gov-civil-vilareal.ptЗабудет ли меня бывший бывший, если я не буду контактировать
Здесь, в Ex Boyfriend Recovery, я получаю много вопросов, как вы можете себе представить. Однако один из самых распространенных вопросов, которые мне задают:
«Если я сделаю« Нет контакта », мой бывший забудет меня?»
Ответ на этот вопрос, конечно, большой, громкий.
«НЕТ».
Но, конечно, есть и дополнительная информация, связанная с этим вопросом. Нам нужно понять, ПОЧЕМУ ваш бывший не забудет вас.
Нет связи
Итак, давайте посмотрим на первый шаг восстановления бывшего парня, а именно.
Для многих «отсутствие контакта» - это фаза, внушающая страх. А на самом деле не должно быть.
Правило отсутствия контакта работает по-разному. Однако это не мое изобретение. Многие другие коучи по взаимоотношениям используют «Отсутствие контакта» как часть своей программы. Но есть аспекты отсутствия контакта, которые, как мне кажется, они упускают.
Во-первых, независимо от ситуации, это дает вам и вашему бывшему шанс остыть.
Например, предположим, что вы сильно поссорились, и у вас высокий уровень эмоций. в этот момент вы особенно несете много разных эмоций. Вы любите своего бывшего, но вы так зол, что ненавидите его в этот момент. Что-то говорят в гневе, когда эмоции выходят из-под контроля. А иногда мы говорим или делаем вещи, которые потом исправить практически невозможно.
Это один из главных моментов, который я подчеркиваю в «Без контакта». Время, проведенное вдали от бывшего и напряженной ситуации, дает вам возможность взять свои эмоции под контроль, получить некоторую перспективу и вместе разработать план действий.
Будь то 21, 30 или 45 дней отсутствия контакта, для вас важно найти время, чтобы взять свои эмоции под контроль. Почему? Потому что «Нет контактов» подходит к концу, и когда вы войдете в фазу текстовых сообщений, настанет время снова связаться с бывшим.
Почему?
Потому что «Нет контактов» в конечном итоге перестанет существовать, и когда вы войдете, пора будет снова связаться со своим бывшим.
Этот второй аспект отсутствия контакта не менее важен. Фактически, это вызывает у него ожидание разговора между вами.
Очень важно использовать этот аспект. Как создать это ожидание?
Ну, конечно, сосредоточив внимание на себе, на прогулке и получении опыта.
Но, Крис, спросите вы, как это создает предвкушение разговора на этапе текстовых сообщений?
Пейшенс Кузнечик, эта информация скоро появится.
как вернуть своего бойфренда
Но я должен подчеркнуть, что очень важно, чтобы во время отсутствия контакта вы выходили и делали что-то. Есть опыт. Приобретите новые навыки, которые всегда хотели получить. Ходите куда-нибудь, пробуйте новые продукты.
В Группе восстановления бывшего парня мы называем эту часть «Нет контакта» «Стать несгибаемой девушкой» или «Быть UG».
Хотите узнать больше о том, как быть Ungettable Girl? Узнайте больше об этом.
Социальные медиа
Теперь, когда вы живете своей жизнью во время отсутствия контакта, можно с уверенностью сказать, что в это время вы будете использовать все виды социальных сетей. А если вы не любитель социальных сетей, то сейчас самое время познакомиться, потому что это сыграет важную роль в растущем ожидании вашего бывшего.
Откуда мне это знать? Сегодня это укоренилось в нашей культуре. Сейчас вы не можете никуда поехать, если кто-то не сделает селфи, не разместит пост в Instagram или не проверит ленту на предмет каких-либо обновлений. Теперь это вторая натура.
И вы собираетесь использовать усилия, чтобы вернуть себе Ex.
Итак, как вы собираетесь использовать социальные сети, чтобы вернуть бывшего?
Я снова говорю терпение….
Я часто рассказываю историю о том, как встретил свою любимую жену.
Я написал, что когда я впервые встретил свою жену, я как бы преследовал ее. Я проверил ее на Facebook, чтобы узнать, что она за человек.
