Бывшая Стратегия Восстановления

Стоит ли мне снова встречаться с бывшим после разрыва?

2024

Эта статья посвящена главному вопросу, который лежит в сердце каждого из моих клиентов - стоит ли мне снова встретиться со своим бывшим?

В большинстве случаев, если вы спросите совета у друзей и семьи, они, вероятно, убедят вас, что вернуться к бывшему - самое худшее. Они приходят из другого места и говорят с вами свысока, как будто вы просто знаете, что это плохая идея, может показаться снисходительной и заставить вас поступить наоборот.

Я не собираюсь быть одним из тех людей сегодня. Я собираюсь откровенно обсудить, является ли возвращение к бывшему хорошей идеей и как вы должны узнать, можно ли вернуться к бывшему.

Ответ заключается в одном простом вопросе - как узнать, сработает ли это, если вы вернетесь к своему бывшему.

Пять вопросов, которые вам следует задать, прежде чем вернуть бывшего

Вот пять вопросов, на которые вы должны ответить, чтобы сказать, что восстановление отношений с бывшим действительно сработает, в отличие от отношений, которые у вас были до разрыва.

Вы снова в ситуации включения / выключения?
Вас одолевает одиночество?
Ваш бывший готов к переменам?
Сколько времени прошло?
Есть ли для вас лучший вариант?

Давайте подробно рассмотрим каждый из этих вопросов.

Вопрос №1: Вы снова находитесь в ситуации, когда снова или снова нет?

Это может показаться странным, но, что интересно, я узнал, что один из самых простых способов вернуть бывшего - это посмотреть на ситуации людей. Я понимаю, что все отношения разные, и те, которые принесли наибольший «успех» в таких ситуациях, - это отношения «снова и снова».

Это означает, что это не их первый разрыв, возможно, даже не второй. Некоторые люди просто продолжают расставаться и снова собираться вместе. Но почему мы хотим избежать такой ситуации?

Что ж, вероятно, это один из лучших индикаторов ваших будущих шансов на успех; это НЕ отличный показатель успешности отношений.

Какая разница? Что такого особенного в отношениях, снова и снова?

В большинстве случаев в таких отношениях есть один партнер, который увлекается этим коротким периодом медового месяца сразу после того, как они снова встречаются. Как только этот период заканчивается, отношения их больше не интересуют, и они хотят снова расстаться с вами, чтобы «перезапустить» цикл. Видите, как это превращается в бесконечный цикл?

По статистике, если это ваш пятый или шестой разрыв с кем-то, скорее всего, это не сработает в долгосрочной перспективе.

Такие изменчивые отношения незрелы, и это показатель того, что ваш партнер вряд ли изменится. Я не говорю, что они никогда не могут измениться, просто это изменение не дойдет легко, если оно еще не произошло.

Вы должны быть готовы к тому, что они никогда не изменятся, и вы можете застрять в этой петле макияжа на всю жизнь.

Вопрос № 2: Вас одолевает одиночество?

Отношения часто определяются нашими паттернами, такими как наши паттерны общения и паттерны жизни, особенно если вы жили со своим бывшим. Когда эти паттерны прерываются после разрыва, может быть чрезвычайно трудно справиться, и это может заставить вас чувствовать себя одиноким.

Возможно, ваш бывший был тем, кто допоздна ложился спать, обнимал вас или разговаривал с вами, пока вы не заснули. Вы привыкли к этому шаблону, и теперь, когда его нет, в вашем сердце может образоваться метафорическая дыра там, где раньше были эти чувства любви.

какое хорошее место оценено

Эта дыра, оставленная вашим бывшим, может быть заполнена одиночеством, и это может начать подавлять вашу жизнь. В этот момент для вас очень важно не позволять одиночеству скрывать ваше общее понимание ситуации.

Большинство людей, которые приходят ко мне, желая вернуться к своим бывшим, делают это из-за резкой реакции на одиночество. Они просто не могут представить мир без своего бывшего.

По иронии судьбы, чтобы вернуть бывшего, вам НЕОБХОДИМО представить мир без него. Вам нужно представить мир, в котором вы никогда их не вернете, и это даст вам неописуемую силу - силу, которую не может дать одиночество.

Чувство одиночества редко помогает принимать правильные решения.

Пришло время задать себе непростой вопрос: хотите ли вы вернуть бывшего только потому, что вам одиноко. Вы просто так реагируете из-за одиночества?

