Бывшая Стратегия Восстановления

Как вести себя с бывшим

2024

Я собираюсь уберечь вас от самых больших ошибок, которые вы могли бы совершить, столкнувшись со своим бывшим.

Пониманиекак ты ведешь себя со своим бывшимявляется важной частью возвращения бывшего, и в этом посте я дам вам 6 полезных советов, которые вы должны прочитать, чтобы подготовиться к встрече со своим бывшим.

Каждый день я получаю в частном порядке вопросы о том, как вести себя с бывшим, если вы случайно столкнетесь с ним или с ней во время первой встречи или на этапе восстановления влечения.

Если вы не знакомы с тем, что происходит после отсутствия контактов, прочтите об этом, потому что это очень важно понимать, когда возвращаете бывшего.

Итак, помня об этом, давайте начнем!

Как вести себя со своим бывшим

Вот полный список из шести советов, упомянутых в видео выше.

Действовать безразлично
Не говори о разрыве
Не будь злым
Не будь слишком милым
Не спрашивайте, думали ли они о вас
Выглядит хорошо

Не пугайтесь, если вы смотрите на этот список и не понимаете, что он означает и как вам следует его использовать. Я на самом деле собираюсь дать вам подробное объяснение каждого ниже,

1. Действуйте безразлично

Безразличие - волшебный ключ к успешной встрече с бывшим.

Безразличное поведение заставит вашего бывшего почувствовать, будто он потерял вас навсегда, что кажется нелогичным, но это вызовет любопытство, которое они не смогут отпустить.

Это работает как с мужчинами, так и с женщинами, потому что люди запрограммированы на любопытство.

Прекрасный пример безразличия - если ваш бывший парень планирует встретиться с вами за чашкой кофе, и он упоминает девушку, с которой встречался, и вы ведете себя безразлично.

Вы можете посмотреть на свои часы
Вы можете вести себя скучно.
Вы можете сменить тему
Вы можете ответить общим заявлением вроде 'это хорошо' и двигаться дальше.

Это подаст ему сигнал, что вам все равно, что он был на свиданиях, и вы не ревнуете.

Для них может стать большим шоком, если вы установили привычку быть ревнивым человеком во время ваших отношений.

2. Не говори о расставании

Говорить о разрыве во время встречи - сокрушительная ошибка, которая отбросит вас назад в этот процесс.

Не вспоминайте прошлые ссоры и не пытайтесь рассказать бывшему, как вы изменились.

Будет эффективнее, если вы покажете бывшему, что изменились.

Помните, шоу - не говори.

Правило отсутствия контактов - отличный способ сбросить отношения с бывшим, но когда вы вспоминаете прошлое, оно напоминает им о том, почему они оставили вас в первую очередь.

Итак, вот исправление.

Вместо того, чтобы говорить о прошлом со своим бывшим, убедитесь, что вы подготовили 3-5 невероятных историй.

Эти истории должны показать вас в положительном свете.

Например, вы можете сказать что-то вроде:

«В прошлом месяце, когда я был волонтером в приюте для животных, мне бросили щенка лабрадора ретривера. Он был таким худым от того, что не ел. Я работал с ним несколько недель, и сейчас у него все хорошо, а вчера его усыновили. Я знаю, как сильно вы любите собак, особенно лабрадоров. Хотите увидеть его фотографии? »

Важные советы, которые нужно помнить о своей истории

В центре вашей истории должны быть интересы ваших бывших. Распространенная ошибка, которую я вижу, - это сосредоточение историй вокруг самих себя.

Помните, ваш бывший не так сильно заботится о вас, он по своей природе более эгоистичен.

В приведенном выше примере история создана с намерением, что бывший любит собак. В результате они сочтут историю трогательной и милой.

Веселые истории - отличный способ наладить общение с бывшим.

На самом деле научно доказано, что общий смех коррелирует с удовлетворением отношениями (, 2015 и Dianne Grande Ph.D., 2017.)

Не обязательно рассмешить бывшего, но это поможет вам укрепить с ним связь.

здравый смысл СМИ морщится со временем

Убедитесь, что ваши шутки или истории не являются саркастическими или оскорбительными. Хорошие истории останутся с вашим бывшим и заставят его думать о вас даже после того, как вы ушли с встречи.

3. Не будь злым

Это кажется простой концепцией.

На самом деле это не ...

Вы, наверное, думаете: 'Почему я должен быть злым с человеком, которого люблю?'

Что же происходит, когда вы действительно видите своего бывшего лично и некоторые проблемы всплывают?

Вы набросились…

Точно так же, если ваш бывший говорит о ваших недостатках, вы можете действовать неблагоприятно и попытаться защитить себя.

Если возникает такая ситуация, и ваш бывший говорит что-то вроде:

«Ты все еще выглядишь таким же старым человеком, каким был раньше», - нужно ответить ясно и спокойно.

На этом этапе вы можете показать своему бывшему, что изменились.

Просто скажите: «Мне жаль, что вы так думаете» и переходите к другой теме.

Истории, которые вы подготовили выше, идеально подходят для использования в качестве новой темы.

451 по Фаренгейту хорошая книга

4. Не будьте слишком милы

Быть слишком милым - очень частая ошибка, которую я вижу среди участников.

