Бывшая Стратегия Восстановления

6 вещей, которые мешают вам быть непривычным

2024

Стать Ungettable - значит стать лучшей версией себя. В начале отношений мы ставим друг друга на пьедесталы. Когда случаются расставания, мы видим худшие стороны друг друга и начинаем видеть друг друга по-другому. Вернуться из этого непросто.

Когда вы достигнете точки в программе ExRecory, когда вы должны работать над тем, чтобы стать Ungettable, вы можете обнаружить, что это сложнее, чем вы ожидали. Не потому, что вы неспособны, а потому, что НИКТО не будет относиться к вам строже… чем вы.

Итак, вам может казаться, что вы выложили все, что в ваших силах, но вы ВСЕ ЕЩЕ не достигли цели.

Вы еще не чувствуете себя Непоколебимым.

Итак, давайте поговорим о том, что вас сдерживает, потому что есть много вещей, которые сдерживают людей в этой ситуации. Поверьте мне. Я каждый день целый день говорю с людьми о том, почему у них проблемы.

Говоря о них, понимая их, вы можете учиться на препятствиях и ошибках других людей.

Типичные ошибки и их решения

Есть много причин, по которым люди не достигают статуса Ungettable Girl. Сегодня мы просто рассмотрим те, которые я чаще всего вижу от женщин, с которыми разговариваю на ExRecovery.

Не подключается

Вы можете быть в чьей-то жизни, разговаривать с ними и не связываться с ними. После разрыва легко понять, насколько нам больно. Мы начинаем рассматривать каждого как возможный источник боли. Начинаем сниматься. Единственный человек, которому мы можем доверять, - это мы сами, и даже тогда мы можем быть довольно жесткими и с собой.

Это все равно, что застрять в грязи, закрутить колеса и потерять сцепление с дорогой.

После разрыва легко понять, насколько нам больно. Мы начинаем рассматривать каждого как возможный источник боли. Единственный человек, которому мы можем доверять, - это мы сами, и даже тогда мы можем быть довольно жесткими и с собой.

Мы начинаем отдаляться от всех, чтобы не обидеться снова. Мы перестаем разговаривать с друзьями, семьей и другими людьми, с которыми обычно идем в таких ситуациях. Изоляция и эгоизм - верный способ почувствовать себя еще более одиноким.

Решение:Вы знаете, как люди говорят вам «просто будь собой», а это кажется невозможным? Я имею в виду, как ты мог быть кем-то еще? Что ж, лучше сказать: «будь искренним». Если вы находитесь рядом с людьми, УЧАСТВУЙТЕ и ПРИСУТСТВУЙТЕ Быть на автопилоте легко. Я делаю это все время, думая о работе или о чем-то, что меня беспокоит. Но люди хотят внимания с момента их рождения. Это не прекращается только потому, что вы через что-то переживаете.

Поэтому вместо того, чтобы постоянно перенаправлять разговор на ваш разрыв, ограничьте себя 5 или 10 минутами после того, как вы спросите их о том, что происходит в их жизни. Если они поднимут этот вопрос, есть один верный способ перенаправить и показать, что вы заботитесь о своих интересах. Вы должны на время отложить вашу ситуацию в сторону и уделить ей все свое внимание.

«Мы можем поговорить об этом через минуту. Сначала расскажи мне о том, что происходит в твоей жизни ».

Непросто быть готовым выслушать и предложить поддержку, когда ваш ум постоянно хочет блуждать по поводу того, что делает ваш бывший. Но это не только увлекает вас с людьми в вашей жизни, но и вклад в жизнь других людей может отвлекать, а также укреплять связи, которые у вас есть с друзьями. А друзья, которые верят, что вы их поддерживаете, с большей вероятностью поддержат вас и останутся с вами дольше.

Быть пустяком

Вы знаете, что совершенно незабываемое? Тот, кто знает себе цену.

С детства я заметил одно недвусмысленное отношение к своей матери. Она не могла сказать нет ...

Не людям в моей школе, когда они просили ее выделить свое время или приготовить еду.
Только не моей сестре, когда она решила, что моя мама будет держать мою племянницу каждый божий день, не спрашивая, есть ли у нее другие дела.
Не для людей в ее церкви, которые по какой-то причине постоянно предлагали ей вести программу, вести занятия или готовить.

Чем больше я наблюдал за этим, когда рос, тем больше понимал, что никто из этих людей не уважал мою мать.

Она была дома мамой, которая работала более 120 часов в неделю. Когда я стал старше и обрел свой голос, я говорил с ней об этом и поощрял ее постоять за себя, когда она не чувствовала себя комфортно в том, что они просто бросил на нее. Я посоветовал ей попрактиковаться на мне, потому что дети всегда просят своих родителей делать то, что они не хотят делать. Я дал ей много возможностей.