Если да, то это не прочная основа для возобновления отношений, и даже если вы сможете возобновить свои отношения с этим, они не продлятся так, как вы хотите.

Вопрос № 3: мы знаем, что вы открыты для изменений, не так ли?

Многие люди думают, что самая сложная часть этого процесса - вернуть бывшего, но я утверждаю, что заставить отношения работать намного сложнее. Но почему?

Чтобы отношения работали, им нужно, чтобы ДВА человека старались изо всех сил. Теперь мы знаем, что вы хотите наладить отношения, но как насчет бывшего?

Нет смысла прилагать все эти усилия, если ваш бывший не желает делать то же самое.

Иногда я получаю постоянных клиентов, которые были действительно счастливы вернуться со своим бывшим, но через несколько месяцев их бывший снова расстается с ними. В подобных ситуациях я иногда чувствую себя виноватым, но потом понимаю, что это не моя вина, а проблема их бывшего.

Человек, вернувший своего бывшего, был готов отдать все, чтобы все наладилось и улучшить их отношения, но его бывший просто не был готов попытаться что-то изменить.

Если ваш бывший очень упрям и не желает признавать свои проступки, даже если разрыв произошел по их вине, он не лучший кандидат для возмездия. На самом деле я бы сказал, что если бывший не желает уступать ни в чем, вам, вероятно, даже не стоит пытаться вернуть его.

Затем некоторые бывшие дают ложные обещания изменить свои способы вернуть вас, но когда доходит до дела, они остаются одним и тем же человеком. Как мы вообще можем определить, что правда с такими бывшими?

Честно говоря, это всегда будет загадкой, потому что для этого нужны факторы, которые вы не всегда можете повернуть в вашу пользу, такие как время и опыт. Вашему бывшему нужно ПОКАЗАТЬ, что он может измениться, вместо того, чтобы просто сказать это.

В конце концов, я всегда говорю, что действия важнее слов. Если кто-то что-то мне говорит, это не имеет особого значения, пока он не сможет действовать в соответствии со своими словами. То же самое и с твоим бывшим.

Вопрос № 4: Сколько времени прошло?

Самые большие кандидаты на попадание в неопределенное состояние - это те, кто расстаются и снова собираются вместе в течение недели. Почему? Что ж. Сколько реальных изменений могло произойти за неделю?

Могут ли люди так быстро обрести истинную ясность?

Люди часто охвачены волнением вернуть то, что они потеряли, и при этом они забывают, ПОЧЕМУ они потеряли это в первую очередь. Людям нужно время, чтобы поразмыслить над своими ошибками и решить, как они могут улучшить себя, прежде чем возвращаться к отношениям.

Фактически, именно поэтому наш процесс экс-восстановления требует как минимум 21-дневного правила отсутствия контактов. Мы обнаруживаем, что наши лучшие истории успеха долго собираются вместе. Таким образом, чтобы иметь долгие здоровые отношения после разрыва, в среднем требуется 3,5 месяца или более самоанализа и роста.

Возьмем для примера две ситуации. В одной ситуации пара восстанавливается вместе в течение 2 недель после разрыва, а во второй ситуации пара разлучается в 6 месяцев, прежде чем снова вместе. Как вы думаете, у какой из этих пар больше шансов на длительные отношения?

Судя по тому, что мы видели, это определенно пара, которой потребовалось 6 месяцев, чтобы снова вместе. Почему?

Потому что пара, которая провела всего две недели в разлуке, основывает свое решение исключительно на эмоциях, в то время как вторая пара основывает свое решение на логике, к которой они пришли после долгих размышлений.

Я слышал, как люди говорят, что именно эмоции делают отношения продолжительными, но мы обнаружили, что люди, которые принимают логические решения, остаются вместе дольше, потому что они больше ЦЕНИТ себя и свои отношения.

Вопрос № 5: есть ли для вас лучший вариант?

Вот спорная часть. Я считаю, что каждый человек, который переживает разрыв, должен пойти на свидание с кем-нибудь еще. Чем больше свиданий, тем лучше. Почему?

Причина двоякая:

Встреча с новым человеком может действительно помочь вам пережить разрыв.

Если вы выходите из дома через шесть месяцев после разрыва и все еще не чувствуете более глубокой связи с кем-либо, возможно, это признак того, что ваша связь с бывшим была более сильной, чем вы думали.

Таким образом, посещение свиданий служит своего рода лакмусовой бумажкой, чтобы определить, есть ли кто-то лучше для вас.

Если нет, попробуйте вернуться к своему бывшему!