Они думают, что если они будут стараться изо всех сил ради своего бывшего или будут слишком милы, бывший влюбится снова.

Это огромная ошибка.

Итак, вот несколько «запретных» форм поведения, которые я часто обнаруживал в нашей частной группе поддержки:

Не покупай подарков бывшим
Не трогайте эго бывших слишком сильно
Не спи со своим бывшим

Тонкая ревность важна, но если вы подойдете слишком сильно, вы напугаете своего бывшего, и он бросится к двери.

Вы также рискуете, что бывший партнер примет вашу доброту за слабость.

Это создаст неуравновешенную дружбу, когда вы будете постоянно изо всех сил стараться изо всех сил, а они используют вас эмоционально, а иногда даже физически.

Мой муж пишет о так называемом эффекте Бенджамина Франклина:

Эффект Бенджамина Франклина:если вы попросите кого-нибудь сделать вам одолжение, он, скорее всего, окажет вам больше одолжений.

Не становитесь «другом», которого ваш бывший использует для любых услуг. Вы можете начать делать одолжения своему бывшему, когда снова вместе, но до тех пор вы не хотите попадать в зону дружбы.

5. Не спрашивайте, думали ли они о вас

Ничто так не кричит от отчаяния, как вопрос о том, думали ли они о вас.

Будет казаться, что вы все время беспокоились о разрыве, и это может на самом деле отвлекать вас от вашей общей цели - вернуть бывшего.

Мой муж часто сравнивает разрыв с периодом отмены.

Фактически, он утверждает, что та часть мозга, которая загорается, когда у кого-то разбито сердце, - это та же часть мозга, которая загорается у наркомана, который ищет исправления.

Я рекомендую найти способ занять себя так, чтобы вы не слишком зацикливались на своем бывшем.

Помните, мы не хотим выглядеть отчаявшимися.

6. Хорошо выглядеть для бывшего

Вам нужно хорошо выглядеть, если вы думаете, что можете столкнуться со своим бывшим.

Вы когда-нибудь слышали эту старую фразу,

Когда ты хорошо выглядишь, тебе хорошо, а когда хорошо - делаешь хорошо.

Это так!

Ваша уверенность будет намного выше, если вы почувствуете, что выглядите лучше, чем когда-либо прежде.

Отношение - это все, когда дело доходит до возвращения бывшего.

Я сняла целое видео о том, что надеть, когда видишь своего бывшего,

Если у вас нет времени посмотреть видео, вот краткий курс.

Важно, чтобы женщины носили красный цвет, а мужчины - черный или синий.
Научно доказано, что красный привлекает мужчин больше, чем любой другой цвет.
Черный цвет поможет вам излучать уверенность и загадочность.
Если вы обманули в любом случае, вам нужно будет носить синее, так как это подсознательно заставит вашего бывшего доверять вам больше.

Крис пишет об 11 способах, которыми вы можете с научной точки зрения заставить своего бывшего влюбиться в вас, и я рекомендую вам изучить их, прежде чем встречаться со своим бывшим.

Важность языка тела

Одна из вещей, которую люди редко принимают во внимание, - это язык тела.

Во многих случаях язык тела посылает больше сигналов, чем слова.

Итак, когда вы подходите к своему бывшему, сделайте следующее:

Расслабь руки
Встать прямо
Сохраняйте открытую позу

И убедитесь, что вы избегаете следующего:

Не сжимайте кулаки
Скрестив руки
Сутулость

Я все это видел со своим. Буквально на днях участница нашей частной группы в Facebook записалась на коучинг, потому что она столкнулась со своим бывшим, и встреча прошла примерно так.

«Я вышел из дома в запачканной футболке после рисования весь день, чтобы пойти в продуктовый магазин прямо перед закрытием, чтобы взять немного молока для утреннего кофе. Никогда не угадаешь, с кем я столкнулся ... с моим EX. Он стоял там и выглядел красивым, как всегда, а я стояла там в запачканной рубашке, грязной булочке и спортивных штанах. Как только я увидел своего бывшего, я опустил голову и схватил случайную коробку Cheerios, надеясь, что он меня не увидит. Через несколько минут он стоит рядом со мной и говорит: «Привет». Покраснев, я говорю «Привет» в ответ, и он уходит. Есть ли что-нибудь еще более неприятное? Вы можете помочь мне это исправить? Как ты думаешь, теперь все кончено? Я чувствую себя таким безнадежным и опустошенным! Должен ли я перезапустить без контакта? »

После тренировки с ней я смог помочь ей изменить ситуацию с помощью советов, которые я вам только что дал.

Вывод

Я также хочу, чтобы вы знали, что если вы сделаете одну ошибку во время фазы повторного влечения, вам не о чем слишком беспокоиться.

Мы здесь, чтобы направить вас в правильном направлении, и мы видели практически все ошибки, о которых вы только можете подумать, когда дело касается возвращения бывшего.

Вы всегда можете изменить ситуацию, какой бы сложной вы ни считали.

И если вы так обеспокоены, все, что вам нужно сделать, это оставить комментарий, и мы с мужем свяжемся с вами как можно скорее.