• Истории успеха

Заставит ли боязливого избегающего потерять чувства отсутствие контакта?

• 2024

Сегодня мы поговорим о том, заставит ли избегающее боязливое избегание чувство к вам потерять из-за правила запрета контактов. Моя команда и я на самом деле получили идею этой темы от людей в нашем сообществе.

Наши клиенты постоянно беспокоятся, что ни один контакт не заставит их боязливых избегающих бывших покинуть их навсегда.

Шоу Трумэна СМИ здравого смысла

И так как я только недавно наткнулся на новые данные о боязливых избегающих уместно, что мы взглянем на эффект, который не окажет на них никакого контакта.

Я решил, что лучший способ сделать это — посмотреть,

• Объясняя, как именно диагностировать, является ли ваш бывший боязливым избегающим
• Глядя на этапы, через которые проходит боязливый избегающий во время расставания
• Почему короткие контакты идеальны
• Отвечая, если отсутствие контакта действительно может заставить их потерять чувства к вам

Начнем с самого начала.

Как лучше всего понять, что ваш бывший избегает боязни?

Есть три вещи, на которые я действительно хочу, чтобы вы обратили внимание, когда дело доходит до выяснения того, является ли ваш бывший боязливым избегателем.

1. Фактический процент FA там
2. Воспитание ФА
3. Основная рана FA

В соответствии с проект вложений ,

Боязливо-избегающий стиль привязанности встречается примерно у 7% населения и обычно развивается в первые 18 месяцев жизни.

Напуганные избегающие бывшие обычно не являются нормой. Поэтому важно не стать жертвой того, что вы просто классифицируете своего бывшего как боязливого избегающего, хотя на самом деле он может быть пренебрежительно избегающим.

Итак, на какие данные следует обратить внимание, чтобы получить представление?

Что ж, их детство на самом деле отличное место для начала.

Еще раз вытягивая из проекта вложения,

Боязливая избегающая привязанность развивается у детей, когда опекуны часто демонстрируют контрастное и непредсказуемое поведение.

Воспитатели могут демонстрировать противоположное поведение по отношению к тому, как они воспитывают своего ребенка. Например, иногда они могут быть очень любящими, но в других случаях они могут даже не удовлетворять основные потребности ребенка. В результате у ребенка возникает чувство страха за собственную безопасность.

Это основные потребности, на которые следует обратить внимание.

Но на самом деле самый очевидный признак того, что вы имеете дело с боязливым избегающим человеком, вращается вокруг глубоких ран.

Я неоднократно заявлял, что у каждой ненадежной привязанности есть глубокая рана.

• Беспокойство = страх быть покинутым
• Избегающий = глубокая потребность быть независимым

Так уж получилось, что боязливые избегающие имеют особый случай, когда у них есть две основные раны.

И тревожные, и избегающие.

Именно по этой причине у избегающих часто случаются сумасшедшие перепады настроения, и почему иногда их неправильно характеризуют как страдающих множественным расстройством личности. Это потому, что им буквально может показаться, что у них две личности.

Чтобы доказать это, я хотел бы сыграть в веселую игру.

Я хотел бы показать вам, как избегающие обычно переживают расставание.

Стадии, через которые проходит трусливый избегающий во время расставания

Я подумал, что смогу немного повеселиться, поэтому потратил 30 минут на создание очень примитивной графики.

Вот как боязливый избегающий обычно ведет себя при расставании.

Подобно моему знаменитому колесу смерти избегания, этот цикл состоит из восьми стадий.

1. Избегающее боковое срабатывание
2. Подавление через отвлечение
3. Впадая в крайности
4. Редко отскок
5. Тревожный триггер
6. Пассивно-агрессивный охват
7. Фактический охват
8. Тревожное воспитание

А затем снова вернуться к началу цикла.

Итак, давайте кратко пройдемся по каждому из этих этапов.

Триггеры избегающей стороны

В начале разрыва, скорее всего, сработает тревожная рана независимости. Помните, что иногда тревожная сторона может сработать первой, но, вообще говоря, мы обнаружили, что срабатывает избегающая сторона, особенно если она была инициатором расставания.