Видите ли ... всегда соглашаться может помочь вам быть рядом и надежным, но это не сделает вас запоминающимся. Это не сделает вас незабываемым.

Решение:Поговорите со своими близкими друзьями. Дайте им понять, что вы пытаетесь научиться говорить «нет». Поощряйте их подталкивать вас делать то, чего вы не хотите, исключительно с целью отработки отказа. Затем переходите к более крупной рыбе в вашей жизни. Не объясняй, просто вежливо говори «нет».

«Я бы хотел, но сейчас у меня слишком много дел. спасибо, что думаешь обо мне. '

«Я ценю, что ты думаешь обо мне, но мне неудобно это делать. Возможно, кому-то еще понравится такая возможность ».

Часто люди говорят вам, что никто не виноват в том, что вы делаете то, чего вы явно не хотите делать. В этом случае стойте на своем и просто скажите.

«Я могу посочувствовать, но уже сказал, что не могу».

или
что происходит непосредственно перед проявлением

«Это прискорбно, но я уже сказал нет».

Если вы боретесь с этим, практика с кем-то, кому вы доверяете, - ЛУЧШИЙ способ привыкнуть к тому, чтобы слова выходили из вашего рта и стояли рядом с ними.

Дайте им разрешение сыграть адвоката дьявола и подтолкнуть вас.

Быть предсказуемым

Есть ли в вашей жизни кто-нибудь, кто мог бы угадать, что он делает в любой момент дня?

Я тот человек в своей группе друзей. А именно потому, что ВСЕГДА работаю.

У большинства людей в голове есть определенный график. Они привыкли просыпаться в определенное время, проходить определенный процесс, готовясь к своему дню, и придерживаться базового расписания.

Дело в том, что твой бывший знает тебя. Он узнал вас, когда вы были вместе.

Он знает, что тебе нравится делать и когда.
Он знает, где и когда ты работаешь.
Он знает, где вам нравится проводить время и с кем вы, вероятно, встретитесь.

Непривычные девушки - незабываемые девушки. Вы знаете, что помните только тогда, когда они вам нужны?

... вещи, которые вы знаете, не двигаются, если вы не обращаете на них внимания.

Решение:Вы должны научиться ломать характер и принять выход из своей зоны комфорта.

У меня есть способ, которым я люблю это делать. Я выбираю день, когда у меня есть немного свободного времени, и я представляю себя кем-то другим, исходящей властью, которой я восхищаюсь. Я стараюсь выбрать того, в ком я вижу вызов. Я буду лучше их, чем они. Толкните конверт.

Я провожу этот день, наблюдая, как принимаю решения. С каждым решением я спрашиваю себя:

«Это мой выбор или их выбор?»

Я не говорю делать что-то опасное. Только не бойтесь испытывать дискомфорт. Вот как вы растете.

Посредством посредственного

Вы знаете, что не делают незабываемые люди?

Они не соглашаются.
Они не остаются на работе, которая им не нравится.
Они не позволяют людям проявлять к ним неуважение.
Они не терпят друзей и родственников, которые не поддерживают их.
Они не принимают меньше, чем заслуживают.

Быть успешным и амбициозным - одно из самых привлекательных вещей, которыми вы можете быть. Это заставляет людей вокруг вас активизировать свою игру. Выявление лучшего в людях делает вас еще более привлекательными, чем вы уже есть. Это заставляет людей хотеть быть рядом с вами ... даже с вашим бывшим.

Решение:Итак, представьте себе жизнь, которую вы хотите. Вы живете в соответствии с этим? Каждое ваше действие подталкивает вас к этой цели?

Если вы хотите, чтобы вас не ждали ... вы должны решить.

Решите, чего вы хотите, и поставьте перед собой задачу сделать все возможное, чтобы этого достичь.

Если люди в вашей жизни не на вашей стороне и не подталкивают вас к лучшему, то самое время сказать:

«Это то, что я делаю со своей жизнью. Садитесь на борт или уходите с дороги. У меня нет времени на людей, которые меня не поддержат ».

И, как и со всем остальным в этом списке ... вы должны стоять рядом с тем, что говорите.

Становиться непреклонным - это как упражнение, чтобы набраться силы, вам нужно приложить усилия и что-то сделать. ДЕЙСТВОВАТЬ! Вы не можете сидеть на месте и не позволять людям сдерживать вас.

Отсутствие подтверждения ваших других вариантов

Моя бывшая студентка - ИДЕАЛЬНЫЙ пример того, почему это важно.

Он бросил меня, пошел в армию и переехал по миру. Мы по-прежнему близкие друзья, поэтому он хорошо понимает, что происходит в моей жизни. Но я начал кое-что замечать.

