Бывшая Стратегия Восстановления

Что думает ваша бывшая, если она не связывается с вами

2024

Сегодня я собираюсь показать вам три самые распространенные мысли, о которых думает ваш бывший, если он не свяжется с вами.

Вероятно, также уместно упомянуть, что каждая из этих трех вещей, о которых я собираюсь поговорить сегодня, основаны на моем опыте и основаны на отмеченных наградами исследованиях (подробнее об этом через минуту).

Так что, если вы когда-нибудь задумывались, что происходит в голове у ваших бывших, когда они не связываются с вами, не смотрите дальше.

Ваши ответы ниже!

О чем, черт возьми, думает ваш бывший, когда с вами не связывается?

Всего есть три мысли или основополагающие концепции, которые будут очень преобладать в сознании ваших бывших, если они не свяжутся с вами:

Качели маятника
Они должны сначала связаться со мной
Правило пикового конца

Я не ожидаю, что вы поймете какую-либо из этих концепций. На самом деле, я был бы шокирован, если бы вы это сделали, потому что ровно треть ответов основаны на моих собственных выводах, и я не особо много об этом говорил.

Но я бреду.

Остальная часть этой статьи будет очень простой.

Я собираюсь дать вам определение каждой из этих концепций.

Начнем с моего личного фаворита.

1. Что такое «качели маятника»?

Прежде чем я начну философствовать, я хотел бы спросить вас, знаете ли вы, что такое маятник?

Не?

Что ж, вместо того, чтобы я сидел здесь и объяснял вам это, наверное, лучше, если я покажу вам это,

По сути, это что-то, что движется слева направо.

Обычно вы увидите, как много профессоров физики используют его для объяснения одного из законов Ньютона, но я на самом деле думаю, что это идеальная аналогия для описания того, что происходит внутри человека, когда он переживает разрыв.

Представьте на мгновение, что маятник на самом деле был индикатором вашего внутреннего самочувствия после разрыва.

На одной стороне спектра (левая сторона) у вас есть все плохие чувства, которые вы могли бы испытывать,

Гнев
Обида
Депрессия

А на другой стороне спектра (правая сторона) у вас есть все хорошие чувства, которые вы могли бы испытывать,

Скучаю по твоей бывшей
Любить своего бывшего
Желая снова собраться вместе

Большинство из них убили бы, если бы их бывшие так относились к ним.

Говоря о клиентах, я часто слышу от них жалобы на своих бывших: они не хотят получать все эти смешанные сигналы.

В один прекрасный момент их бывший спрашивает их что-то вроде:

Вы когда-нибудь думали о том, чтобы снова вместе?

Это почти подразумевает, что они действительно хотят снова быть вместе, а затем в следующую минуту они не могут получить от них ответ. Они остались в этой ужасной стране неопределенности.

Маятник объясняет, что происходит в этом случае.

За прошедшие годы я стал свидетелем интересной закономерности.

Бывшие после разрыва склонны испытывать эмоциональный маятник.

Где в один прекрасный момент они начинают чувствовать себя хорошо,

И в следующий момент им становится плохо,

Именно в эти «плохие моменты» вы обнаружите, что ваш бывший не хочет с вами разговаривать.

Интересно думать, что внутри вашего бывшего происходит внутренняя борьба, не так ли?

Но если вы сомневаетесь в существовании этой концепции, я хотел бы обратить ваше внимание на ваш собственный опыт расставаний. Вы, наверное, испытывали этот маятник эмоций, не так ли?

Итак, это первое, что происходит в голове ваших бывших после разрыва, из-за чего они не связываются с вами.

Давайте перейдем к другой распространенной мысли, которую я вижу много раз.

2. Сначала они должны связаться со мной

Я хочу показать тебе кое-что.

Подожди минутку, пока я посмотрю ...

Ах, вот оно,

Это моя фотография, сделанная около десяти лет назад, через несколько недель после того, как я пережил разрыв.

Посмотри, как я ужасно выгляжу.

Шучу!

кошмар на улице вязов рейтинг

В любом случае, я разместил эту фотографию, потому что каждый раз, когда я смотрю на нее, я думаю об этом разрыве.

Я очень хорошо помню, что у меня была мантра,

Я не могу сначала связаться с ней, она свяжется со мной

Я довольно упрямый.

В конце концов, я Телец.