Подавление через отвлечение

Первое, что они делают, это пытаются подавить свои эмоции, отвлекая себя.

• Выходить все время
• много пить
• Запойный Netflix

Вы поняли идею.

о чем величайший шоумен

Переход к крайностям

Здесь почти чрезмерная коррекция. Эти отвлекающие факторы доходят до крайностей.

Возможно, ваш бывший тренировался раз в неделю, когда вы были вместе.

Сейчас они занимаются два раза в день.

Делать вещи, которые они никогда не делали раньше.

Редкий отскок

пираты карибского моря руководство для родителей

Иногда эти крайние отвлечения переходят в форму другого человека.

Они идут на отскок, чтобы подавить свои эмоции.

Это, как правило, встречается реже.

Тревожная сторона срабатывает

Но это не тот выключатель света, который так просто включать и выключать. Когда срабатывает их тревожная сторона, это на самом деле своего рода свет. Они начнут вспоминать. Те эмоции, которые они подавляют, постепенно начнут выходить на поверхность.

Стадия пассивно-агрессивного охвата

Вместо того, чтобы обращаться к вам напрямую, они обычно публикуют что-то подобное в социальных сетях,

Что-то, что является прямым «копанием» в вас, но не слишком в лицо.

Фактическая стадия охвата

Вот где они ломаются и тянутся к вам.

Их тревожная сторона взяла на себя полный контроль.

Стадия воспитания

И этот этап действительно станет ключевым моментом моего аргумента в объяснении того, как взаимодействуют отсутствие контакта и боязливое избегание. Что обычно происходит, когда тревожная сторона берет на себя управление, так это то, что они ищут подтверждения.

Они ищут воспитания.

Если вы соблюдаете правило отсутствия контактов и не даете им эту заботливую догадку, что происходит?

Они замыкаются в себе и начинают весь цикл сначала, часто доходя до еще больших крайностей.

Почему мы верим, что более короткие контакты идеальны для боязливых избегающих людей

Для боязливого избегающего нормально пройти через этот цикл один раз,

Мы хотим, чтобы они.

Нам нужно, чтобы они признали вашу ценность.

видеть несколько разных чисел ангела

Однако, если они пройдут этот цикл во второй раз,

Черт, даже в третий раз,

Это становится опасно.

Боязливый избегающий замкнется настолько далеко в себе, что восстановление ваших отношений становится очень трудным.

Вот почему мы на самом деле предпочитаем более короткие периоды отсутствия контакта, не более 21 дня, если вы пытаетесь вернуть боязливого избегающего.

Но я так и не ответил на вопрос, который побудил меня написать эту статью.

Заставит ли боязливого избегающего потерять чувства отсутствие контакта?

Честно говоря, сложно ответить.

Я думаю, что чем больше боязливому избегающему человеку позволено пройти через цикл, изображенный выше, тем больше вероятность того, что он будет двигаться дальше. Как правило, вы хотите, чтобы боязливый избегающий прошел через цикл один раз, но если ему позволить пройти его более трех раз… ну, вот тогда все становится сложно.

Итак, да, вы должны быть осторожны с отсутствием контакта и боязливыми избеганиями.

Но именно поэтому мы начали рекомендовать короткие контакты без контактов. На самом деле, забавная маленькая история. Буквально в прошлом месяце я начал делать это для коучинга клиентов, и самый первый человек, которому я порекомендовал это, вернул своего бывшего… ЗА СЕМЬ ДНЕЙ!

Так вот, его ситуация была уникальной и совсем не то, что я бы использовал в качестве сравнения, но вот в чем дело.

Короче говоря, отказ от контактов с боязливыми избегающими – это путь.

Но нужно быть осторожным при диагностике своих бывших. Чаще всего они не боязливо избегают, а пренебрежительно.

Я оставлю вас с одним последним примечанием. По моему опыту, боязливых избегающих не так уж сложно вернуть назад, но их невероятно сложно удержать в отношениях.