gov-civil-vilareal.ptКак использовать закон притяжения для психического здоровья {Видео}
Простой ритуал проявления психического здоровья Ритуал проявления психического здоровья Не замена профессиональной помощи Вести дневник недостаточно Инструкции по ритуалу проявления психического здоровья Особые случаи и соображения Как использовать закон притяжения для психического здоровья {Видео}Если вы боретесь с проблемами психического здоровья, вам будет очень сложно манифестные деньги , здоровые отношения или другие вещи.
Понимаете, воплощение в жизнь своей мечты похоже на строительство огромного замка на вершине песчаного холма. Без прочного основания ваши проявления могут рухнуть при малейшей встряске.
А мы этого не хотим, правда?
Так что, если вы один из тех счастливчиков, у которых все получается на 100% - я вам благодарен!
Но если вы боретесь с психическим здоровьем, сначала вам нужно знать, что вы не одиноки.
Во-вторых, имейте в виду, что, хотя традиционные методы психического здоровья необходимы (и, пожалуйста, обратитесь за профессиональной помощью, если она вам нужна), вам следует броситьвсеу вас есть на это, чтобы вы могли почувствовать себя лучше как можно быстрее.
В записи блога и видео ниже я расскажу о простом ритуале проявления, который я использовал, чтобы вывести себя из депрессии и тревоги.
Я надеюсь, что это поможет вам обрести покой.
* Этот пост содержит партнерские ссылки.
Простой ритуал проявления психического здоровья
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Я не терапевт или специалист в области психического здоровья. Я просто тот, кто преодолел проблемы с психическим здоровьем и хотел бы поделиться своим опытом и точкой зрения с другими. При необходимости обратитесь за профессиональной помощью.
>> Нажмите здесь, чтобы записаться на бесплатный сеанс у лицензированного терапевта.<<
Ритуал проявления психического здоровья
Настоящий ритуал проявления психического здоровья прост. Однако имейте в виду, что вам следует адаптировать его под себя.
число ангела 4444
В течение примерно трех месяцев я каждый день тратил немного времени на то, чтобы разговаривать со своими предками вслух.
Вам придется выбрать, с кем или с чем вы чувствуете себя комфортно - будь то Бог, Вселенная, ваше Высшее Я, вашебудущее«я», ангелы, духовные наставники, предки, Мать-Земля… или вообще ничего.
Но дело в том, что вам нужно озвучивать, что происходит в вашей жизни и каков ваш мыслительный процесс.
Мне нравилось представлять, что мои предки любили меня и хотели, чтобы я добился успеха, и они терпеливо слушали меня и утешали меня в трудную минуту.
И это сработало!
Вначале я много плакал. Было так больно.
Но со временем я постепенно начал лечить свою депрессию и тревогу, и в итоге я просто болтал или смеялся над глупостями. И я действительно начал чувствоватьхороший!
Не замена профессиональной помощи
Однако помните, что это не замена профессиональной помощи. Скорее, это добавка.
>> Нажмите здесь, чтобы записаться на бесплатный сеанс у лицензированного терапевта.<<
Но дело в том, что консультации для меня проводились раз в две недели, а иногда и дольше. И хотя я абсолютно верю, что, помогая решить мои проблемы с психическим здоровьем, есть кое-что, что нужно сказать для очищения от этих неприятных чувств и мыслей.каждый день.
Потому что, если вы столкнулись с депрессией или тревогой, вы уже знаете, что это не ждет.
Это не позволяет вам нормально функционировать, а затем собраться с мыслями, чтобы с ними справиться в течение одного часа, когда вы находитесь на кушетке терапевта. Это 24/7, и вам нужно работать над этим каждый божий день!
Вести дневник недостаточно
Многие люди (в том числе и я) ведут дневники или доверяются друзьям или членам семьи в трудные времена. И это тоже полезно. Но опять же - все по-другому. И мало.
Во-первых, если вы беспокоитесь или подавлены, вы, вероятно, беспокоитесь, что вас раздражает, беспокоя друзей и семью своими проблемами. Скорее всего, вы чувствуете, что этого не стоите, и не хотите никому причинять неудобства.
