробиологией, поэтому я люблю науку и все такое.

Крис Зайтер:
О, я этого не знал.

Анна:
Ага.

Крис Зайтер:
Я этого не знал.

Анна:
Ну, три из них: женские исследования, нейробиология и физика, так что я большой помешанный, помешанный на науке.

Крис Зайтер:
Ты идеален для этой работы. Ты идеален для разрыва отношений.

Анна:
Ага. Я действительно так думаю, потому что мне нравится думать о науке об отношениях, потому что это помогло мне попытаться понять.

Крис Зайтер:
Вы получаете нейробиологию, но также получаете исследования женщин, потому что большинство наших клиентов ... у нас есть мужчины, но подавляющее большинство из них - женщины.

Анна:
Ага. Ага.

Крис Зайтер:
Вы там, где принадлежите.

Анна:
Хорошо. Что ж, было действительно интересно. На самом деле в этом году было опубликовано исследование, и оно было проведено ... Я думаю, что исследование проводилось в прошлом году, но по сути это наука о тоске по близким. Это исследование показало, что воссоединение с нашими партнерами активирует уникальный кластер клеток мозга, который побуждает нас устанавливать отношения на всю жизнь. Интересно, что если вы когда-нибудь слышали, как я рассказываю об этом в группе ERP на Facebook, потому что я говорю об этом все время, или если вы когда-либо тренировали меня, у мужчин-мужчин есть различное количество рецепторов, о которых известно у других млекопитающих - для контроля или, говоря непрофессиональным языком, для измерения степени моногамного поведения, которое у них есть, что, когда вы измеряете их на генетические варианты, это причудливый язык, это может повлиять на количество окситоцина у мужчин, которое нейрохимическое соединение, участвующее в связывании и соединении, одно из пяти.

Анна:
Эти данные свидетельствуют о том, что разные люди и, по крайней мере, мужчины, имеют биологическое строение, отличное от женского. Некоторые мужчины могут быть более или менее настроены на моногамию, чем другие, что также означает, что пары могут или не могут быть предназначены для того, чтобы держаться вместе в зависимости от различных факторов, но в этом конкретном исследовании это было исследование прерийных полевок, воображаемое мозгом. … Ладно, это звучит забавно, но степные полевки составляют лишь около 5% видов млекопитающих, не считая людей, которые являются моногамными. Когда проводится много исследований взаимоотношений, это часто делается на степных полевках. Отлично?

Каковы ваши шансы вернуть бывшего парня?

Анна:
Было обнаружено, что когда дело доходит до формирования связей, тоска или тоска так же важны, как и на самом деле быть вместе с этим человеком. Это проливает свет на ряд вещей, в том числе на то, почему всем так сложно быть социально далекими друг от друга. Я думаю, это также может привести к новым методам лечения таких состояний, как аутизм и депрессия. В любом случае, я не в теме, но когда дело доходит до формирования долгосрочных связей, наша тоска по партнеру так же важна, как если не более важна, чем то, как мы реагируем, когда мы с ним. Отлично?

Анна:
Чтобы поддерживать отношения с течением времени, очевидно, что у вас должна быть какая-то мотивация быть с этим человеком, когда вы находитесь вдали от него. Правильно? Эта статья 2020 года - первая, в которой определена потенциальная нейро-основа мотивации воссоединения с бывшим. Эта статья, как мне кажется, может помочь нам лучше понять, какие области мозга, вплоть до клеточного уровня, стимулируют инстинкт для формирования прочных связей между мужчинами и женщинами или мужчинами и мужчинами или женщинами и женщинами. Правильно?

Анна:
Исследование также помогает понять, почему социальное дистанцирование является таким трудным. Люди уникально запрограммированы на поиск близких отношений как источника комфорта, и это часто достигается через физическое прикосновение. Предыдущие исследования с использованием изображений мозга у людей также показали изменение мозговой активности в области, называемой прилежащим ядром, которая является тем же центром вознаграждения, который загорается во время употребления героина или кокаина. Мы уже говорили об этом раньше и о его связи с отсутствием контакта, и почему так трудно пройти без контакта, или почему мы тоскуем по нашим бывшим, или трудно придерживаться этого, когда объект исследования держал за руку романтического партнера. против незнакомца.

Анна:
Сначала эта команда в этом исследовании предположила, что мозговая активность будет действительно отличаться, когда степные полевки будут обниматься со своим партнером, по сравнению с случайной полевкой. Правильно? Удивительно, но они обнаружили не это. Неважно, был ли это незнакомец или любовник, мозг полевки выглядел в основном так же, когда они были вместе с другой полевкой. Это было только тогда, когда полевки были далеко от своего партнера и бежали навстречу своему партнеру, как представьте себе классическую романтическую сцену воссоединения в аэропорту или тему любого количества любовных стихов или любого комедийного сериала, этот уникальный кластер ячеек в ядерное прилежащее ядро постоянно и постоянно активировалось, поэтому чем дольше животные находились в паре, тем сильнее и теснее становилась их связь. Чем крупнее растущий кластер ячеек, тем больше он был назван ансамблем партнерского подхода на экранах изображений, и совершенно другой кластер ячеек загорался, когда полевки находились вокруг чужих полевок, как незнакомцы.