И когда я зашел в ее профиль, я обнаружил, что она потрясающая женщина, у нее много друзей. И многие из этих друзей были друзьями-парнями.
И хотя мы еще не были в отношениях, я обнаружил, что завидую. Потому что я видел, что другие люди были рядом с этой невероятной женщиной.
И я этого хотел. Я хотел узнать ее поближе.
Я имею в виду ... Не так ли? Посмотри на нее!
Суть моей истории в том, что ваш бывший проверяет ваши социальные сети. Так уж получилось, что я сделал подкаст именно на эту тему, т.к. В этом подкасте я упоминаю следующую статистику:
31% людей разместили картинку, пытаясьбывший ревнивец.
88% людей проверяют своих бывших через Facebook после разрыва отношений.
64% людей переоценивают посты на стенах и сообщения бывших
50% людей удаляют фото бывшего после расставания.
33% цитировали песню / текст о своем бывшем.
и, самое главное…..
70% людей признались, что использовали друга для проверки профиля бывшего в Facebook.
Вы видите, что последнее очень важно. Это важно, потому что это работает на каком-то странном уровне в мозгу вашего бывшего.
Вот почему:
Вы выходите и становитесь Несгибаемой девушкой. Вы получаете новый опыт, изучаете новое; вы ведете богатую и полезную социальную жизнь. И, конечно же, вы как сумасшедшие выкладываете фото и видео. В этих видео вы прекрасно выглядите, чувствуете себя прекрасно и действительно выглядите так, будто отлично проводите время. Улыбка, смех и выражение уверенности - вот что можно увидеть на этих фотографиях и видео.
Почему вы собираетесь публиковать и использовать социальные сети в своих интересах? Потому что более чем вероятно, что ваш бывший попадает в те 70%, которые признались, что проверяли профиль своего бывшего. И обратите внимание на это заявление: «допущен к проверке». Готов поспорить, что процент людей, просматривающих социальные сети своих бывших и не признающих этого, немного выше.
Почему это важно? Что ж, сначала вы должны осознать, что во время отсутствия контакта вы закладываете фундамент или основу, чтобы вернуть своего бывшего. Вы контролируете свои эмоции и хорошо проводите время.
Вне поля зрения, не совсем из головы…
Вы когда-нибудь слышали фразу «С глаз долой, с ума»?
Использование социальных сетей во время фазы отсутствия контакта - главный фактор «вне поля зрения, вне поля зрения». Возможно, вы не разговариваете с ним, но он определенно проверяет вас, а это значит, что вы все еще в его мыслях.
Это именно то место, где вы хотите быть.
Забудет ли он вас во время отсутствия контакта, если не будет проверять ваши социальные сети?
Нет, там есть эмоции, с которыми он либо не смирился, либо их не обработал, либо их сочетание.
Но вам действительно нужно показать, что ваша жизнь прекрасна, с ним или без него, что, в свою очередь, заставит вашего бывшего задуматься:
«Господи, она отлично справляется без меня. Что я сделал, отпустив ее? '
Резюме
Итак, давайте соберем все это вместе:
- Вы сделали или делаете Нет контакта.
- Вы публикуете фотографии и видео о новых и интересных вещах, которые вы делаете, в различных социальных сетях, как будто завтра не наступит.
- На всех этих фото и видео вы выглядите и чувствуете себя лучше всех. Вы кажетесь самым веселым и интересным человеком в мире.
- Вы справились со своими эмоциями и получили «Отпустить, не отпуская».
Вы видите фундамент, который заложили? Теперь у вас будет о чем поговорить.
Вы хотите знать, чем занимался ваш бывший, пока вы жили своей жизнью?
Мужской разум без контакта
На самом деле мы уже написали серию статей о мужском разуме на разных этапах отсутствия контакта:
Вы должны их прочитать! Это даст вам ценную информацию о том, как ваш бывший может отреагировать на этом этапе.
Но мы также должны смотреть на то, как все человеческие умы реагируют во время разрыва.
Согласно статье, написанной Меган Ласлоки, ученые сравнили уровни дофамина в вашем мозгу, когда вы влюблены, с уровнями человека, испытавшего никотин и кофеин.