Каждый раз, когда я даже думал о свидании с кем-нибудь, он поддерживал меня, но внезапно становился гораздо более внимательным и нуждающимся другом. Он внезапно нуждался во мне в своей жизни постоянно.

Все это время он подбадривал меня за то, что я свидания, и в то же время ясно давал понять, что считает разрыв ошибкой.

Прошло двенадцать лет с тех пор, как мы встречаемся, а это ВСЕ ЕЩЕ происходит. Вы хотите знать почему?

Это было легко, когда я был одинок, потому что он мог убедить себя, что я сижу здесь и тоскую по нему, просто жду, когда он вернется.

Но человеческая природа желать того, чего мы не можем иметь.

Он даже прямо сказал мне, что хотел бы снова собраться вместе и много раз пробовать длинные дистанции вначале. Я пошел на это несколько раз. Я все еще был по уши от него, поэтому я расстался с парнем, которого видел, и тогда он решил, что нам не нужно отказываться от нашей дружбы.

Интерес к другим людям или отсутствие доступа - все равно что кошачья мята для бывших.

Решение:Итак, я придумал стратегию.

Встречайтесь с другими людьми! Не ждите. Жить жизнью.

Вы знаете, когда работа, на которой вам отказывают в повышении, решает дать вам повышение и повышение?

Они делают это, когда понимают, что вы ищете другую работу ... или, что еще лучше, когда вы получаете более выгодные предложения от других вакансий.

И любой, кто нанимает сотрудников, скажет вам, что НИКОГДА не принимайте их первое предложение и НИКОГДА не принимайте сразу.

Вы ведете переговоры и заставляете их ухаживать за вами.

То же самое и со свиданиями.

Дайте ему понять, что другие мужчины вас ценят. Бонусные баллы, если они мужчины, он будет рассматривать как угрозу. (Лучше выглядит, лучше работа, все лучше)

И когда он пытается вернуться, не просто рушиться. Заставьте его работать, иначе он потеряет интерес. Люди держатся за людей и вещи, в которые они чувствуют себя вложенными.

Сосредоточение на попытке произвести впечатление на одного человека

Даже я попадаю в ловушку принятия решений, основываясь на человеке, который мне интересен.

Вы обнаруживаете, что изучаете то, что им интересно. Использование их в качестве мотивации, когда вы идете в тренажерный зал (что нормально, если это не основная причина).

Все, что вы делаете, заставляет задуматься, как он на это отреагирует.

Вы смотрите то, что обычно вас не интересует: «Я смогу поговорить с ним о его любимом виде спорта / команде / если столкнусь с ним».
Вы начинаете накапливать подарки: «Я могу использовать это как повод, чтобы связаться с ним».
Вы покупаете новую рубашку - «Интересно, понравится ли это моему бывшему».
Вы ставите цели, которые ему понравятся, а не те, которые вы действительно хотите для себя.

Это особенно разрушительно, если вы начнете отказываться от того, что вам нужно делать, чтобы сделать это.

Решение:Все, что вы делаете, должно быть для вас лучше. Будь крутым. Произведите впечатление на всех. Не сосредотачивайтесь только на одном человеке. Вы знаете, что происходит, когда люди в вашей жизни понимают, что вы делаете добро? Они об этом говорят.

«Вы видели Амелию? Я знаю, что она прошла через этот беракуп, но, возможно, это было лучшее, что с ней когда-либо случалось. Я не знаю, что она делает, но выглядит она великолепно и, похоже, она действительно хорошо себя чувствует. Думаю, я собираюсь спросить ее, как она это делает, потому что что бы она ни делала ... я хочу этого ».

Таким образом вы получаете уличное доверие.

Когда другие люди любят вас, люди, которые сомневались в вас, пересмотрят свою позицию ... включая вашего бывшего. Более того, он, скорее всего, удивится, как вы вообще это делали без него.

Я хочу сказать еще одно

Мои прекрасные, талантливые, прекрасные дамы,

Главное, что я вижу, случается с вами каждый день - это самое печальное, и это сдерживает вас снова и снова.

Итак, я собираюсь сказать это, и мне нужно, чтобы вы мне поверили.

Ты можешь это сделать!

Вы можете!

Внутри вас есть сила, о которой даже вы не подозреваете.

Когда этот тихий голос в твоей голове говорит тебе, что тебя недостаточно ...

…достаточно сильный…

…довольно достаточно…

… Достаточно умен…

вам нужно сделать только одно.

Вы берете этот голос и встряхиваете его. Он питается страхом.

Если вы хотите быть Непобедимой девушкой, Незабываемой девушкой, девушкой вне вашей лиги… вы должны противостоять этому голосу и сказать ему то же самое, что мы говорим людям, которые не поддерживают вас.