какова цель собаки

Анна:
Что это значит? Это говорит о том, что существует группа клеток для этой конкретной цели, которая важна для формирования и поддержания связи с вашим любимым человеком. Мы подозреваем, или что я извлек из этого, что химические вещества мозга, такие как окситоцин, дофамин и вазопрессин, три из нейрохимических веществ, о которых мы говорим в 11 рычагах повторного притяжения, и они также были показаны в обоих Также участвуют исследования на животных и людях, которые влияют на доверие, близость, связь и связь. Это исследование действительно подтверждает, что моногамные млекопитающие уникально запрограммированы на то, чтобы быть с другими, поэтому эти негативные чувства, которые многие из нас испытывают прямо сейчас при расставании, часто являются результатом иногда несоответствия или некоторых других действующих факторов, которые вызывают расставаться.

Анна:
У нас есть нейронный сигнал, который говорит нам, что общение с любимым человеком заставляет нас чувствовать себя лучше, и это эмоциональный эквивалент отказа от еды, когда мы голодны, за исключением того, что теперь вместо того, чтобы пропускать прием пищи, мы медленно голодаем. Мы буквально запрограммированы на то, чтобы тосковать по своим бывшим. Когда происходит разрыв, биология и нейрохимия говорят, что мы не единственные, кто тоскует. Наши бывшие тоже очень хотят. Имеет ли это смысл?

Крис Зайтер:
Ага. Это действительно увлекательно. Впервые в истории они могут замечать нейрохимические вещества, как будто это происходит на клеточном уровне.

Анна:
Ага. Правильно?

Крис Зайтер:
Вот это да.

Анна:
Опять же, помните, когда полевки болтались с ... обнимались, я не знаю, вы, полевки, ваши чужие полевки, как те случайные связи ...

Крис Зайтер:
Давайте подтвердим это, потому что у меня определенно есть вопросы.

Анна:
Хорошо.

Крис Зайтер:
Может, ты будешь здесь учителем. Полевки, обнимавшиеся с незнакомцами-

Анна:
Ага.

Крис Зайтер:
… Это после того, как у них уже был любимый человек, с которым они расстались?

Анна:
да. да.

Крис Зайтер:
Хорошо. Они с новыми незнакомыми полевками, и что именно произошло?

Анна:
Случилось так, что мозговая активность была почти такой же, как у партнера и у незнакомца, была почти такой же.

Крис Зайтер:
Хорошо. Во что это заставляет нас верить?

Анна:
Это не просто быть вместе с человеком; это как настоящая связь, которую вы создаете. Физическое прикосновение. Имеет ли это смысл?

Крис Зайтер:
Думаю, у меня проблемы, но это хорошо, потому что я чувствую, что собираюсь чему-то научиться.

Анна:
Ладно, ладно. Быть с человеком - это-

Каковы ваши шансы вернуть бывшего парня?

Крис Зайтер:
Давайте возьмем людей в качестве примера.

Анна:
Хорошо. Допустим, вы со своей женой.

Крис Зайтер:
Крис и Джен. Правильно. Крис и Джен.

Анна:
Хорошо, Крис и Джен. Крис и Джен. По какой-то причине Крис и Джен одиноки. Криса нет рядом или Джен нет, поэтому Крис решает… Я надеюсь, что Джен нет [перекрестный контакт 00:09:48]

Крис Зайтер:
[перекрестные помехи 00:09:48]. Как ты смеешь. Может, тебе не стоит использовать Криса и Джен.

Анна:
Но я не хочу [перекрестный разговор 00:09:53] вас, чтобы заставить вас думать, что Джен обнимается с кем-то еще.

Крис Зайтер:
Ага. Вы можете увидеть, как я вытаскиваю Себастьяна. Любите самурайский меч и отправляйтесь на охоту.

Анна:
Ага. Крис обнимается с кем-то другим.

Крис Зайтер:
Отлично. Мы должны использовать фальшивые. Давай займемся Бобом и Салли.

Анна:
Хорошо. Я просто использую себя. Это Анна, и давайте просто скажем, что я обнимаюсь с парнем по имени Эрик, а я обнимаюсь с парнем по имени Джон. Отлично? Хорошо, я обнимаюсь с Джоном, и это парень, с которым я работаю, но потом я решаю обниматься с незнакомцем Эриком. Изначально люди думали, эти ученые думали: о, мои объятия с Эриком будут выглядеть так же, как я, обнимающиеся с Джоном.

Крис Зайтер:
Хорошо.

Анна:
Это было не так ... или они думали ... Постойте. Дайте-ка подумать. Смотрю на то, что написала. Ладно ладно. Они предположили, что-

Крис Зайтер:
Видишь ли, я напортачил с тобой, нет, давай не будем использовать Криса и Джен.

Анна:
По сути, допустим, что мой партнер - Джон, а случайный чувак - Эрик. В этой статье предполагалось, что мои объятия с Джоном будут сильно отличаться от моих объятий с Эриком, но это было не так. Мозговая активность выглядела совершенно одинаково, обнимались я с Джоном или Эриком.

Крис Зайтер:
Хорошо. Это ... что мы можем сделать из этого, я думаю, что ...

Анна:
Что мы можем из этого сделать? В чем разница? Разница в том, что чем дольше мы в паре, например, чем дольше я с Джоном, тем сильнее становится моя нейрохимическая связь с Джоном, поэтому загорается другой кластер клеток, связанный с соединением и связью, связанный с Джоном, но это не загорается, связанный с Эриком.

sonic & sega звездные гонки

Крис Зайтер:
Ой.

Анна:
Это почему? Причина в том, что с нейрохимической точки зрения тоска по Джону сочетается с тоской по Эрику.