Обратите внимание, что они тестировали вместе с двумя наиболее часто используемыми наркотиками на планете - никотином и кофеином.
Что они нашли? Приведу прямую цитату из этой статьи:
Что касается мозговой проводки, то когда вы влюблены, это не значит, что вы наркоман. Ты наркоман ».
Остальная часть статьи, я должен сказать, немного пугает, так как в ней говорится о возможных будущих таблетках, которые человек мог бы принять, чтобы преодолеть горе. Каждый переживает горе.
Я имею в виду давай. Каждый в тот или иной момент переживает горе.
Но не все нашли.
Но я отвлекся.
Как я уже много раз говорил на этом сайте о Правиле отсутствия контактов, на то, чтобы избавиться от привычки, нужно примерно 66 дней. Видите связь?
ЗАВИСИМОСТЬ = ПРИВЫЧКА
НАРУШЕНИЕ ПРИВЫЧКИ = 66 ДНЕЙ
Так что даже самого долгого отсутствия контакта - 45 дней - недостаточно, чтобы бывший партнер забыл о вас.
Единственное, что вам нужно понять в своем зависимом мозгу ... да, ваш мозг тоже зависим ... это то, что даже если ваш бывший получает отскок девушку, он просто меняет одну зависимость на другую.
Вот почему подборы бывают редко.
С другой стороны, во время отсутствия контакта вы проходите своего рода реабилитацию. Вы сосредотачиваетесь на себе, а не на источнике вашего зависимого мозга.
Это дает вам психологическое преимущество над Ex.
Итак, давайте соберем все эти знания воедино.
- 70% людей признались, что использовали друга для проверки профиля бывшего в Facebook.
- Человеческий мозг похож на мозг наркозависимого, когда он влюблен.
- Фаза отсутствия контакта короче, чем время, необходимое для избавления от привычки.
Соедините эти факты с вашим новым статусом Ungettable Girl, и вы получите все необходимые инструменты, чтобы заставить вашего бывшего захотеть вернуться.
Но важно понимать, что вы должны победить свой мозг и свой диапазон эмоций после разрыва, если вы хотите добиться успеха. Сохранение привычек, которые у вас были до разрыва, или привязанность к прошлым эмоциональным обидам и гневу, омрачат ваше суждение.
Это создает основу для продвижения вперед.
Важно войти в Фазу текстовых сообщений с прочным фундаментом и хорошей подготовкой. Вы должны контролировать разговор.
Думайте об этом как о фильме «Теперь ты меня видишь». Один из главных героев говорит: «Всегда будь самым умным человеком в комнате.
Один из главных героев говорит:
«Всегда будь самым умным человеком в комнате».
Когда вы входите в фазу текстовых сообщений, вы должны быть самым умным человеком в этом разговоре. Это означает, что вы не позволяете гневу, грусти и нужде контролировать свои эмоции.
Но вы также должны понимать, что вероятность того, что ваш бывший партнер не сможет контролировать свои эмоции, станет реальностью. Поэтому важно, чтобы все тексты были позитивными, а акцент был сделан на позитивных вещах.
Вы видите, что многие женщины и мужчины, купившие Ex Boyfriend Recovery Pro, находят, что
Фаза отсутствия контакта, которой они так боялись, не самая сложная фаза.
Это самая сложная фаза отправки текстовых сообщений.
На этапе обмена сообщениями вы узнаете самую суровую правду о своем разрыве.
Нет, твой бывший не забыл о тебе. Теперь, о чем ты собираешься говорить, чтобы удержать его внимание?
Но о чем вы собираетесь говорить, чтобы удержать его внимание?
Я могу сказать вам, особенно после консультации с людьми из группы Facebook, что идеи и стратегии для отправки текстовых сообщений бывшему безграничны. Некоторые составляют блок-схемы. Некоторые пишут свои тексты. Некоторые просто взрывают это и плывут по течению, которое задают их бывшие. Хотя не уверен, что рекомендую последний.
Каким бы ни был ваш подход, фундамент и заделы все равно должны быть.
Тебе еще есть о чем поговорить. Не уверен, где начать? Остались вопросы? Эти ответы и помощь можно найти в другой моей книге.