В любом случае, мой бывший тоже был довольно упрям, а это означало, что мы были в эпическом противостоянии,

Возможно, самым интересным было объяснение того, почему я не связался с ней сначала.

Десять лет назад мне было 18 лет.

Это означало, что у меня не было опыта в отношениях. Это также означало, что я все еще верил в идею, что после каждого разрыва есть победитель и проигравший.

И в моей голове я бы начал «терять разрыв», если бы обратился к своему бывшему.

Следовательно, ей придется сначала поговорить со мной, если она захочет поговорить со мной.

Вы очень хотите знать, кто с кем связался первым, не так ли?

Это была она.

На самом деле она очень умно подошла к этому вопросу.

Понимаете, в 2008 году ураган Айк обрушился на мой родной город,

Я вырос в местечке Френдсвуд, штат Техас, очень близко к тому месту, где было снято видео выше.

В любом случае, ураган обрушился на наш дом, и она потянулась, чтобы проверить меня и убедиться, что со мной все в порядке.

По сей день я всегда сожалел о том, как плохо поступил с ней, когда она обратилась к ней. Видите ли, увидев, что я «выигрываю разрыв», я стал очень высокомерным и сказал ей что-то вроде этого:

Я сожалею об этом, потому что думаю, что она просто пыталась вести себя хорошо, но в то время для меня было важнее «выиграть разрыв».

В любом случае, я рассказываю вам эту историю, потому что хочу, чтобы вы увидели, насколько серьезно некоторые люди относятся к этой концепции, чтобы вы сначала протянули руку помощи.

И ваши бывшие могут подумать, если они не разговаривают с вами.

3. Правило конца пика

Правило «пик и конец» было революционным для читателей моих книг, которые действительно его приняли.

Почему?

Потому что это дает вам представление о том, как люди думают и действуют, когда они вспоминают события.

Итак, что такое «правило пиковой нагрузки»?

Проще говоря, люди запоминают переживания, основанные на том, что они чувствовали на пике переживания (это наиболее интенсивная часть) и в конце переживания.

Другими словами, когда мы вспоминаем опыт, мы не учитываем сумму его частей, мы учитываем в основном эти две части.

Это выглядит примерно так,

Эти два снимка времени составляют основную часть нашей памяти, когда мы вспоминаем этот опыт.

Итак, какое это имеет отношение к тому, что ваш бывший не связался с вами?

Что ж, на самом деле это продолжение того, о чем я говорил выше с маятником.

Если вы помните, маятник движется слева направо, от плохого к хорошему.

Правило пикового конца описывает мотивацию движения маятника.

Представьте на мгновение, что ваш бывший вспоминает время, проведенное вместе, и начинает думать о пике,

Пик вашего совместного опыта, пожалуй, самая сильная и захватывающая часть, о которой стоит думать.

Скорее всего, это заставит маятник качнуться вправо,

Через несколько дней ваш бывший начинает вспоминать конец ваших отношений,

Это, конечно, заставляет маятник качаться влево, поскольку они вспоминают, как плохо они себя чувствовали в конце вашего совместного времени.

Вы видите, как эти концепции работают вместе в тандеме?

Видите ли вы какую-то мотивацию, по которой ваш бывший может не захотеть с вами разговаривать?

Это довольно безумно, правда?

Давайте подведем итоги, потому что я уронил вам на тарелку несколько сложных вещей, на которые обычно откладываю.

Вывод

То, о чем мы сегодня говорили, довольно продвинуто, поэтому я уверен, что в комментариях будет много вопросов. Если вы еще не знали, я отвечаю на все свои комментарии лично.

Иногда я немного не тороплюсь с людьми, но в конце концов они получают ответ.

Так что не стесняйтесь задавать вопросы, если вас что-то смущает.

Подведем итоги,

Вот три распространенных мысли, о которых, вероятно, подумает ваш бывший, если он не свяжется с вами.
Маятник
Я не собираюсь сначала связываться с ними, они сначала должны связаться со мной
Правило конца пика
Маятник - это просто аналогия траектории ваших эмоций после разрыва.
Образ мышления «сначала они должны связаться со мной» - это пример упрямства.
Правило пика и конца описывает мотивацию того, почему ваши бывшие эмоции случайной траектории после разрыва

Опять же, если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь задавать их ниже.