Крис Зайтер:
На самом деле для меня это будет сводиться к уровню привязанности или продолжительности времени, в течение которого вы были вместе с Джоном, например -

Анна:
да.

Крис Зайтер:
… Против Эрика. Поскольку вы так долго вместе с Джоном, когда вы в конечном итоге обнимаетесь с Эриком, то же самое желание не возникает с новым парнем. Это старик, что тоска существует.

Каковы ваши шансы вернуть бывшего парня?

Анна:
Верный.

Крис Зайтер:
Знаете ли вы… это чисто предположение с моей стороны, но знаете ли вы… В своем примере они посмотрели на мозговые волны между ними и сказали: «Хорошо, они почти идентичны, когда они обнимаются с новыми людьми», но только тогда, когда они побегут к другому человеку или увидят другого человека, тоска начинается.

Анна:
Видеть и бегать навстречу, как физический акт некоего…

Крис Зайтер:
Физическое прикосновение.

Анна:
Ага.

Крис Зайтер:
Интересно, вернется ли это в норму с… Интересно, есть ли минимальное время, за которое клетки должны накапливаться, чтобы это почувствовать.

Анна:
Что ж, если мы посмотрим на другие исследования, на которые мы указываем, когда говорим о бесконтактности, хорошо, мы говорили об этом в контексте бесконтактности, как бесконтактность влияет на отношения продолжительностью не менее трех месяцев. . Правильно?

Крис Зайтер:
Мммм (утвердительно).

Анна:
Это означает, что более короткие отношения имеют более слабые связи, а это означает, что даже если вы проводите вместе 24 часа каждый день в течение шести недель, этого времени все равно недостаточно. Это должно происходить в течение определенного периода времени, более шести недель. Интенсивность ничего не значит. Важно время.

Крис Зайтер:
Думаю, мы постоянно видим, как это происходит в группе Facebook, но мы видим это с другой точки зрения, потому что мы получаем женщин, которые хотят вернуть своих бывших, или мужчин, которые так сильно хотят вернуть своих бывших, потому что они были вместе до тех пор, им трудно встречаться и встречаться с новыми людьми. Они пойдут на свидание, будут сидеть и думать: «Это не то же самое».

Анна:
Правильно.

Крис Зайтер:
Это действительно связано с основополагающим аспектом того, как долго были эти отношения, с их интенсивностью, заботой и инвестициями, которые вы, вероятно, вкладываете в них физически и эмоционально, и, я думаю, даже в денежном отношении странным образом.

Анна:
Что ж, это действительно интересно, потому что это восходит к другому исследованию, которое я обнаружил в Journal of Neurophysiology, в котором говорится о чувствах романтической любви, запускающих дофаминовую систему мозга, которая побуждает нас повторять приятные переживания. Что все это значит? Это как ... дай мне посмотреть, смогу ли я его найти. В нем говорилось, что естественные опиаты мозга помогают кодировать переживания, а окситоцин действует как клей, который сковывает эти чувства. Окситоцин запускает сеть мозговой активности, которая усиливает визуальные сигналы, цвет и звуки. Воздействие естественных опиатов и дофамина в вашем мозгу и черты характера вашего романтического партнера оставляют на вас нейронный отпечаток, и эти предпочтения, честно говоря, мягко вплетаются в вашу систему вознаграждения, как пристрастие.

Анна:
Еще одно исследование с животными, крысами, они склонны к беспорядочным половым связям. Согласно исследованию 2015 года, даже крысы часто приучены к тому, чтобы вернуться к своему первому партнеру, вызывающему удовольствие.

Крис Зайтер:
Вот это да.

Анна:
Кажется, что люди следуют аналогичной схеме. Подобно выздоравливающему алкоголику, который жаждет выпивки даже после десятилетий трезвости, нас все еще может тянуть к бывшему. Это означает, что с романтическими привязанностями связана сложная физиология, которая остается с нами на протяжении большей части нашей жизни. Даже после того, как мы завершаем романтические отношения, у нас есть ... люди обладают замечательной способностью забывать плохие стороны и сосредотачиваться на хороших, таким образом не контактируя. У большинства людей есть потерянная любовь, о которой они думают, как кто-то, кто держал вас за руку в действительно важные моменты, которые помогли вам определить вас. Это ностальгия, и эти чувства ностальгии очень распространены.

Анна:
Согласно другому исследованию, которое я видел, это было исследование из трех частей, проведенное в 2015 году, люди извлекают выгоду из состояния, которое они называют ностальгической задумчивостью. Они вспоминают прошлое в какой-то момент дня… даже в среднем несколько раз в неделю. Почти никто не вспоминает только раз в месяц. Возможно, мы думаем о прошлом, потому что оно полезно для нашего благополучия. Очевидно, ностальгическая мечтательность может улучшить наше настроение, чувство собственного достоинства и нашу идентичность. Они обнаружили, что они могут продвигать ... это конкретное исследование показало, что они могут способствовать ностальгической задумчивости, открывая людям веб-сайты, которые продвигают чувство связи с прошлыми любовниками. Было действительно интересно.

Крис Зайтер:
Это действительно интересно. По сути, Анна говорит о том, что да, твоему бывшему все равно.

Анна:
Ага.