Кроме того, может быть трудно открыто рассказать о более глубоких чувствах и переживаниях, которые привели вас туда, где вы находитесь сегодня.
Кроме того, ведение журнала - допустимый способ выпуска. Но говорить лучше, сильнее и по-другому.
Намерение, стоящее за чем-то столь мощным, может сдвинуть для вас горы.
Вот как это работает, шаг за шагом.
Инструкции по ритуалу проявления психического здоровья
1. Убедитесь, что вы будете одни, безмятежный и неслышный в течение как минимум пяти-десяти минут
2- Зажгите свечу, если она у вас есть. Если у вас есть фотографии предков, с которыми вы хотели бы познакомиться, не стесняйтесь использовать и их.
Императорский путеводитель по таро
3- Сделайте несколько долгих вдохов.Вдохните и выдохните как можно медленнее и глубже, чтобы сосредоточиться и заземлиться. Позвольте стрессу и мусору уйти из вашего тела и разума.
4-Осторожно дайте ему течь.Как бы вы себя ни чувствовали, что бы ни было у вас на уме. Не бойся плакать. Выпустите это и позвольте себе почувствовать все, что нужно почувствовать в этот момент.
5-Обращать вниманиемыслям, которые у вас есть, и любым телесным ощущениям, которые вы испытываете. Вам теплее, прохладнее, чувствуете ли вы покалывание, слышите ли вы себя и начинаете чувствовать, что у вас есть некоторые ответы?
6-Возьми ручку и бумагу(или напишите в сети) как прошла сессия. Запишите любые моменты ага и отметьте любые физические или эмоциональные ощущения.
7-Поблагодаритьза опыт и помощь, попрощайтесь и уберите свои вещи.
Особые случаи и соображения
Я знаю, что у всех разные ситуации. Так что, возможно, у вас нет ни времени, ни времени, чтобы делать то, что я сказал. Совершенно нормально.
Помните, все дело в вас.
Вы устанавливаете правила.
Я здесь, чтобы поделиться тем, что лучше всего сработало для меня, но вы делаете то, что вам нужно, чтобы это соответствовало вашему образу жизни.
Так что, если у вас нет личного пространства, чтобы провести ритуал со свечой, выключите свечу и, возможно, проведите пять минут в одиночестве в машине, глубоко дыша и разговаривая.
Или сходите в парк или на пляж, или даже на прогулку или пробежку, и получите свое уединение и поговорите там.
Если вы можете проводить ритуал, но, может быть, не каждый день, это тоже хорошо. Делать то, что вы можете. Как только вы начнете замечать, что дела улучшаются, и заметите, насколько легче вы себя чувствуете, вы, вероятно, сделаете это своим приоритетом. Я знаю, что сделал!
Наконец, если у вас нет времени занятьсячто-нибудьпосвящайте хотя бы ОДНУ минуту медитации каждый день.
рассматривает дом с часами в стенах
Ничего особенного, просто глубоко вдыхайте и выдыхайте в течение шестидесяти секунд, говоря себе, что все идет по плану, и все идет так, как должно.
Небольшие действия приводят к большим результатам. Но последовательность является ключевым моментом.
Последние мысли
Я надеюсь, что вы нашли вдохновение и надежду в этом сообщении в блоге и сопутствующем видео. Я не могу обещать, что это будетввещь, которая начинает склонять чашу весов в вашу пользу. Но я могу пообещать, что если вы будете приходить каждый день, приложить немного усилий и немного веры, ваша внутренняя магия будет сиять вовне, и все снова начнет улучшаться.
Любви, света и волшебства желаю,
-Алекс
>> Нажмите здесь, чтобы записаться на бесплатный сеанс у лицензированного терапевта.<<
Прочтите эти манифестирующие ритуалы и идеи:
- Как проявить деньги с помощью сценария закона притяжения (видео)
- Самый простой закон притяжения Ритуал проявления денег КОГДА-ЛИБО! (Видео)
- Я пробовал метод 55 × 5, чтобы продемонстрировать деньги… Вот что произошло!