Крис Зайтер:
Они запрограммированы на то, чтобы заботиться, но я также думаю, что мы должны поставить рядом с ним звездочку и сказать, что ваш бывший, скорее всего, будет заботиться, чем дольше они были с вами, и я бы также сказал, опираясь на этот пик Правило конца, сегодня я пересматривал исследование правила конца пика для видео на YouTube, которое я снимал. Те пиковые переживания, в прошлом я всегда предполагал, что пики ... В основном правило конца пика, если вы не знаете, что это такое, это похоже на людей, когда они вспоминают прошлые опыты или у них есть воспоминания, мы не делаем Я помню опыт полностью, как мы предполагаем, что делаем. Мы помним это на основе очень… двух основных моментов. Это как пики опыта и конец опыта, но пики могут относиться как к хорошему, так и к плохому опыту, поэтому, если у вас были отношения, которые чреваты множеством ссор на протяжении всего периода, иногда это труднее ... заставьте этого человека заботиться о вас, чем того, у кого не так много ссор, но есть, так сказать, много положительных моментов в банке.

Крис Зайтер:
Я думаю, что вы ... Мне бы хотелось узнать ваше мнение об этом. Исследование, о котором вы, по сути, говорили здесь, и вы разрушили для меня нелепые обмены Крисом и Джен-

Анна:
Чего мы избегали, потому что [перекрестные помехи 00:19:03]

Крис Зайтер:
Мы сделали. Мы сделали. Мы поставили вас в тупик с притворными людьми, а это ...

Анна:
да. [перекрестные помехи 00:19:09]

Крис Зайтер:
По сути, я смотрю на это так, что ваш бывший запрограммирован на то, чтобы заботиться о вас, чем дольше они были с вами, но также качество этих отношений дает некоторое представление о том, насколько с большей вероятностью они будут заботиться о вас. Вы бы сказали, что это точное утверждение?

Анна:
да. Я делаю. Я имею в виду, что исследования в области любви подтверждают идею о том, что воссоединение с бывшим - это психологическое опьянение. Мозг загорается так же, как у кокаинового наркомана перед приступом. Стремление восстановить связь с бывшим или даже подумать о нем, следовательно, имеет смысл, потому что мозг развивает пути, основанные на усвоенных шаблонах, поэтому, если вы заложите мощный шаблон, что этот человек был, например, вашим спутником жизни, ваш мозг может сохранить следы этой схемы, даже если вы связались с кем-то новым.

Анна:
Эксперты говорят, что неврологическая привязанность, которая возникает между молодыми людьми, мало чем отличается от привязанности ребенка к матери, поэтому такие гормоны, как вазопрессин и окситоцин, играют ключевую роль в создании чувства близости в отношениях и играют главную роль в обоих сценариях. Дело не только в том, что этот человек был вашей первой любовью. Если у вас есть другой человек, который был вашей лучшей любовью или вашей самой эмоционально интимной любовью, этот знак еще более неизгладимый, он даже сильнее. Эта неврологическая привязанность, эта заложенная схема определенно никогда не исчезнет. Это предпочтительное кодирование в мозгу - вот почему так много историй о людях, воссоединяющихся с давно потерянной любовью. Это потому, что эта любовь, эта сильная любовь, или эта первая любовь, или самая лучшая любовь, или самая эмоционально интимная любовь, продолжают возвращаться снова и снова.

Анна:
Не пытаясь быть здесь слишком наглядным, но, например, первый человек, с которым вы испытываете свой первый оргазм, закладывает шаблон того, что вам нравится. Это просто понятно.

Крис Зайтер:
Интересный.

Анна:
Правильно?

Крис Зайтер:
Что ж, я думаю, в этом есть большой смысл. Я возвращаюсь к первому примеру любви. Вероятно, поэтому он кажется намного более мощным. Вы знаете?

Анна:
Ага.

Крис Зайтер:
В отличие от того, когда у вас ... вы ходите на свидания и влюбляетесь в другого человека, это никогда не будет таким же опытом, как у того другого человека, но я думаю, что то, что вы сказали, невероятно проницательно в отношении того, что вы первый любовь не обязательно означает, что это лучшая любовь или самая сильная связь, которую вы когда-либо испытывали с кем-то. Это почти превосходит его, но ощущается по-другому, по крайней мере, по моему опыту.

Анна:
Правильно.

Крис Зайтер:
Хотя в целом, я бы сказал, да, ваш бывший все еще заботится о вас, но есть все эти маленькие признаки, которые делают это намного более вероятным. Я думаю, что даже в самом минимальном объеме они все еще заботятся о тебе.

Анна:
Ах, да. Они все еще заботятся о тебе. Я просто пыталась описать это, чтобы ... немного поговорила с мужем за ужином, и я рассказывала ему об этом исследовании. Я сказал: «Знаешь, у меня было довольно много расставаний, но есть три отношения, которые мне особенно запомнились. Очевидно, он, а затем мой самый первый парень, который был ужасен.

Крис Зайтер:
Кажется, такой опыт есть у всех.

Анна:
Ага.

Крис Зайтер:
Это похоже на свидание двух действительно неопытных людей, и, надеюсь, неопытных, если только вы не встречаетесь как ...

Анна:
Он был опытным, но просто мошенником.

Крис Зайтер:
Ага.

Анна:
Был он, а потом был третий, но все остальные были просто [перекрестные помехи 00:22:54]

Крис Зайтер:
Третий. Мне нравится, как ты это вставил. Да, есть третий, но третий, мы просто-

Анна:
Третий был первым человеком, с которым я когда-либо занимался сексом, так что третий, но все остальные такие же комки, как и вы, мои бывшие. Я все еще привязан к вам, но сила этой привязанности не так сильна, как у этих трех.

Крис Зайтер:
Ладно, значит они те, кто заложил шаблон того, что вас, скорее всего, привлечет или, скорее, год, или

Анна:
Тоскуют по.

Крис Зайтер:
… Испытываю огромные чувства ностальгии и скучаю по ним.

Анна:
Мммм (утвердительно). Правильно. Это как бы касается того, чего мы хотим? В Журнале исследований личности также было проведено исследование, в котором говорится, что на долгую жизнь влияют различные психологические и демографические факторы. Жизни - это слово по-немецки, и я даже не знаю, правильно ли я его произношу, [иностранный язык 00:23:49]. Я не знаю. В основном это определяется как сильное желание идеальных состояний жизни, отдаленных или недостижимых.

Крис Зайтер:
Потому что это уже неприемлемая концепция.

Анна:
Ага. Это несносно. Правильно. Вот и все. Многое связано с тоской и страхом уязвимости. Конфликт в отношениях может скрывать собственное стремление к страху уязвимости. Мы можем испытывать тоску по тому, что у нас было и что мы потеряли, эффект Зейгарник, или мы можем стремиться к чему-то, чего у нас никогда не было. У человека может уже быть партнер, но он жаждет чего-то большего, может быть, другого, что, по его мнению, принесет удовлетворение. Часто люди пренебрегают своими более глубокими потребностями при выборе партнера, вместо этого удовлетворяя другие потребности, такие как безопасность или общие ценности. В результате они в конечном итоге жаждут отношений, которые были бы более страстными или яркими, поэтому в конечном итоге это могло привести к разрыву, не понимая, что они изначально выбрали, основываясь на другом наборе ценностей, о котором они не сообщали. Имеет ли это смысл?

Крис Зайтер:
Оно делает. Все это действительно увлекательно.

Анна:
Ага.

Крис Зайтер:
Я не думаю, что мы когда-либо серьезно говорили об этом раньше, по крайней мере, на общественном форуме.

Анна:
Не надо.

Крис Зайтер:
Возможно, вы обсуждали это с частными клиентами или около того.

Анна:
Нет, не видел.

Крис Зайтер:
Это новинка даже для вас.

Анна:
Ага. Я изучал этот материал, потому что, когда я думал, хорошо, откуда мне знать, что моя бывшая заботится обо мне? Я подумал, ладно, ну, вроде как, я действительно ничего не мог найти. Затем я начал искать тоску, затем я начал искать желание, я посмотрел вверх с тоской и посмотрел на ностальгию. Существует множество вещей, которые, если вы сложите их в контексте отношений, по сути, мы запрограммированы на то, чтобы тосковать и заботиться о других людях. Вопрос не должен заключаться в том, заботится ли моя бывшая обо мне, потому что ответ - да. Однозначно да.

Крис Зайтер:
Думаю, это скорее вопрос о том, почему. Почему они заботятся о тебе? Понимая это, а затем, возможно, отсюда, вы лучше понимаете, как вы можете не обязательно манипулировать этим, но вдохновлять его. Вы знаете?

Анна:
Правильно. Вы хотите иметь возможность вызывать эти чувства тоски и тоски, поэтому я снова считаю, что не только отсутствие контакта действительно важно, но и работа, которую вы делаете над собой, невероятно важна. Кроме того, когда вы закончите свое бесконтактное общение, у вас должен быть план. Я имею в виду, тренируете вы или нет, у вас должен быть план того, как связаться, когда связаться, что сказать, что делать. Именно здесь очень важны языки любви, понимание того, интроверт или экстравертен ваш бывший, его стиль привязанности, каким бы он ни был, а также понимание истории их отношений и истории их семьи. Просто также нужно понимать, что вы сделали и что сделал ваш бывший, чтобы способствовать самому разрыву отношений. Здесь играет роль множество факторов.

Крис Зайтер:
Ага. Я имею в виду, что в конечном итоге знания - это сила.

Анна:
Ага.

Крис Зайтер:
Все, что вы только что сказали, - это просто получение большего количества знаний о себе и своем бывшем, а также о том, как они реагируют на определенные ситуации или на что они собираются реагировать, например, о языках любви.

Анна:
Правильно.

Крис Зайтер:
Ага. То есть, я полностью с тобой согласен. Мне просто нужно было написать статью из 10 000 слов о том, волнует ли ваш бывший бывший партнер, и я буквально сижу там и думаю, ну а как вы знаете? Я начал просматривать все статьи, которые мы когда-либо писали во время Ex Boyfriend Recovery, и в большинстве из них не говорится о науке. Они всегда очень подробны, например, хорошо, хорошо, откуда вы знаете, что кто-то заботится о вас по сравнению с тем, кто просто хочет вас использовать, или если мой бывший не очень отзывчив ко мне, означает ли это, что им все равно обо мне. Большинство запросов, которые мы получаем, по крайней мере, на веб-сайте, очень ситуативны по своей природе, но одна вещь, которую они, кажется, никогда не понимают, - это наука, стоящая за этим, или психология, или ее психоаналитические аспекты.

Анна:
Ага. Наука, стоящая за этим, и ответ - да, им не все равно, они думают о вас, и давайте предположим, что вы выполнили соответствующий объем работы, выполнили бесконтактную связь по мере необходимости, вы сделали работу над собой , вы работаете в социальных сетях и [неразборчиво 00:28:29] влияете как можно лучше, и вы подходите к любым взаимодействиям со своим бывшим как можно более умно.

Анна:
Другая часть - понимание того, что некоторым бывшим нужно время. Даже если вы понимаете все эти вещи, это все равно лишь половина уравнения. Ваш бывший может быть не таким эмоционально зрелым, как вы.

Крис Зайтер:
Это правда.

Анна:
Если это так, вы могли бы понять все эти вещи и при этом просто сидеть и вертеть пальцами, ожидая, пока этот человек вас догонит. В конце концов, они не могут. На мой взгляд, причина в том, что многие люди не получают назад своих бывших. Мои клиенты, как правило, настолько развиты к этому моменту, что ждать бывших для них слишком долго, и у них есть личные цели, которые нужно достичь, например, я хочу выйти замуж.

Крис Зайтер:
Правильно. Я также думаю о том, что вы сказали, о чем вы говорили, о науке, стоящей за этим, я не могу не вспомнить одну из главных причин, по которой, я думаю, люди часто терпят неудачи или борются за то, что у них есть какие-то… хорошо, так что недостаточно просто думать, чтобы понять это. Я думаю, вам также нужно иметь контроль над эмоциями, чтобы:

Анна:
Ах, да.

Крис Зайтер:
… Уметь действовать в соответствии с этим. Я имею в виду, что просто знать, что кто-то заботится о вас или бывший человек все еще заботится о вас, недостаточно, чтобы заставить их предаться вам.

Анна:
Да исправить.

Крис Зайтер:
Я думаю, что если вы хотите вызвать у бывшего человека тоску, тоску или ностальгию, вам будет сложно это сделать, если вы не контролируете свои эмоции.

Анна:
Правильно.

Крис Зайтер:
Я думаю, что это настоящая уловка правила бесконтактности. Это помогает вам обрести контроль над эмоциями.

Анна:
Правильно.

Крис Зайтер:
Это не завершит работу. Я имею в виду, что в делах о расставании я часто думаю, насколько вы дисциплинированы после того, как тоже вступили в силу правило запрета на контакт, и перестаете ли вы делать что-то из святой троицы, но в целом для меня, когда Вы говорили обо всем этом, да, понимаете, что это здорово, но вам также нужен эмоциональный контроль, чтобы что-то с этим сделать.

Анна:
Правильно.

Крис Зайтер:
Вы знаете?

Анна:
Ага.

Крис Зайтер:
То, что Анна только что написала, по сути, похоже на то, что об этом определенно никто не говорит, мы никогда не рассказывали об этом, так что это совершенно новые люди.

Анна:
В сфере отношений мне было действительно трудно найти все это, так что сейчас я говорю о вещах, которые я собираю по кусочкам в сфере ... да, для восстановления отношений. Я думаю, это увлекательно. Я имею в виду, что есть еще много всего. Мы могли бы говорить об этом, наверное, неделями. Я имею в виду, что от тоски есть еще много чего. Есть еще много чего… это играет на честном стиле привязанности, самоуспокоении, работе над внутренним ребенком и травмирующем разочаровании в раннем детстве. Есть еще много всего, что связано с этим, но в основном то, что вы хотите сделать, вместо того, чтобы задаваться вопросом, тоскует ли ваш бывший по вам, или заботится о вас, или думает о вас, вам нужно спросить себя, что я могу сделать вызвать эти чувства и позиционировать себя как физическое, реальное воплощение того, чего жаждет мой бывший.

Анна:
Это… пока я не забыл, это то, чем я пытаюсь быть, поскольку я пытался быть тем физическим воплощением того, чего жаждал мой бывший, согласуется ли это с тем, кем я являюсь как личность? Я не хочу производить впечатление, или кто-то, кто прислушивается, думает, что ERP говорит вам изменить то, кем вы являетесь, просто для того, чтобы завязать отношения. Нет. Речь идет о том, чтобы быть правдивым и искренним по отношению к себе, поэтому, если ваш бывший хочет, чтобы вы были кем-то эмоционально маленьким и робким, чтобы он или она чувствовали себя лучше, не делайте этого. Это не тот человек, который вам нужен, даже если вы очень хотите этого человека. Есть смысл?

Крис Зайтер:
Ну, я также думаю, что в сочетании с тем, что вы там говорите, часто мы замечаем, по крайней мере, то, что я заметил из интервью с реальными историями успеха, - это люди, которые кажутся очень успешными, возвращая бывших кажется, что они стали более безопасными в отношении себя, и я не говорю, что они неуверенны с самого начала, но часто они демонстрируют небезопасное поведение. Обретая эмоциональный контроль, вкладывая работу в то, что в основном говорит Анна, а вы говорили своим клиентам, к тому времени, когда они дошли до конца, они уже сидели и думали, что я не хочу их ждать. У меня здесь есть другие дела, а потом они начинают работать над другими делами. Затем они приходят, потому что это стремление и это стремление достигли своего пика.

Анна:
В этот момент бывшие склонны приходить в себя.

Крис Зайтер:
Правильно. Ну, кроме того, каждый из этих клиентов не изменился.

солнце тоже звезда обзор

Анна:
Не надо.

Крис Зайтер:
Это похоже на то, как будто они просто решили найти те части, которые им больше всего нравятся в себе, выделить эти части и сосредоточиться на них. В целом, к сожалению, у нас есть люди, которые не… это почти как смена парадигмы. Ты должен поверить. Я думаю, что многие люди приходят к этому, не веря, что, просто делая эти вещи, их бывший может вернуться. Они думают, что я должен что-то сделать, чтобы заставить их ... некоторые слова, которые я говорю, чтобы заставить их вернуться, и чаще всего это ...

Анна:
Нет, это не волшебство.

Крис Зайтер:
Это не так, и на это тоже нужно время. Я думаю, дело не в том, что ты заботишься о бывшем, они заботятся о тебе. Речь идет о том, как вызвать эти чувства тоски, тоски и ностальгии. Я бы также добавил, что если вы хотите, чтобы они взяли на себя обязательства перед вами, они должны чувствовать, что могут потерять вас. Я думаю, что иногда проблема в том, что когда вы приходите к нам, они так не думают. Они чувствуют, что у них есть вы или они могут получить вас в любое время, когда захотят. Иногда, пройдя через то, через что мы хотим, чтобы вы прошли, как говорила Анна, вы обнаружите, что ваш бывший действительно хочет, чтобы вы были маленьким, он действительно хочет иметь возможность господствовать над вами или доминировать над вами эмоционально, и вы понимаете, что это не для меня. Это также хорошо, потому что вы также немного постояте за себя, но при этом понимаете, что это не тот человек, которому вы должны возвращать. Вы знаете?

Анна:
Правильно. Правильно.

Крис Зайтер:
Мы сказали людям ... вы сказали людям, Анна, что вы точно не должны возвращаться с этим парнем.

Анна:
Мммм (утвердительно).

Крис Зайтер:
Или девушка, или кто-то еще.

Анна:
Ага. Я сказал это. Я даже сказал это совсем недавно, на прошлой неделе.

Крис Зайтер:
К сожалению, этим клиентам не всегда это нравится, но я думаю, что это также ситуация, когда они знают это в глубине души. Они просто не хотят, чтобы это было ... они не отражают реальность.

Анна:
Я имею в виду, мне не нравится говорить это, но особенно во время тренировок, когда я доставляю такую информацию, я говорю: «Послушайте, это наше честное время между мной и вами». Вы платите мне за то, чтобы я не лгал вам, поэтому вы знаете, что я говорю это не со злостью, поэтому вы не должны возвращать этого человека по причинам X, Y и Z. Вы очень умны, понимаете, вы понимаете, о чем я говорю.

Крис Зайтер:
Бывает [перекрестные помехи 00:35:46]

Анна:
Я, конечно, могу понять, да, такое бывает, и я говорю людям, что этого человека не вернут.

Крис Зайтер:
Мы не собираемся вам лгать.

Анна:
Нет, это наша честная-

Крис Зайтер:
Мы тоже ... Верно, верно. Что ж, мы также не расскажем вам то, что вы хотите услышать. Мы собираемся рассказать вам, что мы думаем и что, вероятно, работает чаще всего.

Анна:
Мммм (утвердительно). Ага. Опять же, да, вы не платите нам за ложь. Вы платите нам, чтобы мы помогали вам быть максимально умными, делать действительно правильный выбор для своей собственной жизни и, надеюсь, положительно направлять вас на правильный путь в том, что касается вашей личной жизни. Иногда наши бывшие просто не те люди, которых нам следовало бы вернуть.

Крис Зайтер:
Это правда. Часто, просто признав это, они возвращаются.

Анна:
Правильно.

Крис Зайтер:
Они хотят, чтобы вы вернулись, а это сложная проблема, которую нужно решить, потому что вы не должны возвращать этого человека, но так это работает.

Анна:
Это часть стремления. Тоска заставит нас идеализировать человека, которого мы желаем, и мы создаем в нашем воображении восприятие совершенства человека перед нами, который, столкнувшись с реальностью, то есть разрывом отношений, оставляет нас очень разочарованными. Мы думаем: «О, это было так потрясающе». У нас были самые лучшие отношения. Нет. По пути было много ухабов и было много красных флажков или, может быть, несколько красных флажков. Правильно? Мы должны понять наше собственное стремление. Насколько идеализировано наше стремление? Насколько правдиво наше стремление?

Крис Зайтер:
Ага.

Анна:
По этому поводу даже ведется много исследований.

Крис Зайтер:
В конечном счете, мы говорим, что нет тонны исследований, специально связанных с возвращением вашего бывшего, но то, что мы сделали, мы нашли наиболее связанное исследование, которое мы могли найти, по существу, чтобы дать нам указания на то, что работающий. Вот почему у Анны более 70% успеха, и он может быть даже выше, если вы посчитаете клиентов, которые решили, что они не хотят возвращать своих бывших, что дает ей, я полагаю, более 90% или [перекрестные помехи 00:37 : 58]

Анна:
Да, в середине 90-х.

Крис Зайтер:
О, теперь мы ссоримся из-за пяти процентных пунктов.

Анна:
Ну ты знаешь. Ты забавный.

Крис Зайтер:
Вот почему вам следует тренироваться с Анной. Есть ли еще что-нибудь, о чем нам нужно поговорить, о чем вы все еще заботитесь, или как вы думаете, мы это решили?

Анна:
Я имею в виду, что даже на нашем собственном веб-сайте много говорится о признаках того, что нашим бывшим все еще не все равно. Я имею в виду, что каждый может легко изучить это, прочитать и послушать. Все почти одинаково, но я думаю, вам нужно понять одну вещь: да. Ваш бывший все еще заботится о вас? да. Ну откуда ты это знаешь? Биология, наука, правильно, нейрохимия.

Крис Зайтер:
Это поддерживает его. Правильно.

Анна:
Ага.

Крис Зайтер:
Это поддерживает его. Он поддерживает [перекрестные помехи 00:38:48]

Анна:
В ваш мозг буквально встроены нейропатии. Если он встроен в ваш мозг, он также встроен в мозг вашего бывшего, так что тратьте меньше времени на беспокойство об этом, зная, что наука говорит, что да, они делают, и больше беспокойтесь о том, что я собираюсь сделать, чтобы устранить препятствия или проблемы. это встало у нас на пути в первую очередь. Вместо этого сосредоточьтесь на этом.

Крис Зайтер:
Должен сказать, каждый раз, когда мы делаем что-то из этого, я всегда многому учусь, и мне становится так плохо. Я говорю: «О, чувак. Анна такая умная. Мне нужно сказать что-то умное, и тогда вы скажете: «О, да, да, да». Тогда это. Он становится все умнее и умнее, и я просто ...

Анна:
О чем ты говоришь? Ты тоже такой умный.

Крис Зайтер:
Подожди, Анна. Как будто тебе нужно объяснить мне, как это работает. Я чувствую ... я всего лишь говорю, что хочу немного подшутить над собой, но еще и потому, что я хочу, чтобы вы, ребята, осознали, что Анна лучшая. Это хорошо, когда дело доходит до периода бывшего выздоровления.

Анна:
Какой?

Крис Зайтер:
Это правда. Даже не веди себя так. Ты это знаешь.

Анна:
Хорошо. Я имею в виду, что мы [неразборчиво 00:39:59]. Я был очень доволен, когда начал находить все эти научные материалы. Я подумал, что никакой другой бывший выздоравливающий не будет говорить о [перекрестные помехи 00:40:07]

Крис Зайтер:
Нет. Я имею в виду, когда ты разбирал это для меня, я был как будто сидел там, действительно пытаясь сосредоточиться и слушать, но потом я запутался в той части, которую я заставил тебя 10 раз повторить с настоящими людьми, потому что Я подумал, что это значит? Я понял это сейчас, и я рад, что понял. Я рад, что мы это записали, так что я могу оглянуться назад, когда пытаюсь объяснить это для видео на YouTube, и, надеюсь, не буду использовать себя в качестве примера для этого [перекрестные помехи 00:40:33]

Анна:
Вы можете использовать меня и мои примеры Эрика и Джона, если хотите.

Крис Зайтер:
Правильно. Да, я имею в виду, в целом, я просто потрясен, честно говоря. Я просто потрясен. Напомню, что Анна ... мы потратили час на разговоры, это похоже на то, что твой бывший просто не может забыть о тебе.

Анна:
Не надо.

Крис Зайтер:
Это заложено в их мозгу. Они не смогут забыть о тебе. Они запрограммированы на то, чтобы заботиться о вас, и они запрограммированы на то, чтобы заботиться о вас еще больше, чем дольше вы были вместе и тем лучше были отношения.

Анна:
Мммм (утвердительно).

Крис Зайтер:
Вопрос не должен заключаться в том, заботится ли моя бывшая обо мне, а в том, почему моя бывшая заботится обо мне и что я могу с этим поделать.

Анна:
Что я могу сделать, чтобы вызвать эти положительные ностальгические чувства, вызвать тоску? Что я могу сделать, чтобы это вызвать? Если вы сумеете это понять, у вас будет гораздо больше шансов вернуть бывшего.

Крис Зайтер:
Кроме того, если вы хотите в этом разобраться, тренируйтесь с Анной. Она расскажет, как это понять.

Анна:
Поговорим об этом.

Крис Зайтер:
Верно-верно.

Анна:
Ага.

Крис Зайтер:
Как проходят тренировки?

Анна:
Тренерская работа идет очень хорошо. Я полон на этой и большей части следующей недели, так что у меня есть несколько сессий, открытых 22-го и позже.

Крис Зайтер:
Что ж, зарегистрируйтесь, ребята.

Анна:
Ага.

Крис Зайтер:
Зарегистрироваться.

Анна:
Пойдемте со мной. Я люблю разговаривать с людьми.

Крис Зайтер:
Если вы слушаете это, и вы на работе или что-то в этом роде, и вам нравится, знаете что? Мне нужно поговорить с кем-нибудь об этом разрыве, Анна для тебя человек.

Анна:
да. Ага.

Крис Зайтер:
Да, это для меня. Хотите что-нибудь добавить?

Анна:
Нет, я думаю, что это действительно хороший вопрос. Это один из моих любимых, потому что мы придумали действительно новый материал.

Крис Зайтер:
Вы придумали кое-что действительно новое, и я просто хотел бы объяснить мне это, Анна. Мне нужна помощь.

Анна:
Я очень рад, что люди это слышат.

Крис Зайтер:
Я тоже.

Анна:
Думаю, это будет полезно. Ага.

Крис Зайтер:
Отлично. Что ж, увидимся, ребята, в следующий раз. Спасибо, что пришли, слушали или смотрели это, и мы вернемся на следующей неделе. О чем мы будем говорить на следующей неделе? Вы знаете?

Анна:
Ага. О чем мы будем говорить на следующей неделе?

Крис Зайтер:
Можем ли мы писать текстовые сообщения? Я пишу текстовую статью прямо сейчас, так что-

Анна:
Ага.

Крис Зайтер:
… Может быть, что-то о текстовых сообщениях.

Анна:
Ага, давай поговорим о текстовых сообщениях. Ага.

Крис Зайтер:
Это будет что-то связанное с текстовыми сообщениями.

Анна:
Что-то о текстовых сообщениях.